Mueve tu naturaleza - Movimiento consciente de cuerpo y mente

No hay un motivo correcto o incorrecto, más bien debemos poner la atención en como me siento cuando realizo ejercicio. Si está en coherencia conmigo mismo y con el momento en el que me encuentro para poder ser quien queremos ser.

¿QUÉ OPINAS DE ESTA REFLEXIÓN?

¡Gracias por tu visita y tu tiempo!

Aquí una reflexión sobre la necesidad de obtener resultados rápidos y como actuamos en nuestro día a día con esta forma de pensar.

Pequeña reflexión de la utilidad y funcionalidad de movernos con los pies desnudos.

En esta reflexión quiero inspirarte a moverte de cuerpo y mente. A moverte para ser tú mismo a través de lo que sientas.

Breve reflexión de un minuto donde expongo la importancia que tiene el entrenamiento en nuestro desarrollo interior y exterior. Además de la responsabilidad que tenemos los entrenadores para influir en este desarrollo con nuestros clientes.

➡️Aquí tienes el TOP5 de EXCUSAS que solemos decir. La lista de las historias que nos contamos para limitar nuestro brillo natural. Pero antes, quiero brindarte mi punto de vista del para que ponemos estas excusas.   

¿Con cuál te identificas? ¿Cuál de la lista es el más usado por ti? ¿Qué excusa oyes más?   

😊En mi caso, por ejemplo, reconozco que abusé de la número 1. Hasta que me dí cuenta de la importancia de gestionar el tiempo en función de lo que realmente sentimos y queremos realizar. Y de pronto, puedo hacer todo lo que me proponga durante el día. Escribir, compartir, leer, moverme, etc. Tengo tiempo para todo menos de perderlo o aburrirme.  

🔥Espero y deseo que te sea de inspiración.

🔥HOY TE RETO CON UNAS PREGUNTAS MUY DIRECTAS... ¿SERÁS CAPAZ DE RESPONDERME SIN PENSARLO MUCHO?👇  

💪¿Que clase de persona quieres ser? 

🔥¿Que quieres hacer? 

🙌¿Que quieres compartir? 

😊¿ERES FELIZ?  

Te hablo de sentirlo, de si eres capaz de responderme sin dudar ni una palabra.  Y que respondas a través de lo que tú realmente quieres y no lo que piensas que quieren los demás para ti.  Ya no voy con medias tintas, esto va de corazón sin filtro Respondas lo que respondas, no está bien ni mal, permítete la duda si aparece y de sentir sin mentirte. Sin límites, da rienda suelta.  ¿Me acompañas?

Abre este regalo que se te presenta momento a momento. No esperes al momento perfecto, haz de este momento el perfecto. ¿A qué o a quién esperas?

Cómo dice el dicho… Quien espera se desespera. Tienes en tus manos algo fugaz e irrepetible, digo de saborear con todos los sentidos.

Deja de limitarte por lo que dirán o porque va en contra del rebaño. Abraza el miedo a ser tú mismo y sal a abrir este regalo. Pero hazlo con tantas ganas de vivir que que se te quite hasta el miedo a morir.

Nada ni nadie puede decirte cómo vivir tu vida. Nada ni nadie puede decidir por ti. Ni una religión, ni una ideología política, ni una corriente espiritual, ni tu mejor amigo.

Vive de tal forma que cuando brilles hazlo a máxima potencia, intensidad y voltaje. Que tus actos sean coherentes e inspiradores.

Para cuando mires atrás no tengas nada de que arrepentirte ni lamentarte y puedas morir en paz.

¿A QUIÉN ENTREGAS TU PODER DE DECISIÓN? ¿A LOS DEMÁS O A TU CORAZÓN?  

Tómate un minuto y ponte a reflexionar sobre las decisiones que tomaste hoy. Escuchate un momento.