Después de años de haber coincidido en Se vale, Amanda Rosa y Tania Riquenes se reúnen nuevamente para traer su irreverencia y autenticidad a un nuevo videocast: Mujer de fases. Aquí hablan de los cambios en sus vidas post maternidad, llo cíclica que son las mujeres, sexualidad, cómo los 40 son los nuevos 20, relaciones, carrera, dinero y mucho más, siempre desde una perspectiva divertida, honesta y motivadora. Si quieres risas, reflexiones profundas y consejos prácticos sobre el universo femenino, este es el lugar. ¡Suscríbete para no perderte ni un episodio!

Bienvenidos a otro episodio de Mujer de Fases donde profundizaré el arte de perdonar. Sabemos que perdonar puede ser uno de los desafíos más grandes de la vida, pero también uno de los regalos más valiosos que podemos darnos a nosotros mismos. En este video, comparto 3 herramientas superpoderosas de coaching y espiritualidad que te ayudarán a soltar el resentimiento y volver a sentir la paz en tu corazón.

Hay una sensación rara de vacío que habita en muchos corazones de la mujeres que decidieron maternar. Es como si, aunque los hijos estén bien, sanos, la casa esté en armonía, la relación ahí va... faltara siempre algo.

¿Qué es lo que no permite que disfrutemos de la maternidad plenamente?

La depresión post parto puede afectar a cualquier mujer que acaba de transformarse en madre. Llega sin avisar, a veces, casi silenciosa... Generando un dolor y una tristeza que podría ser considerada hasta normal, fruto del cansancio y de los nuevos retos, salvo por su permanencia. Wendy, psicóloga y madre de dos, nos cuenta lo duro que fue entender y aceptar que aunque tuviera todas las herramientas, tambien fue afectada por la depresión post parto.

Melina Garcia de @bio_despierta nos cuenta en este episodio como con la Biodescodificación logró frenar los síntomas de la Esclerosis Múltiplesde tal forma que hoy, varias personas de su familia se dedican a esta terapia. Una historia increíble. ¡Corre la voz y nos nos dejes de seguir en todas las redes!

Mariana y Amanda hablan de su tormentosa, penosa y  a veces dolorosa relación con la menstruación  y dan su punta de vista sobre la ley de baja menstrual en España, donde la mujeres pueden faltar siendo remuneradas por tiempo indefinido al trabajo en caso de menstruación dolorosa.

¿Soy una madre como mi madre? 

Un episodio con Adriana Ornelas de @la_felicidad_si_existe , terapeuta y coach que nos lleva a cuestionar, perdonar y sanar todas las heridas y creencias maternas que no nos pertenecen, con el objetivo de libertar nuestros hijos de los estigmas que llevamos con nosotras desde siempre. 

Nos pusimos sororas por algunos minutos y echamos cotorreo sobre ¿Qué tanto vale la pena tener tu salud mental destrozada por una mala decisión? Bueno, no estamos seguras si Clara chía cree que fue una mala decisión haberse involucrado con Piqué (a los 23 normalmente aún crees en el amor romántico de "nosotros contra el mundo" y estas cosas) pero el mundo cree que sí y en la era digital, no se perdona nada. 

Y otro detalle...

¿Cómo sanar la mente después de tanto hate?

Marie Kondo después de su tercer hijo admite que la casa ordenada es utópico. Y las madres reales vibran por dentro. No sé porqué nos importaría tener el aval de Marie Kondo para relajarnos pero, lo que no haga bien, bienvenido sea. 

Perdida de identidad absoluta post maternidad. 

Ya no sé quien soy, que me gusta, que música oigo, que ropa ponerme, que debo de hacer para ser la mejor mamá, cómo es estar sola, si quiero trabajar, si quiero estar en casa...

¿Es normal sentirme apática y absolutamente desconectada de mí misma? Para contestar e esta pregunta invitamos a las Psicoanalista, psicologa y psicoterapeuta Brenda Garcia de @afectivamente a que nos analice y nos diga si es normal y lo más importante: si va a pasar.