La mayoría de las veces nos cuesta trabajo decir no: decir no puedo, no quiero o no tengo ganas… y sobre todo a las mujeres porque nos han enseñado que las mujeres estamos para obedecer, afortunadamente cada vez hay mas mujeres despertando consciencia y saliendo de esas creencias, pero todavía traemos esas memorias:

“Que hay que servir a los demás” o primero los demás y que si tu piensas primero en ti eres “egoísta” y estas mal.

Esto solo nos ha llevado a mucho sufrimiento y hay que salir de ese estado, de esas creencias.

¡Escucha este episodio y descubre como!😉👏🏻

En el episodio anterior se hablamos sobre las emociones y la ira, ahora quiero compartir contigo algunos tips y herramientas para soltar y expresar estas emociones de una forma sana.

La ira como cualquier emoción es una energía y la energía tiene que moverse ¿cómo la podemos mover? ¡Siendo expresada! Porqué sino se queda estancada en nuestro cuerpo y se puede manifestar como enfermedad, depresión, crisis emocional etc si elegimos reprimir la ira…

Por este motivo la ira debe de ser expresada de una manera sana para que no afecte nuestra salud ni nuestras relaciones en la vida.

¡Escucha este episodio y descubre como!😉👏🏻

¿Qué es la Ira? ¿Por qué es tan poderosa? ¿Qué puedo hacer para evitar que me controle?

La ira hermosa es una emocion y las emociones determinan nuestra vida, si estamos felices todo fluye pero si estamos enojadas lo calificamos como si fuera algo malo y creemos que estamos mal…

Hemos crecido creyendo que sentir (sobre todo la ira) es algo malo y como resultado nos la pasamos reprimiendo nuestras emociones, pero la realidad es que mas que una carga o un dolor, son un mensaje, siempre detrás de cada emocion hay un mensaje

¿Qué mensaje crees que te esta dando la ira?

¡Escucha este episodio y descubrelo!😉👏🏻

Nada, absolutamente nada sana el alma, abre nuevas puertas y apoya el crecimiento tanto como el “Perdón”

Aunque parezca difícil perdonar, lo cierto es que tod@s nacimos con dicha cualidad, pero a medida que vamos creciendo se nos programó y enseño a no perdonar, a tener rencor… Presta atención a los niños pequeños y verás con que facilidad y rapidez olvidan sus rencores.

El intelecto no fue creado para saber…

Estamos completamente confundidos, creemos que debemos llenar nuestro intelecto con conocimiento, pero el intelecto se nos otorgo para algo mas.

Estamos tan convencidos de que el proposito del intelecto es almacenar y entender informacion que basamos nuestro sentido de la identidad en esta idea, por eso nuestro intelecto trata de convertirse en algo que no es y nos presiona constantemente para que seamos algo que no vinimos a ser realmente.

La gratitud es inmensamente importante pues hay mucho que agradecer…

¿Estas leyendo este texto? ¡Puedes ver!

¿Estas respirando? ¡Tus pulmones funcionan!

¿Despertaste esta mañana? ¡Estas viva!

¿Escuchaste los sonidos de la mañana? ¡Puedes oir?

¿Oliste el café? ¡Puedes oler!

Cada momento que tenemos en esta tierra esta lleno de oportunidades y es un verdadero regalo ¡GRACIAS DIOS!

Pero a veces no nos damos cuenta de lo afortunadas que somos…

Escucha este capítulo en el que profundizamos en la “Magia de la Gratitud”

Lo siento, perdoname, gracias, te amo🌸🤗🙏

La mayoría de las personas no estamos contentas con la realidad en nuestras vidas… ¡Esa es la verdad!

Nuestras mentes y sueños de la infancia no llegaron a materializarse y muchas veces la vida no se parece en nada a lo que habiamos imaginado o planeado, por lo que pasamos mucho tiempo quejándonos y lamentándonos.

Escucha este capítulo en el que profundizamos en el tema de la Aceptación de lo que es y sus efectos transformadores.

Lo siento, perdoname, gracias, te amo🌸🤗🙏

Cuando practicamos la aceptación y nos abstenemos de intentar imponer nuestro punto de vista, cuando aceptamos a las personas, situaciones y circunstancias como son, podemos estar en paz sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.

La necesidad de tener razon, de defendernos, de tener la ultima palabra y de convencer a otros de nuestros puntosde vista, solamente alimentan los conflictos y discusiones en el mundo.

Solo a traves de nuestra propia transformacion personal podremos tener paz y hooponopono nos puede apoyar con esto.

Lo siento, perdoname, gracias, te amo

Se dice que nuestro temor mas profundo no es el de ser incapaces, sino de que somos mas poderosas de lo que podemos imaginar… ¡Y la verdad es que lo somos!

Somos tan poderosas que si decimos que si podemos, podemos y si decimos que no podemos, no podemos. ¿Sabias que hay muchos quienes ganan dinero durante las epocas de recesion? Durante la gran depresion hubieron personas que hicieron grandes fortunas, pero no solo los ricos se volvieron mas ricos, muchos otros encontraron la manera no solo de sobrevivir sino tambien de prosperar.

Es momento de pensar y actuar de modo diferente, hay que confiar en que tu tambien puedes lograrlo hermosa, es el momento de hacer lo que mas amas, permite que tu pasion te guie.

Recuerda que somos 100% responsables de lo que decidimos creer y de las elecciones que llevamos a cabo.

Te amo

Somos extremadamente tercos. Siempre insistimos en mirar al pasado o al futuro en vez de disfrutar el presente. Perdemos muchísimas oportunidades y bendiciones quejandonos del pasado o preocupandonos por el futuro.

Los cambios han llegado y continuaran. Nos esperan toda clase de cambios, sociales, politicos, emocionales y naturales.

Depende de nosotros y de las elecciones que hagamos como llevaremos esos cambios, si fluiremos con ellos o estaremos en constante resistencia y terquedad.