Se acerca del cambio de año Y DE DÉCADA!!!! y con estos cambios siempre nos planteamos propósitos y metas. Si contestas afirmativamente a estas 2 preguntas, tus posibilidades de ser exitoso en el proyecto o meta que desees empezar, es exponencial. 

Por Ana Lucía Bobadilla

La resistencia al cambio es completamente normal y humana, por eso te dejo acá 3 aspectos fundamentales que debes tomar en cuenta si deseas gestionar el cambio en ti, y en otros si tienes a tu cargo un equipo a nivel laboral o social. 

Por Ana Lucía Bobadilla

Cada vez mas se escucha en las empresas que tienen sesiones de coaching, pero este es mas que con la que te dan retroalimentación. Hoy te cuento 3 niveles en los que el coaching puede ser aplicado en una empresa sin importar la industria, el tamaño o si es de producto o servicio.

Cuando le atribuimos nuestros logros a la suerte, la alineación estelar y los planetas, a las circunstancias y todo lo externo, es posible que estemos sufriendo del Síndrome del Impostor. Esto nos hace sentir mucha angustia y mucha ansiedad, no solo porque no nos reconocemos nuestro esfuerzo, conocimiento y trabajo sino también porque creemos que esas causas externas en algún momento se nos van a acabar y vamos a vernos descubiertos como un FRAUDE! 

¿Te identificas? 

Por Ana Lucía Bobadill

Procrastinar, palabra muy de moda últimamente, es sinónimo de postergar y postponer. 

En este episodio encontraras las diferentes razones por las que tendemos a dejar las cosas a ultima hora y tips respecto a como combatirla 

Por: Ana Lucía Bobadilla

¿Qué cosas estás dejando de hacer por no tener tiempo?

Tenemos tiempo cuando aprendemos a gestionarlo

Gestionamos bien el tiempo cuando lo planificamos

Planificar el tiempo = presupuestar el dinero

Siempre comprobar si mi planificación está funcionando, si constantemente tengo que hacer ajustes en las mismas áreas, tengo que darme cuenta que debo planificar diferente

Un sesgo humano es creer que ponemos hacer las cosas en menos tiempo del que realmente nos tomaría.

Reflexiones y lecciones chiquititas aprendidas en primera persona.

Por Ana Lucía Bobadilla

¿Cuántas veces te comprometiste con alguna meta, proyecto, o una relación, y realmente no paso nada con ese compromiso? Dijiste que estas comprometido, pero... ¿Qué hiciste tu que demostrara ese compromiso?

Te dejo este episodio para que analices con que te estas comprometiendo, y si estas abordando esos compromisos con compromiso de verdad 

Por: Ana Lucia Bobadilla

Hoy les contesto una pregunta que me enviaron al IG @analuciabobadilla.coach respecto a por donde empezar para poder cambiar la vida que uno tiene. Les dejo un par de ejercicios y preguntar que hacerse, para poder poner las cosas en perspectiva y decidir la dirección a tomar para empezar a cambiar tu vida. 

Mandame tus preguntas por redes y con gusto las contesto en los próximos episodios

Por Ana Lucia Bobadilla

Quien no ha escuchado el dicho que dice "El que no oye consejo, no llega a viejo" o "Para llegar mas lejos hay que escuchar consejo". Si ya no saben a quien mas pedirles consejo o ya se aburrieron que los consejos que ustedes dan no los ponen en práctica. 

Les dejo mi reflexión de los últimos días. Me cuentan que les parece, si? 

Por: Ana Lucía Bobadilla