Você se arrepia, quando pensa em Rotina Matinal?

Abraços da Mel.

Salve Super Mulher-Maria!

Vamos aprender a liberar as tensões com o Scanner Corporal Maria Maria.

Uma técnica simples de atenção focada em cada parte do seu corpo.

Você só precisa:

1. Escolher um lugar tranquilo e seguro;

2. Focar sua atenção na respiração em cada parte do seu corpo;

3. Retomar as atividades com mais Consciência Corporal

Vamos Mariar com liberando as tensões, para que O MELHOR aconteça.

Se você pode ler no meu blog a versão escrita. Clique aqui.

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Medo de deixar ir?

Medos...

Ouça e escute esta Prosa de hoje e comente comigo 👇🏼 o que faz sentido pra você.

Vamos Mariar, para que O MELHOR aconteça.

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Mulher-Maria, 

Você tem se preocupado muito com o que as pessoas vão pensar? 

E percebido que pelo seu corpo, seu tom de voz, seu olhar que... Você tem suplicado: Olhe pra mim? 

Talvez esse assunto não seja para você. 

Pode ser que seja para uma AMIGA muito próxima. 

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#AutoCuidadoEmocional #desenvolvimentofeminino

AUTOCUIDADO EMOCIONAL é o tema de nosso Papo de hoje.

Se preferir, você pode ler no Blog. Leia agora.

Salve, Super Mulher-Maria!

Vamos conversar sobre o Sistema de Trabalho no lar, o conhecido e nosso mais novo aliado, em tempos de Pandemia, Home-Office.

Saiba como ter uma Vida Estruturada e Organizada sem cobranças por Perfeição.

Se você preferir, leia o meu artigo no Blog: Clique aqui para ler. 

Me conta como está sua rotina que eu - mesma - vou lhe responder.

Abraço da Mel in Home-Office agora.

Salve Super Mulher-Maria!!!

Conversas de Mulher.

Assuntos de Mulheres-Marias, Líderes de si mesmas, em casa, na empresa, no muuunndo.

E o tema de hoje é: AUTOCUIDADO.

Vamos Mariar!!!!!

Se você quiser ler todas as dicas - no detalhe. Clique aqui e vá para meu Blog.

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Blog: atitudemariamaria.com.br

Salve Super Mulher-Maria!

Fiz este poema pra você.

Comente comigo o que fez sentido pra você.

Se quiser, ler este texto, clique aqui e vá para o meu Blog.

Abraço perfumado de jasmin em seu coração.

Salve Super Mulher-Maria,

A reflexão para Atitude Maria Maria de hoje é com o texto Navegue de Silvana Duboc.

Comente o que faz sentido para você.

Com carinho, Mel.

Salve Mulher-Maria!

Com o coração em festa, desejo a você e todos a quem ama, um SUPER NATAL: Saúde, Partilha, Prosperidade.

Abraços fraternos da Mel.