La Zone Grise c’est le nouveau podcast de mūsae pour parler de toutes ces situations, ces habitudes ces doutes qui ont un impact sur notre santé mentale sans pour autant être inscrits sur l’autel du DSM (le manuel de référence des diagnostics et statistiques sur les troubles mentaux). Ils habitent notre quotidien et parfois deviennent problématiques. Vous avez envie de mettre des mots sur vos maux? Christelle Tissot et Laure Elisabeth Roussel, thérapeute, le font pour vous et vous apportent des pistes de réflexion. Le podcast, la Zone Grise montre que la santé mentale ce n’est ni noir ni blanc, mais c’est toute une palette d’histoires, d’émotions, de personnalités. À écouter dès aujourd’hui sur toutes les plateformes d’écoute. 

Dans ce premier épisode, Laure Elisabeth Roussel et Christelle Tissot nous parlent des petites addictions quotidiennes, le sport, le sucre, la musique. Quels effets ont-elles sur notre bien-être ? Quand est-ce qu’elles deviennent pathologiques ? Écoutez le podcast!

⁠Retrouvez-nous sur : 

• Nos comptes Instagram : @musaetomorrow et @Laure.elisabeth.roussel
• Notre compte Tik Tok 
• Notre site web
• Notre newsletter 

Direction Artistique par Siobhan Keane

Production par Studio Module

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce quatrième épisode, Grâce nous parle d'infobésité, soit le fait d'être constamment submergé·e·s d'informations. Quel impact ça a sur notre santé mentale ? Comment se protéger ? Ecoutez

À propos d'États de Grâce :

C'est le format mūsae stories hosté par l'actrice et l'auteure engagée Grâce Libissa.

L’objectif : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

⁠Retrouvez-nous sur : 

• Nos comptes Instagram : @musaetomorrow et @gracelibissa_
• Notre site web
• Notre newsletter

Direction Artistique par Siobhan Keane

Production par Studio Module

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce troisième épisode, Grâce nous parle des injonctions, ce qu'elles sont et quels impacts elles peuvent avoir sur notre santé mentale. Car les comprendre c'est mieux pouvoir s'en libérer.

À propos d'États de Grâce :

C'est le format mūsae stories hosté par l'actrice et l'auteure engagée Grâce Libissa.

L’objectif : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

⁠Retrouvez-nous sur : 

• Nos comptes Instagram : @musaetomorrow et @gracelibissa_
• Notre site web
• Notre newsletter

Direction Artistique par Siobhan Keane

Production par Studio Module

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode nous recevons Mickaël Worms-Ehrminger, chercheur en santé mentale publique et cofondateur du podcast Les Maux Bleus et de l’association Place des Sciences. 

Cet épisode croise nos voix sur cette volonté commune qu'on a d'apporter un nouveau discours sur la santé mentale : plus accessible, plus doux, plus positif pour lever les tabous sur ce sujet. À travers l’expérience des Maux Bleus, nous avons discuté des avancées positives sur la santé mentale depuis un an, dont nos lancements respectifs. On s'est demandés pourquoi un rendez-vous chez un spécialiste de la santé mentale fait encore peur ou encore comment faire pour que les jeunes choisissent de se spécialiser dans la médecine de la santé mentale.

Nous vous invitons également à aller écouter le podcast Les Maux Bleus qui recueille des témoignages sur la santé mentale. 

Les références mentionnées dans l’épisode :

• Le 31 14, numéro national de prévention suicide
• Les modalités de remboursement des séances de psy en France
• Snapchat US et la santé mentale
• L’épisode des Maux Bleus avec le Dr. David Masson, psychiatre spécialisé en réhabilitation psychosociale
• L’épisode des Maux Bleus avec Anne Révah, professeure de pédopsychiatre-psychiatrie et auteure 
• L’épisode des Maux Bleus avec le Dr. Nicolas Rainteau, psychiatre au CHU de Montpellier et au C2R Jean Minvielle
• Rita Charon, professeure à Columbia et créatrice de la médecine narrative
• Notre post Le Saviez-Vous sur la différence entre les différents types de psy (psychiatre, psychologue, psychanalyse, psychothérapeute)
• Le récap mūsae des Assises de la Santé Mentale (septembre 2021)

Retrouvez-nous sur : 

• Notre Instagram
• Notre site web
• Notre newsletter
• En format vidéo

Podcast produit par Studio Module

Direction Artistique par Siobhan Keane

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

État de Grâce est un format mūsae stories hosté par l'actrice et l'artiste engagée Grâce Libissa.

L’objectif de ce podcast : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

Pour ce deuxième épisode, on vous parle des émotions et l'impact qu'elles peuvent avoir sur notre santé mentale. Embrasser ses émotions pour mieux les comprendre et mieux s'en servir.

Référence mentionnée dans l'épisode :

• La couleur des émotions, un livre d'Anna Llenas, 2014
• Burn-out the secret of unlocking the stress cycle de Emily Nagoski et Amelia Nagoski-
• L’intelligence émotionnelle, du psychologue américain Daniel Goleman
• La Life Coach School de Brooke Castillo et son modèle de coaching de soi-même

⁠Retrouvez-nous sur : 

• Nos comptes Instagram : @musaetomorrow et @gracelibissa_
• Notre site web
• Notre newsletter

Direction Artistique par Siobhan Keane

Production par Studio Module

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Adrienne Frejacques, chargée de programme fiction chez Arte, et de la série En Thérapie.

Adaptée de la série israélienne Betipul diffusée entre 2005 et 2008, dans cette version française Eric Tolédano et Olivier Nakache ont abordé dans une première saison le sujet du traumatisme collectif lié aux attentats de novembre 2015 à Paris. 

Et dans la deuxième qui vient de sortir, le psychanalyste Philippe Dayan (interprété par Frédéric Pierrot) reçoit quatre nouveaux patients au lendemain du premier confinement de printemps 2020.

Adrienne Frejacques nous en dit plus sur le tournage de la série et les particularités de cette adaptation française pouvant être considérée comme une thérapie collective pour la société actuelle.

Retrouvez en Thérapie :

• Sur Arte
• Sur Instagram

Retrouvez-nous sur : 

• Notre Instagram
• Notre site web
• Notre newsletter
• En format vidéo

Podcast produit par Studio Module

Direction Artistique par Siobhan Keane

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

État de Grâce est un format mūsae stories hosté par l'actrice et l'artiste engagée Grâce Libissa.

L’objectif de ce podcast : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

Pour ce premier épisode, on reprend les bases en tentant d’expliquer ce qu’est la santé mentale. Notion intangible par excellence il n’est pas toujours évident de comprendre ses impacts sur notre quotidien, sur notre rapport à l’autre et au monde.

Les références mentionnées dans l’épisode :

• 64% des français ont déclaré avoir déjà vécu une souffrance psychique, OMS 2021
• 5% des adultes souffrent de dépression, OMS 2020
• Les sportifs Thierry Henry et Naomi Osaka nous parle de santé mentale, 2021
• Usbek & Ricka pourquoi la santé mentale est encore aussi taboue en France ?, mūsae 2022

Les contenus mūsae pour aller plus loin :

• Notre Newsletter sur le Sport et la Santé Mentale
• Notre Le Saviez-Vous sur la Santé Mentale et le Sport
• Notre post Quote de Thierry Henry
• Notre Newsletter sur la Musique et la Santé Mentale
• Notre Le Saviez-Vous sur les Artistes et la Santé Mentale
• Notre post sur Billie Eilish
• Notre post Quote de Stromae

⁠Retrouvez-nous sur : 

• Nos comptes Instagram : @musaetomorrow et @gracelibissa_
• Notre site web
• Notre newsletter

Direction Artistique par Siobhan Keane

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce live enregistré sur Instagram je reçois Mathilde Faivre et Edwige Batantou, 2 des 3 co-fondatrices de la marque Alter Care pour parler de leur parcours personnel et entrepreunarial, d’inclusion et de l’impact du self-care sur la santé mentale. ⁠

Alter Care est une marque inclusive et éthique de produits capillaires solides destinés à tous types de cheveux afin de révéler la beauté capillaire de tous·tes et en respectant l'environnement. Elles travaillent avec des acteurs responsables leur permettant de formuler des produits vegans, bios, naturels, made in France, issus de circuits courts et à l’emballage biodégradable.⁠

⁠

Retrouvez-nous sur : 

• Notre Instagram
• Notre site web
• Notre newsletter
• En format vidéo

Podcast produit par Studio Module

Direction Artistique par Siobhan Keane

⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce live enregistré sur Instagram je reçois Ségolène Montcel et Juliette Mantelet, co-fondatrices du média Nous Fomo, pour parler de leur parcours, des enjeux liés à l’action d’entreprendre, de l’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale et du sentiment de Fomo.⁠

⁠

Nous Fomo est un média inclusif et participatif qui se veut porte-voix de la nouvelle génération et de celleux dont la santé mentale est atteinte à cause d’un trop-plein de notifications. Nous Fomo se place comme un média indépendant mettant au cœur de sa vision un usage raisonné des réseaux sociaux et une réappropriation du sens donné à l’information, à travers des formats longs et narratifs, écrits et sonores.⁠

Retrouvez-nous sur : 

• Notre Instagram
• Notre site web
• Notre newsletter
• En format vidéo

Podcast produit par Studio Module

Direction Artistique par Siobhan Keane

⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec Mona Amirouche et Sadio Konaté, de Banlieues School, une association et école qui met au cœur la santé mentale en déconstruisant les stéréotypes liés à l’éducation (autocensure, auto-exclusion, intériorisation de stigmates, paresse scolaire etc.), nous avons parlé éducation et santé mentale.

Dans cet épisode on a abordé :

• Le parcours de Mona Amirouche et Sadio Konaté.
• Qu’est-ce que Banlieues School et quels sont leurs engagements
• Que sont les approches neuro-éducative et psycho-sociologique

Retrouvez-nous sur : 

• Notre Instagram
• Notre site web
• Notre newsletter
• En format vidéo

Podcast produit par Studio Module

Direction Artistique par Siobhan Keane

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.