mūsae

Dans ce podcast issu de notre verticale mūsae stories, je prends la parole avec Ségolène Montcel, responsable éditoriale de My Little Box pour bien commencer l'année. Ensemble, on vous propose un espace dans lequel on prend soin de soi mentalement pour commencer 2023. Premier(s) moi c'est une collaboration 100% self care et 0% injonction. La seule bonne résolution qu'on vous propose c'est de prendre soin de notre santé mentale. On vous donne quelques clés dans cette discussion et sur nos réseaux sociaux : @my_little_box , @musae-tomorrow.

Les références évoquées dans l'épisode sont :

La newsletter mūsae sur l'anxiété

La newsletter mūsae sur le self care

Le podcast La Zone Grise by mūsae sur les Fêtes de Fin d'Année

Le podcast mūsae stories avec Marie Robert et Mariette Darrigrand

Le podcast États de Grâce, les injonctions c'est non !

Production : Axelle Amar pour My Little Box

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Dans ce nouvel épisode Christelle Tissot reçoit Dounia Belaribi, travailleuse sociale, host des talks et podcasts Princes des Villes et danseuse voguing.

On a parlé de son engagement culturel et de son travail social, ainsi que de l'impact des représentations et l'appartenance à une communauté partageant les mêmes valeurs et combats, "la famille qu'on a choisi" comme elle l'appelle.

Une discussion douce mais forte de sens qui donne envie d'agir pour soi et le bien de tous·tes.

Les références mentionnées dans l’épisode :

• I May Destroy You, série télévisée de Michaela Coel.

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Direction Artistique par Siobhan Keane

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Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas. Dans ce troisième épisode de la Zone Grise, Laure Elisabeth Roussel et Christelle Tissot nous parlent de ce rituel. Des cadeaux de Noël, aux repas de famille à la pression des résolutions tout y passe. On décrypte avec humour et punchlines vos témoignages pour comprendre la pression que ce moment de l'année peut nous infliger tout en vous proposant, on l'espère, des déclics.

Un grand merci à notre témoignant·e·s pour leur participation.

À propos de la Zone Grise : c’est le podcast de mūsae pour parler de toutes ces situations, ces habitudes ces doutes qui ont un impact sur notre santé mentale sans pour autant être inscrits sur l’autel du DSM (le manuel de référence des diagnostics et statistiques sur les troubles mentaux). Ils habitent notre quotidien et parfois deviennent problématiques. Christelle Tissot et Laure Elisabeth Roussel, thérapeute, mettent des mots sur vos maux pour vous apporter des pistes de réflexion. Le podcast, la Zone Grise montre que la santé mentale ce n’est ni noir ni blanc, mais c’est toute une palette d’histoires, d’émotions, de personnalités. 

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Dans ce deuxième épisode de la Zone Grise, Laure Elisabeth Roussel et Christelle Tissot nous parlent de beauté. Qu'est-ce que c'est ? Quand est-ce qu'on se sent beau•elle ? Quel impact la mise en beauté a sur notre santé mentale ? Écoutez pour le savoir.

Un grand merci à Nicolas pour son témoignage.

À propos de la Zone Grise : c’est le podcast de mūsae pour parler de toutes ces situations, ces habitudes ces doutes qui ont un impact sur notre santé mentale sans pour autant être inscrits sur l’autel du DSM (le manuel de référence des diagnostics et statistiques sur les troubles mentaux). Ils habitent notre quotidien et parfois deviennent problématiques. Christelle Tissot et Laure Elisabeth Roussel, thérapeute, mettent des mots sur vos maux pour vous apporter des pistes de réflexion. Le podcast, la Zone Grise montre que la santé mentale ce n’est ni noir ni blanc, mais c’est toute une palette d’histoires, d’émotions, de personnalités. 

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Dans ce deuxième épisode enregistré en live lors du Facettes Festival, nous parlons de l'influence des réseaux sociaux sur la santé mentale.

Pour ce faire Clotilde Costil journaliste et créatrice du podcast "On marche sur la tête" a réuni des invitées pour aborder le sujet.

Les invitées sont :

• Laurène Le Gall créatrice du podcast "Et si tu posais ton tel ?"
• Juliette Begnaud créatrice du podcast "Bien dans nos Baskets" 
• Amélie Foulatier du compte Instagram @hellopecia sur lequel elle parle d'alopécie dont elle est elle-même atteinte 

Elles ont échangé sur leur rapport aux réseaux sociaux, leur relation avec leur téléphone et ont donné des tips pour s'en détacher et reprendre le pouvoir de ses actions.

L'épisode se cloture avec une séance de Questions-Réponses avec le public présent sur place.

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Dans ce nouvel épisode enregistré en live lors du festival de santé mentale Facettes, nous parlons de l'accessibilité à la santé mentale.

Pour ce faire nous avons eu le plaisir de recevoir :

• Eva Mazure : formatrice chez PPSM France (Premiers Secours en Santé Mentale)
• Mickaël Worms-Ehrminger : co-fondateur du podcast Les Maux Bleus, de l'association Place des Sciences et chercheur en santé publique 
• Maxime Perez-Zitvogel : co-fondateur de La Maison Perchée, une association construite sur le principe de la pair-aidance qui vise à accompagner les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique.

On a parlé de ce qui les avait motivé à travailler dans la santé mentale. Quel est leur rapport à ce sujet ? Que font les pouvoirs publics ? Pourquoi il est important de rendre ça accessible ?

Et nous avons clôturé cet enregistrement par une session de Questions-Réponses avec le public présent sur place.

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Dans ce nouvel épisode nous parlons de Facettes Festival, le premier festival dédié à la santé mentale des jeunes !

Pour ce faire nous avons le plaisir de recevoir :

• Clémence Monvoisin : créatrice de Facettes Festival
• Thomas Cantaloup : médecin psychiatre créateur de PsychoPharma.fr membre de l’association et du comité scientifique de Facettes 
• Arnaud Dulong de Rosnay alias YungFever : musicien et artiste, également membre de l’association Facettes. 

On a parlé de ce qui les avait motivé à créer et embarquer dans ce projet. Quel est leur rapport à la santé mentale ? Comment le projet a été mis en place ? Pourquoi faire un festival ? Quels sont l’association et le comité scientifique ? Qu'est-ce que le no-low ? Que nous réserve ces 2 jours de fête ? Et bien plus encore. 

À propos de cette 1ère édition : 

• Date : 15 et 16 octobres 2022 de 11h à 00h30
• Lieu : Les Amarres, un ties-lieu solidaire et festif, 24 quai d’Austerlitz, 75013 Paris.
• Plus d’informations, dont la programmation et les inscriptions aux ateliers sur www.facettesfestival.com 

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La Zone Grise c’est le nouveau podcast de mūsae pour parler de toutes ces situations, ces habitudes ces doutes qui ont un impact sur notre santé mentale sans pour autant être inscrits sur l’autel du DSM (le manuel de référence des diagnostics et statistiques sur les troubles mentaux). Ils habitent notre quotidien et parfois deviennent problématiques. Vous avez envie de mettre des mots sur vos maux? Christelle Tissot et Laure Elisabeth Roussel, thérapeute, le font pour vous et vous apportent des pistes de réflexion. Le podcast, la Zone Grise montre que la santé mentale ce n’est ni noir ni blanc, mais c’est toute une palette d’histoires, d’émotions, de personnalités. À écouter dès aujourd’hui sur toutes les plateformes d’écoute. 

Dans ce premier épisode, Laure Elisabeth Roussel et Christelle Tissot nous parlent des petites addictions quotidiennes, le sport, le sucre, la musique. Quels effets ont-elles sur notre bien-être ? Quand est-ce qu’elles deviennent pathologiques ? Écoutez le podcast!

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Dans ce quatrième épisode, Grâce nous parle d'infobésité, soit le fait d'être constamment submergé·e·s d'informations. Quel impact ça a sur notre santé mentale ? Comment se protéger ? Ecoutez

À propos d'États de Grâce :

C'est le format mūsae stories hosté par l'actrice et l'auteure engagée Grâce Libissa.

L’objectif : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

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Dans ce troisième épisode, Grâce nous parle des injonctions, ce qu'elles sont et quels impacts elles peuvent avoir sur notre santé mentale. Car les comprendre c'est mieux pouvoir s'en libérer.

À propos d'États de Grâce :

C'est le format mūsae stories hosté par l'actrice et l'auteure engagée Grâce Libissa.

L’objectif : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.

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