Muscle Mind Connection

Wir gehen mit der vorerst letzten Episode der Muscle-Mind-Connection an den Start! Unser neues Projekt wird zukünftig unter dem Namen "lass mal über Fitness reden..." auf Spotify, ITunes und Google Podcast zu finden sein.

Viel Spaß beim Hören!

Hast du Fragen, Anregungen oder Themenwünsche für den Podcast? Schreibe uns eine Mail an [email protected] mit deiner Anfrage.

Mehr Informationen zu den Coaches findest du unter:

www.joelworx.de (Donai Pham)

www.giongocoaching.de (Niccolo Giongo)

Music by Wataboi from Pixabay

Es geht weiter mit unserem Gast Jonas. Wir setzten da an, wo wir letzte Woche aufgehört haben und gehen etwas genauer auf die Schwierigkeiten von Gesundheitsfürsorge am Arbeitsplatz, sowie auf die Verantwortungen von Arbeitgeber und Arbeitnehmer ein.

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Diese Woche Empfangen wir unseren ersten Gast. Zusammen mit dem Personaler Jonas sprechen wir in Teil 1 dieses Specials über die Missstände in deutschen Unternehmen bei der Personalauswahl, worauf moderne Unternehmen achten und über die Chancen des betrieblichen Gesundheitsmanagement. 

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Folge 12 steht im Zeichen der Wirbelblockaden. Wir sprechen offen darüber, welches Problem wir mit dem Begriff Blockade haben und was wirklich dahinter steckt. Wenn du regelmäßig mit Blockaden zu tun hast, ist diese Folge genau richtig für dich!

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Die heutige, etwas verspätete Folge, hat Homeoffice zum Thema. Wir geben dir Tipps, wie du die Vorteile des Homeoffice für deine Gesundheit nutzen kannst. Anfangs plaudern wir etwas über unsere aktuellen Erfahrungen mit Instagram, wenn du direkt zum Thema kommen möchtest spule auf 12:36 vor.

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Die bislang persönlichste Folge von MMC. Wir schwelgen in den Ereignissen des letzten Jahres, was sie mit uns gemacht haben und wie sie dazu beigetragen haben wer wir heute sind. Dazu kommen ein paar philosophische Funken hier und dort, während wir einfach ehrlich aufeinander eingehen.

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Bei Muscle Mind Connection #9 erfährst du, wie du deine schwammigen Neujahrsvorsätze in handfeste Ziele verwandelst mit denen du dich identifizieren kannst. Außerdem beantworten wir die Frage, wie du diese Ziele auch sicher erreichst.

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Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr 2021 und feiern es mit einer Episode über das Training zuhause.

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, was man mit Heimtraining überhaupt erreichen kann, worauf zu achten ist welche Vorteile du erwarten kannst.

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Unser heutiges Thema ist die Ernährung

in der kalten Jahreszeit und welche Besonderheiten sie mit sich

bringt.

Du erfährst über die biologischen

sowie psychologischen Hintergründe des Heißhungers auf Plätzchen

und Glühwein und warum diese gar nicht so ungerechtfertigt sind.

Außerdem bekommst du drei Faustregeln an die Hand die dir helfen

dennoch gesund zu bleiben und mit viel Energie in 2021 zu starten.

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Die 6te Folge klärt endlich auf, was es mit der Muslce-Mind-Connection auf sich hat. Zudem beziehen Donai und Nicco Stellung dazu warum sie sich für fame genug halten um einen Podcast aufzunehmen (Spoiler: tun sie nicht.), erzählen von ihren Erfahrungen mit den Themen Gesundheit und Leistung und woher sie sich kennen.

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