Muskelgefühle

In der heutigen Episode geht es um Zielsetzung, Zielerreichung und wie du es schaffst, den Spaß am Weg zu deinem Ziel beizubehalten. Egal welche Ziele wir uns setzen, Voraussetzung ist dein Wille und deine eigene freie Entscheidung dazu. Was du tun kannst, um dein Mindset von "ich MUSS" zu " ich WILL" zu shiften, erfährst du in dieser Episode.

Die heutige Episode dreht sich um das Thema, wie du mit jedem Problem richtig umgehen und es auflösen kannst. Ich freue mich, wenn du etwas für dich mitnehmen kannst. Wenn dir die Episode gefällt, teile sie gerne und schenke dem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung. Liebste Grüße, deine Maria

In der neuen Episode geht es um das Thema menschliches Potenzial, was du darunter verstehen kannst und wie du dein Potenzial ausschöpfen kannst. Wenn dir die Episode gefällt teile sie gerne und schenke dem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung. Danke und bis zum nächsten Mal, deine Maria

In dieser Episode geht es um das Thema Komfortzone, wann du sie verlassen solltest und wie du nachhaltige Veränderungen in deinem Leben umsetzt.

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Lange lange ist es her, seit die letzte Episode dieses Podcasts erschienen ist. Die Ruhepause ist jetzt vorüber. Ich möchte euch in diesem Podcast meine Co-Coachin Maria vorstellen, wir reden darüber wie wir uns kennengelernt haben und was ihr in Zukunft auf diesem Podcast erwarten könnt.

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Mit über 10 Jahren Erfahrung als Trainerin berichtet Larissa in der heutigen Folge von ihrem Trainingsplan, über die Unterschiede von Aufbau und Diät und warum Individualität im Training so wichtig ist. Welche Unterschiede es bei der Übungsauswahl für Anfänger und Fortgeschrittene gibt, wie wichtig das regelmäßige Praktizieren von Grundübungen in deinem Trainingsplan ist und welche Rolle der Kopf bei deinem persönlichen Erfolg im Bodybuilding spielt, erfährst du in der neuen Folgen vom Muskelgefühle Podcast!

Viel Spaß damit,

eure Franzi

Eine neue Folge des Formats "Prep Talk" zu viert in weiblicher Runde. Heute mit Schwerpunkt auf unser Training und die Peak-Week.

Welche Neuigkeiten es gibt, wie unser aktueller Stand ist, welche besonderen Erfolge vor allem Lena zu feiern hatte und was wir Mädels in der nächsten Zeit noch so geplant haben erfahrt ihr in der neuen Folge!

Viel Spaß damit,

Eure Franzi