Mut an der Hand

Einfach mal machen – mit Judith Seine über Tod, Neuanfänge und Neugier

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Judith Seine, einer Frau mit einem beeindruckenden Lebensweg: Ursprünglich gelernte Bestatterin, fand sie nach einer persönlichen Krise ihren beruflichen Neustart als Bürokauffrau – und entdeckte gleichzeitig ihre Leidenschaft für ätherische Öle als Aromaexpertin. Heute gibt sie Workshops, Massagen und Beratungen, um anderen Menschen ganzheitlich zur Seite zu stehen.

💬 Wir sprechen über:

• Warum Judith mit Anfang 20 Bestatterin wurde – ausgelöst durch den Tod ihrer besten Freundin

• Ihre Erfahrungen in der Bestattungsbranche und was der Umgang mit dem Tod ihr fürs Leben gelehrt hat

• Ihren Weg durch eine Angst- und Panikstörung hin zu einer neuen beruflichen Orientierung

• Ihre Tätigkeit im ehrenamtlichen Hospizdienst und ihre aktuelle Ausbildung zur Seelfrau

• Die Bedeutung von Neugier, Intuition und dem Motto: „Einfach mal machen – könnte ja gut werden“

Judith gibt berührende Einblicke in ihre Arbeit mit Trauernden und erzählt, wie sie Menschen durch Krisenzeiten begleitet – mit Herz, Mut und der Kraft von Düften und Ritualen.

✨ Lass dich inspirieren von Judiths Offenheit, Lebensfreude und Mut zur Veränderung.

Instagram: @judiths_aroma_magie

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🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes

💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.

Deine Nadja

In dieser Episode von „Mut an der Hand“ begrüßen wir wieder die beeindruckende Burlesque-Tänzerin The Hidden Lady! Während wir bereits in Folge 99 über ihren Werdegang gesprochen haben, werfen wir diesmal einen Blick auf die spannenden Entwicklungen seit 2022. 

The Hidden Lady hat den Sprung gewagt und ihren Angestelltenjob an den Nagel gehängt, um sich voll und ganz ihrer Leidenschaft, dem Tanz, zu widmen. Sie teilt mit uns ihre Begeisterung für ihren neuen Lebensweg, spricht jedoch auch offen über die Herausforderungen und Schattenseiten des Berufes, insbesondere über ihren Stalker, der ihr seit etwa zwei Jahren zu schaffen macht. Trotz dieser Schwierigkeiten ist sie stärker geworden und lässt sich nicht unterkriegen. 

Ein weiterer aufregender Schritt für sie: Im Sommer wird sie nach Kroatien auswandern, um dort ihren Wurzeln näher zu sein und etwas mehr Ruhe zu finden, während sie weiterhin ihrer Leidenschaft nachgeht. The Hidden Lady betont die Bedeutung von Selbstliebe und ermutigt alle, die mit Stalkern oder ähnlichen Themen zu kämpfen haben, Hilfe zu suchen. 

Hilfsangebote:

- Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 08000 116 016 (Kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar)

- Hilfetelefon "Gewalt an Männern": 0800 123 99 39 (Kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar)

- Telefonnummer gegen sexuelle Gewalt: 0800 22 55 530 (Kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar)

Highlights dieser Episode:

- The Hidden Lady erzählt von ihrer Entscheidung, Tänzerin zu werden

- Offene Diskussion über die Schattenseiten des Burlesque und den Umgang mit einem Stalker

- Ihre bevorstehende Auswanderung nach Kroatien und die Suche nach innerer Ruhe

- Die Wichtigkeit von Selbstliebe und Unterstützung für Betroffene

Instagram @hiddenladyburlesque

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Folge 160 – Anke Zandman: Mit Farben, Worten und Urvertrauen durchs Leben

Diese Folge ist eine Herzensbegegnung.

Ich spreche mit Anke Zandman – einer Frau, die mit Farben heilt, mit Worten berührt und mit ihrem ganzen Sein inspiriert. Anke ist Wortliebhaberin, Farbzauberin, Geschichtensammlerin und eine echte Lebenskünstlerin.

Sie hat den mutigen Schritt gewagt, das Schulsystem als Lehrerin hinter sich zu lassen, um ihrem inneren Ruf zu folgen – hinein in die Selbstständigkeit als Kunsttherapeutin und Trauerrednerin. In ihrem Atelier für Wort und Farbe in Nottuln bei Münster schafft sie einen Raum, in dem Geschichten fließen dürfen, Tränen willkommen sind und Heilung beginnen kann.

Wir sprechen darüber, wie sie durch eine schwere Covid-Erkrankung fast ihr Augenlicht verloren hätte – und dennoch niemals den Glauben an das Leben und ihr Urvertrauen verloren hat.

Anke nimmt uns auch mit in ihr bewegendes Buchprojekt „UNERHÖRTE GESCHICHTEN. FRAUENSTIMMEN AUS NOTTULN“.

Darin sammelt sie Stimmen von Frauen, deren Lebensgeschichten zu lange im Verborgenen lagen – Geschichten, die gehört werden wollen und gehört werden müssen.

Gemeinsam mit den wunderbaren Fotograf*innen @empowerportrait__you und @die_bergmann schenkt sie diesen Frauen Sichtbarkeit und Würde.

💫 Dieses Gespräch war tief, bewegend und voller leiser Kraft.

📖 Das Buch kann bereits vorbestellt werden:

👉 www.atelier-wortfarbe.de

📆 Termine für Lesungen und mehr teilt Anke auf ihrer Webseite und auf Instagram: @atelier.wortfarbe

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Deine Nadja

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🎙 Introstimme: Henrike Tönnes

🎙 Folge 159 – Mit roter Nase in die Welt: Timo Lesniewski aka Monsieur Momo

In Folge 54 hat er uns bereits mit seiner Geschichte begeistert – jetzt, vier Jahre später, ist Timo Lesniewski zurück bei „Mut an der Hand“!

Damals sprachen wir über seinen ersten mutigen Schritt als Clown – heute ist Monsieur Momo ein international gefeierter Künstler, Clownslehrer und Social-Media-Phänomen.

Was ist in diesen vier Jahren alles passiert?

In dieser Folge erzählt Timo, wie ein Urlaub, ein bisschen Langeweile und ein spontanes Reel sein Leben verändert haben – und wie aus einem kleinen Impuls plötzlich viraler Erfolg wurde.

Doch trotz der Reichweite und des Applauses fragt er sich bis heute: Bin ich wirklich gut genug?

Timo spricht ehrlich über Selbstzweifel, Weiterentwicklung und darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst zu vertrauen – und mutig weiterzugehen.

✨ Freu dich auf:

• einen Blick hinter die Kulissen des Clown-Daseins

• Timos lustigste und mutigste Auftritte

• seine nächsten mutigen Pläne

• und wertvolle Tipps, wenn du selbst überlegst, Clown oder Clownin zu werden

Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Einzigartigkeit ernst zu nehmen – mit einem Augenzwinkern und ganz viel Herz. ❤️

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🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen – überall, wo es Podcasts gibt!

📲 Mehr zu Timo findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/monsieurmomo/

Oder auf der Webseite: www.monsieur-momo.de

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🎧 Introstimme: Henrike Tönnes

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Nadine Lavalle – Künstlerin, Mutter, Partnerin und vor allem eine Frau voller Mut, Hingabe und tiefem Vertrauen. Nadine führt ihr eigenes Atelier in Stolberg und hat das Malen von klein auf geliebt. Nach ihrer Brustkrebsdiagnose wurde die Kunst für sie mehr als nur Ausdruck – sie wurde Therapie, Begleiterin und Lebensretterin.

Trotz der Schwere der Diagnose hat Nadine nie ihren Glauben daran verloren, dass sie gesund wird. Mit der Unterstützung ihres Partners, der Liebe zu ihrem Sohn und einem unerschütterlichen Urvertrauen ging sie mutig ihren Weg – und hat dabei nie aufgehört, offen über ihre Krankheit zu sprechen.

✨ In dieser Folge nimmt uns Nadine mit in ihren Prozess – und zeigt, wie Kunst ein kraftvolles Tool sein kann, um sich selbst zu begegnen, zu heilen und wieder aufzurichten.

Du erfährst:

• Warum Mut auch leise sein darf – und trotzdem stark

• Wie kreatives Schaffen dabei hilft, schwierige Lebensphasen zu überstehen

• Was es bedeutet, offen über Krankheit zu sprechen – und dabei Kraft zu schöpfen

• Wie Nadine durch ihre Familie, ihre Kunst und ihr Vertrauen getragen wurde

• Dass Heilung auch beginnt, wenn man sich selbst die Hand reicht

🖌 Nadine macht uns in dieser Folge Mut, an unsere eigene Stärke zu glauben – und daran, dass wir in jeder Lebenslage Werkzeuge in uns tragen, die uns helfen können.

🔗 Mehr über Nadine Lavalle findest du hier:

https://www.instagram.com/nadinelavalle?igsh=MzBjNTAxeGkyMXdk

https://atelierlavalle.etsy.com

https://nadine-lavalle-acrylmalerei.jimdofree.com/

[email protected]

https://www.facebook.com/lavalle.nadine/

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🎧 Introstimme: Henrike Tönnes

In dieser inspirierenden Episode des Podcasts „Mut an der Hand“ begrüße ich die wunderbare Nadine Rogowski. Nadine erzählt uns von ihrem mutigen Schritt, nach 20 Jahren in einem Angestelltenverhältnis in einer Bank zu kündigen, weil der Schmerz, nicht erfüllt zu sein, zu groß wurde. Trotz der Ungewissheit hat sie keinen Tag bereut, diesen Schritt gewagt zu haben.

Heute ist sie selbstständig und berät Frauen, den gleichen Mut aufzubringen – sei es, den Job zu wechseln, Sport in den Alltag zu integrieren oder ein gesünderes, vitaleres Leben zu führen.

In unserem Gespräch geht es auch um eine beeindruckende Erfahrung, als Nadine vor einem großen Publikum auf Englisch ihre Geschichte erzählt hat. Sie berichtet von der Entscheidung, ihren Verlobten zu verlassen, trotz der bevorstehenden Hochzeit, um das Glück mit ihrem jetzigen Partner zu finden, der perfekt zu ihr passt. uvm.

Ein zentrales Thema in Nadines Leben und Arbeit ist die Frage: „Soll das alles schon gewesen sein?“. Diese Frage reflektiert sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Klienten.

Wenn du mehr über Nadine erfahren möchtest, folge ihr auf Instagram:

https://www.instagram.com/nadine_rogo/

oder schau dir ihren YouTube-Kanal an:

https://www.youtube.com/@Naroki-3008.

Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Mut!

Deine Nadja

Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 156 spreche ich mit Janine Lavrentiadis. Janine ist Mama, gelernte Zahnmedizinische Fachangestellte und hat seit einem Jahr ihr eigenes Studio "Elegance Smile". Dort bietet sie professionelle Zahnaufhellung, Zahnschmuck und Zahnreinigung an.

In unserer Folge sprechen wir unter anderem darüber:

* mutig in die Selbständigkeit zu springen.

*ihr Selbstvertrauen.

*wenn wir nix wagen, dann können wir nur verlieren.

*das wir nur einmal leben.

*uvm.

https://www.elegance-smile.de/home

https://www.instagram.com/elegance.smile/

Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja 

www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 155 spreche ich mit Ute Bruckschen. Ute ist Glücksforscherin, Theaterpädagogin, Schauspielerin, Autorin und Regisseurin. Seit 25 Jahren ist sie schon selbständig und hat derzeit um die 30. Krimidinner, Krimierlebnisse und Stücke.

Wir sprechen unter anderem in dieser Folge darüber:

*wie sie den Sprung von der Angestellten zur Selbständigen geschafft hat.

*warum Glück so wichtig ist.

*was Ute für Teambuilding alles tun kann.

*wie sie auf die Krimi Ideen kommt.

*uvm.

https://www.instagram.com/unvergesslicheteamevents/

www.innepoette.de

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In Folge 154 spreche ich mit Tim Dobrowolny. Tims Hauptberuf ist Einsatztrainer bei der Polizei. Dort bildet er Polizistinnen und Polizisten in den Bereichen Schießtraining, Eingriffstechniken, Kommunikation und taktischem Training fort.

Seit 4 Jahren Unternehmensaufbau im Bereich Personal Training, vegane Ernährungsberatung und Persönlichkeitsentwicklung.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

*wie Tim zur Polizei gekommen ist.

*warum er schon immer Sport liebt.

*warum ihm so wichtig war, Personal Trainer zu werden.

*warum das Mindest so wichtig ist.

*wie er selbst beim Bodybuilding Wettkampf an seine Grenzen kam.

*warum er selbst für sich vegane Ernährung gewählt hat.

*uvm.

https://www.naturalthy.de

info@naturalthy.de

Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. 

In Folge 153 spreche ich mit Laurent Kalmes. Laurent ist Autor, Speaker, Coach und ein Mensch der durch viel Schmerz geht.

Wir sprechen unter anderem über:

*das Leben in Luxembourg.

*wann die Diagnose MS kam.

*den Tiefen Fall der Psyche und Selbstmordgedanken.

*Wachstumsschmerzen.

*was ihm hilft ein jetziges erfülltes Leben zu führen.

*sein neues Buch "mein Leben ist im Arsch!"

uvm.

Mein Leben ist im Arsch: https://amzn.to/4evEOM6

Gefühle als Wegweiser: https://www.amazon.de/dp/B0DMV9TDK2

Internetseite: www.ee.team

E-Mail: [email protected]

Instagram: @laurent.kalmes

Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben.