Mut, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen

Viele, hoffentlich hilfreiche Tipps zum Thema Umgang mit Angst, Überwindung von Ängsten etc. auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html Falsche Identifikation ist Ursache von Angst und verschiedensten Ängsten. Sukadev spricht hier über das Konzept von Asmita aus dem Yoga Sutra. Der Yoga Meister Patanjali nennt Asmita, Identifikation, als Grundlage für Angst und Leiden. Sukadev leitet dich dazu an, über … "35 Falsche Identifikationen und Selbstbilder als Ursache von Angst" weiterlesen

Abhandlung über das Thema Commitment. Erfahre einiges zum Thema Commitment in diesem Vortragsaudio. Sukadev interpretiert hier das Thema aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich. Ähnliche Themen sind z.B. Contenance, Contenance, Dankbarkeit, Das Beste, Cleverness, Charisma, Charakterstärke.

Stärke deine Ressourcen mit diesem und anderen schönen Texten und mit Tipps aus der psychologieschen Yogatherapie: http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken.html Wenn du das Höchste erfährst, brauchst du keine Angst zu haben. Wenn du erkennst, was wirklich und was unwirklich ist, bzw. was relativ und was absolut ist, brauchst du vor nichts Angst zu haben. Sukadev gibt verschiedene Analogien, … "33 Überwinde Angst – durch philosophische Betrachtung" weiterlesen

Podcast mit Inhalt Engagement und Enthusiasmus. Erfahre einiges über Engagement durch dieses kurze Vortragsaudio. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach mit Gedanken und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche … "Engagement und Enthusiasmus Podcast" weiterlesen

Vielleicht hast du ja alle möglichen Ängste. Vielleicht hast du die große Begabung zu Angstphantasien. Folge einfach diesen Angstphantasien – und führe sie dann zu einem guten Ende. Wenn du zum Beispiel Angst davor hast, dich im Kollegenkreis zu blamieren und dass dich alle auslachen, dann stelle dir einfach vor, wie alle dich auslachen. Und … "69 Angstphantasien positiv enden lassen" weiterlesen

Gib der Welt so viel du kannst und es wird nicht genug sein – …Gib der Welt trotzdem so viel du kannst. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Egal wieviel du dich engagierst es wird nie genug sein, es ist so die Erfahrung derer, die sich wirklich engagieren. Es gibt so … "Gib der Welt so viel du kannst und es wird nicht genug sein – Gib der Welt trotzdem so viel du kanns" weiterlesen

Eine kurzer Abhandlung mit dem Inhalt Commitment. Banales und Außergewöhnliches zum Thema Commitment durch dieses Vortragsaudio. Sukadev denkt laut nach vom einem Yogastandpunkt aus. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. Verwandte Themen sind z.B. Contenance, Contenance, Dankbarkeit, Absolut, Chuzpe, Charisma, Charakterstärke.

Übertreibung ist eine paradoxe Technik im Umgang mit Angst bzw. Ängsten. Sie erscheint ähnlich wie das Ausmalen des Worst Case Scenarios und baut auch irgendwie darauf auf. Sie ist aber etwas anderes: Wenn dein Geist dir eine Angst vorgaukelt, dann übertreibe das am besten. Wenn du z.B. Angst vor deinem Vorgesetzten hast, dann übersteigere sie … "68 Übertreibung als paradoxe Technik im Umgang mit Angst" weiterlesen

Stärke deine Ressourcen mit diesem und anderen schönen Texten und mit Tipps aus der psychologieschen Yogatherapie: http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken.html Dritter Teil der Reihe – keine Angst vor Misserfolg: Dinge gehen schief – so lernst du, so wächst du. Misserfolge sind Stufen zum Erfolg. Damit du das so sehen kannst, ist es hilfreich, die Kunst der Beurteilung eigener … "30 Spezifisch statt allgemein – keine Angst vor Misserfolg" weiterlesen

Dies ist der sechste und letzte Kurzvortrag zum Thema „Was kann schlimmstenfalls passieren?“ Das Ausmalen von Worst Case Scenarios kann hilfreich sein, kann eine machtvolle Technik sein, um eine unbestimmte Angst zu überwinden. Wenn du weißt, dass auch das Schlimmste nicht wirklich schlimm ist, kannst du eine Grundgelassenheit entwickeln. Jetzt überlege selbst nochmals: In den … "67 Lebensängste – was kann schlimmstenfalls passieren?" weiterlesen