Mutando_Me

Mutando_Me

By Selenne del MoralEducationSelf-Improvement
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Mutando_Me episodes

  • 138. Reto de 30 días / 12 Mi origen

    Saber nuestro origen nos da mucha información de quienes somos, por que vivimos como lo hacemos, etc.

    Hay tarea.


    #gestiondelcambio

    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral
    #reto30dias


    32 min
  • 136. Reto de 30 días / 10 Tiempo de agradecer

    Aún hasta de lo que hoy te quejas, agradece por tener algo de que quejarte.

    #gestiondelcambio

    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #agradecer #reto30dias


    10 min
  • 135. Reto de 30 días / 9 Enfocándome en lo que si tengo

    Deja de enfocarte en lo que no tienes y haz un recuento de lo que si tienes.

    En este episodio hacemos un recuento de lo que si tenemos y de lo útil que es para nuestros fines.


    #gestiondelcambio

    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #miedos #reto30dias

    25 min
  • 134. Reto de 30 días / 8 Mis miedos

    Vamos a reconocer cuales son nuestros miedos a través de los arquetipos de personalidad de Jung.

    Un ejercicio poderoso de 10 minutos porque muchas veces ocultamos nuestros miedos hasta para nosotros mismos.


    #gestiondelcambio #miedos

    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #reto30dias



    32 min
  • 133. Reto de 30 días / 7 Identificando mis miedos a partir de lo que me gusta

    Si te dijeran, eres libre y de hoy en adelante haz lo que te gusta. ¿Sabrías que hacer? ¿Sabes lo que te gusta?

    A partir de lo que nos gusta, vamos a empezar a identificar nuestros miedos, ¿cómo? Escucha el episodio y te hará total sentido.

    #gestiondelcambio
    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #reto30días

    17 min
  • 132. Reto de 30 días / 6 Soy responsable de mis emociones

    Las frases: "Me haces enojar" y "Te trato como me trates" son mecanismos de defensa para no hacerme responsable de mis actos generados por mis emociones no sanadas.

    #gestiondelcambio
    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #reto30dias

    17 min
  • 131. Reto de 30 días / 5 El impacto de las emociones en el cuerpo

    Las emociones deben salir si o si, aunque las "controles" y a veces salen por el cuerpo y es cuando nos enfermamos.

    Si te enfermas muy seguido de la garganta es porque te estas callando muchas cosas que no te agradan, por ejemplo.


    Reto de 30 días para reconstruir tu vida y dejar de ver al cambio como una amenaza para verlo como oportunidades que me ayudan a conseguir nuestras metas.

    #gestiondelcambio
    #liderazgo #vidaplena #motivacion #superacionpersonal #inteligenciaemocional #piensadiferente #mutandome #selennedelmoral #salud
    #reto30dias

    17 min
  • 130. Reto de 30 días / 4 Identificando mis emociones

    ¿Cómo te sientes hoy?

    Y no me contestes bien. Bien que.... enojado, cansado, triste, alegre, etc.

    En este episodio te cuento porque nos acostumbramos a negar nuestras emociones.

    El ejercicio tiene como objetivo ayudarte a identificar con que emociones vives cada día.


    #gestiondelcambio

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    36 min
  • 129. Reto de 30 días/3 Mente abierta

    En este episodio te explico todos los beneficios físicos que nos trae seguir aprendiendo y tener una mente abierta.

    El ejercicio de hoy tiene como objetivo, escuchar a tu mente y retomar todos esos pensamientos que dejas para después y que se van acumulando y no vuelves a retomar por "no tener tiempo"


    #gestiondelcambio #reto30dias

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    38 min

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¡Bienvenidos a "Mutando Me"! Este es el podcast donde las ideas se transforman y las limitaciones se rompen. Si estás buscando inspiración, conocimiento y un cambio de pensamiento tanto personal como…