Como quieres controlar tu mente y cuerpo si ni siquiera controlas tu respiración.

En este episodio te enseño a respirar y usarla para controlar el cuerpo y relajarte. NO, tranquilo. No vas a meditar, primero aprende a relajarte conscientemente.

Hay tarea

#gestiondelcambio

Este episodio incluye un ejercicio para dedicarte 10 minutos a ti exclusivamente y a nadie mas.

Necesitamos aprender a priorizarnos y a amarnos.

Hay tarea.

El reto de 30 días para construir la vida que deseas dejando de ver al cambio como amenaza y encontrar las oportunidades.

#gestiondelcambio

Reto de 30 días para convertir las amenazas del cambio en oportunidades. 30 minutos x 30 días para tomar el control de tu vida.

¡Ya se, me vas a decir, los cambios no los puedes controlar ni evitar!, si tienes razón pero si puedes aprovecharlos y encontrar oportunidades.

En este episodio veremos:

1. La vida es un constante cambio

2. Proceso del cambio

3. La fórmula fatal para enfrentar el cambio.

#gestiondelcambio

¡Me dan miedo los cambios!

Enfrentar este mundo cambiante, ser resiliente implica tener salud mental, de lo contrario siempre verás los cambios como una amenaza a tu vida.

Nos preocupamos más por la limpieza exterior, bañarnos, limpiar la casa, el auto, etc pero nunca nos preocuparnos por limpiar nuestra mente.

La Psicoterapeuta Esther Sánchez Roberto, especialista en salud mental nos platica el origen de los miedos, que hacer con ellos y como enfrentar los cambios.

#saludmental #psicologia #cambios #terapia #inteligenciaemocional #resiliencia #larutadedoro #seldelmoral #piensadiferente

Y si quiero entrar en el mundo tradding ¿Qué hago, qué necesito?, ¿Tengo que tomar un curso? ¿Tengo que pagar por asesoría? ¿Tengo que inscribirme en algun lado? ¿Cómo se que son empresas reguladas?

Estas preguntas y otras más nos contesta nuestro invitado Jonathan Quintero/Especialista trading.

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¿Te imaginas elegir tu casa, hacer tu propio plan de pagos, elegir si pagas en pesos o criptomoneda o ser socio de un complejo de departamentos? Marco nos platica su innovador modelo de negocio con TandaVivienda y lo que se necesita para ser empresario.

Marco Romero, empresario, especialista en criptomonedas, conferencista y CEO de TandaVivienda.

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La serie de episodios: Ideas que cambian vidas, es parte de mi programa en vivo en Linkedin de "La Ruta de Oro"

¡Obtén un 17% mensual en tu inversión! ¿Es fraude? Jonathan nos habla con la verdad sobre el trading, cómo elegir un trader, si están regulados o no y sobre todo, descubre si tienes el perfil para invertir en esta modalidad.

Jonathan Quintana es especialista trading

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La serie de episodios: Ideas que cambian vidas, es parte de mi programa en vivo en Linkedin de "La ruta de oro"

La IA dejó de ser cosa del futuro, hoy tal vez ya la usas y ni cuenta te haz dado. Adriana nos cuenta como no ser reemplazados por la IA, su impacto en nuestras vidas y la etica que debe tener.

Adriana Paez Pino, Colombiana, Presidenta de la Red Hemisférica de Mujeres Lideresas y especialista en IA.

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Desde el día 1 que Rodrigo entra a una empresa se nota su presencia y su liderazgo. En este episodio nos enseña cómo ser un verdadero líder y cómo se forman los equipos de alto rendimiento.

Rodrigo Bustamante tiene más de 30 años de experiencia como consultor de negocios.

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La serie de episodios: Ideas que cambian vidas, es parte del programa en vivo en Linkeidn de "La Ruta de Oro"

Las redes sociales llevadas como una estrategia de negocios, te pueden cambiar la vida. PP Torre nos cuenta su secreto de como hacer que las redes sean un negocio rentable para ti.

PP Torre, Instructor de negocios, Ted Talker, Ironman y Auditor de Calidad, con más de 20 años de experiencia.

La serie de episodios: Ideas que cambian vidas, surge de la segunda temporada de mi programa en vivo en Linkedin: La Ruta de Oro.

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