Manchmal brauchen wir Zeit für uns. Manchmal brauchen wir etwas, das wir gar nicht richtig benennen können.

Mit dieser Fantasiereise möchte ich dir eine Variante der Auszeit vorstellen, die dir neue Energie und Zuversicht schenken soll. Es geht darum, sich schön zu fühlen, genug zu sein und eigene Entscheidungen zu treffen.

Ich bin gespannt, wie du es findest. Lass mir gern eine Rezension da oder schreibe mir auf Instagram.

Herzliche Grüße, Dana

Hallo du liebe Seele,

Fragst du dich manchmal, wieso die Einen auch im hohen Alter noch topfit sind während andere schon mit Mitte 60 klapprig sind?

Willst du die Geheimnisse kennenlernen, wie auch du fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben kannst?

Heute habe ich Nancy Rizos im Interview. Sie lebt mit ihrer Familie am Starnberger See und beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie wir gesund altern können. Als diplomierte Ganzheitliche Ernährungstrainerin verfügt Nancy über ein umfangreiches Wissen, das sie auch für Laien super verständlich transportiert. Schau gern auf ihrem Instagram Kanal vorbei. 

Mich findest du wie immer hier.

Wenn dir die Folge gefallen hat, lass doch gern eine Bewertung da und abonniere den Podcast um keine Folge mehr zu verpassen.

Herzliche Grüße, deine Dana

Hallo du liebe Seele,

Fragst du dich manchmal, wieso die Einen auch im hohen Alter noch topfit sind während andere schon mit Mitte 60 klapprig sind?

Willst du die Geheimnisse kennenlernen, wie auch du fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben kannst?

Heute habe ich Nancy Rizos im Interview. Sie lebt mit ihrer Familie am Starnberger See und beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie wir gesund altern können. Als diplomierte Ganzheitliche Ernährungstrainerin verfügt Nancy über ein umfangreiches Wissen, das sie auch für Laien super verständlich transportiert. Schau gern auf ihrem Instagram Kanal vorbei.

Mich findest du wie immer hier.

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Herzliche Grüße, deine Dana

Hallo du liebe Seele,

heute gebe ich dir ein paar aktuelle Impulse mit, die mich sehr bewegt haben. 

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Herzliche Grüße,

deine Dana

Patchwork - ein Familienmodell, das immer verbreiteter wird und eines meiner großen Herzensthemen.

Wie kann das nur gelingen? Wie geht es "Betroffenen" damit? 

Ein Einblick hinter die Kulissen bei uns samt Interview mit meinem Sohn findest du in dieser Folge. 

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Wir Eltern machen uns aktuell viele Gedanken darüber wie es unseren Kindern mit dem Homeschooling geht und wie sie die ganze Situation wahrnehmen.

Genau deshalb habe ich meinen Sohn, Schüler einer 5. Klasse, dazu gefragt.

Wir sprechen darüber wie für ihn Corona anfing und wie sich sein Schulalltag verändert hat, was er sich wünscht und was er für Bedenken hat. Natürlich ist das alles sehr individuell und keineswegs repräsentativ. Auch er ist der Meinung, dass gerade jeder Lehrer sowie Eltern und Schüler ihr Bestes geben.

Mich findest du wie immer hier.

Die Herausforderungen werden nicht weniger, also wird es umso wichtiger, Methoden zu lernen, die uns helfen, resilient, stark und zuversichtlich zu bleiben. Das hilft dir glücklich zu sein und gesund zu bleiben.

In dieser Folge mache ich mit dir eine innere Ressourcen Stärkung. Diese Methode kannst du entweder geführt mit der Podcast Folge oder für dich allein jederzeit wiederholen, wenn du einen Energiekick brauchst.

Gefällt dir diese Folge? Dann lass mir doch bitte eine ehrliche Bewertung und gern ein Abo da. :-)

Mich findest du wie immer hier.

Die Schulen in Baden-Württemberg bleiben weitere 2 Wochen geschlossen. Es ist nicht sicher, wie es anschließend weiter geht.

Hat das in dir auch beklemmende Gefühle ausgelöst?

Fragst du dich, wie du weiterhin Arbeit, Homeschooling, Kochen und Haushalt hinbekommen sollst ohne durchzudrehen und zusammenzubrechen?

In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps mit, was du ganz konkret und sofort tun kannst um dich zu entlasten. 

Mich findest du wie immer hier.