Die Gender- und Diversity-Expertin Marita Haas ist berät Unternehmen, wie Mitarbeiter:innen und Abteilungen als Team zusammenwachsen können. Bei Fusionen beispielsweise. Als sie mit ihren Töchtern zu ihrem neuen Partner und seinen Söhnen gezogen ist, stand sie vor einer ähnlichen Herausforderung: Wie schaffen wir es, aus diesen zwei Familien ein Team zu machen?

"An den guten Tagen sind wir ein wilder Haufen", so die fünffache Patchwork-Mutter Marita. Zusammenzuwachsen war nicht einfach. Im Badezimmer gibt es strikte Timeslots. Wie Geburtstage gefeiert werden und mit wem, das musste alles neu verhandelt werden. Zusammen und fair. "In einer Großfamilie geht immer jemand unter", resümiert Marita über ihr Engagement, alle gleichberechtigt und fair zu behandeln in der neuen Familienkonstellation.

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Ein Kind kommt auf die Welt und bringt so einiges durcheinander und auch ans Tageslicht in einer Paarbeziehung. Es bringt die Balance zwischen Autonomie und Verbindung durcheinander, und die eigene Erziehung taucht auch wieder auf. Die eigenen Eltern rücken als Großeltern näher und das ist oft für junge Familien eine große Herausforderung.

Eltern werden, Paar bleiben. Gar nicht so einfach, wenn erst einmal ein neuer Mensch in das Leben tritt und alle Aufmerksamkeit und Fürsorge an sich reißt. Auf jeden Fall, wird alles anders. Auf keinen Fall, bleibt es so, wie es vorher war: Das Leben, die Beziehung, die Werte und Einstellungen. Eine Menge, die sich da verschiebt zwischen den neuen Eltern. Die Verantwortungen, die gefühlt freie Zeit für sich, für einander. Die psychologische Beratern, Eltern- und Paar-Coach Sandra Teml-Wall plädiert für Offenheit gegenüber sich selbst: "Was will ich denn? Was sind meine Bedürfnisse?". 

Wieso lassen wir Frauen es zu, die Mental Load auf uns zu laden? Wieso geben sich Männer mit so wenig Raum in der Familie zufrieden? 

Und wie schaffen wir es, auf Augenhöhe mit unseren Eltern zu kommunizieren? Sandra Teml-Wall fordert in ihrem Buch auf: "Ent-Eltert euch!" und meint damit, die Loslösung der Herkunftsfamilie und das Herauswachsen aus dem kindlichen Ich in ein erwachsenes Ich. Denn so gelingt es Paaren als Eltern ihre eigenen Grenzen als neue Familie zu wahren und souverän in der neuen Rolle aufzugehen. 

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Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen & Notfallhilfe https://amzn.eu/d/gdq5LyE

Keine Angst, Mama!: Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen https://amzn.eu/d/26llq46

Ent-Eltert euch!: Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung) https://amzn.eu/d/hgXmQla

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SO KANN ES NICHT WEITER GEHEN! Erlebens- und lösungsorientierter Beziehungs- & Konfliktworkshop für Eltern/Paare & Einzelpersonen 12.6. 18:30-21:00 Online/Zoom – Wertschätzungszone (wertschaetzungszone.at)

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Evelyn Höllrigl ist Buchautorin, Journalistin, dreifache Mutter und Gründerin von Little Paper Plane. Als sie 2016 schwanger war, sah die Babywelt noch anders aus. Alles war in Blassrosa getaucht. Ihre Schwangerschaft und ihr Alltag sahen anders aus. Ihren Gefühlen und Eindrücken lies sie auf ihrem Blog freien Lauf und stieß auf unerwartet hohes Feedback. Endlich jemand, der ehrlich, aber nicht belehrend über die Leiden, die nicht so schönen Dinge in der Schwangerschaft spricht. 

Die Highlights der Folge:

• Kinderkleidung ist politisch:

Evelyn sagt: "Kinderkleidung ist politisch". Sie fragt: Warum sind Shorts in der Kleiderabteilung der Mädchen stets um 5-10 Zentimeter kürzer als die der Buben? Sie plädiert für geschlechterneutrale Kleidung, denn: "Kinder haben einheitliche Maße, solange sie Kinder sind. Warum nicht für alle gleiche Längen und Farben?"

• Mythos Mutterinstinkt

Ihr Buch "Mythos Mutterinstinkt" sorgte für Aufsehen und wirft eine stereotype Anschauung über Mutterschaft und das exklusiv gepachtete Kümmer-Talent von Frauen über Board. 

• Adultismus

Es ist fast schon salonfähig, zu sagen: Ich mag keine Kinder. Evelyn Höllrigl findet: Das geht gar nicht. Das ist keine Meinung. Und was noch nicht geht: Kinder im Laden nicht zu bedienen, sie zu rempeln oder die Augen verdrehen, wenn sie nicht funktionieren, wie Erwachsene das erwarten. All das trägt den Namen 'Adultismus' und beschreibt die Diskriminierung von Kindern aufgrund ihres Alters.

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Mit Kindern überlegt man sich eine Trennung sehr genau und sehr lange. Yasemin Hickl hat lange überlegt. Lange gekämpft. Um die Beziehung. Um die Ehe. Um die Familie. Wegen der Kinder. Doch wann kommt der Punkt, an dem man weiß, was zu tun ist; ob man sich trennen soll? "Die Kinder spürten auch schon, dass es mir nicht mehr gutging", so Yasemin über ihre Entscheidung. Sich zu trennen und den Prozess einer Scheidung zu durchlaufen, waren befreiend und zugleich traurig, so die Dreifachmutter und Filmproduzentin. 

Heute weiß sie, es war die beste Entscheidung für alle. Ihr Exmann ist gleichzeitig ihre größte Stütze. Ein Real-Talk über harte Entscheidungen, Neubeginn, schlechte Schwiegermütter und gute Exmänner.

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"Warum reden wir nicht einfach mal darüber, ob Sorgearbeit auch bezahlt gehört?" Delna, preisgekrönte Journalistin und Mutter, plädiert für bezahlte Care-Arbeit. 

💬 In Folge 15 sprechen wir über:

✅ Die Unsichtbarkeit und Abwertung von Sorgearbeit
✅ Warum das Thema Anerkennung so wichtig ist
✅ Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen 
✅ Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte

🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren! 🎧

💬"Wir machen die Leistung der Frauen klein, weil sie nichts kostet". Delna betont die fundamentale Bedeutung von Care-Arbeit für unsere Gesellschaft. Sie spricht über die oft übersehene und unterbewertete Rolle von Personen, die diese Art der Arbeit leisten.

💡 Die Zweifachmama bringt ihre persönliche Perspektive als Mutter und Journalistin ein, um die Dringlichkeit der Anerkennung von Care-Arbeit zu unterstreichen. Sie betont, wie diese Arbeit oft als selbstverständlich angesehen wird, ohne angemessene Wertschätzung und Entlohnung.

🔍 Die Diskussion um die "Herdprämie" und ihre Auswirkungen: Delna analysiert die öffentliche Debatte um die "Herdprämie" als elitäre Diskussion in einer Bubble und wie sie die Wahrnehmung von Care-Arbeit beeinflusst. 

🌟 Die gesellschaftliche Debatte um Vereinbarkeit und Frauenrechte: Linke Parteien und intellektuelle Medien trauen sich nicht übers Thema "bezahlte Care-Arbeit", um nicht in einer bestimmten "Ecke" zu landen. Dieses Zögern sei falsch und diene nicht der Lösungsfindung für die aktuelle Lage.

Dieser Podcast ist ein Muss für alle, die sich für Themen wie Elternschaft, Familienleben, Anerkennung und Gleichberechtigung interessieren. Lasst euch von Delnas leidenschaftlichem Engagement inspirieren und hört rein, um neue Perspektiven zu entdecken und den Dialog über diese wichtigen Fragen voranzutreiben! 🎧✨ #MuttiIstKaputti #CareArbeit #Anerkennung #Podcast #Elternschaft #Familienleben

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Martina Kopić ist hochschwanger im achten Monat. Sie und ihr Partner erwarten ihr erstes Kind. Bereits während der Schwangerschaft bemerkt Martina eine Veränderung an sich, die sie so nicht erwartet hat: "Ich mutiere zur strengen Mutter. Und ich weiß noch nicht, wie ich das finde."

Die studierte Pharmazeutin spricht über die Mühen der Schwangerschaft. Gehen, Anziehen, Arbeiten, mit den Öffis fahren. Das alles ist anstrengend und nervig. Vor allem, wenn man als Schwangere nicht einmal einen Sitzplatz in der Straßenbahn angeboten bekommt. Die Unfairness der Natur. Das macht ihr auch zu schaffen. Die Arzttermine, die Vorbereitung auf die Geburt, die Schwangerschaftsgruppe. All das muss SIE erledigen. An all das muss SIE denken. Über all das werden IHR Löcher in den Babybauch gefragt. Und sie fragt sich: "Ist das hier das Ende der Gleichberechtigung?"

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Mütter und Frauen gehören zurück in den Arbeitsmarkt. Dieser fällt nicht immer leicht. Es braucht Empowerment und ein Umdenken in der Arbeitswelt bei Unternehmen, Gesellschaft und der Politik. Zu diesem Thema gründete Ursula Ressl den Verein FEMALE FORWARD. Dieser setzt sich zum Ziel, Wiedereinstiegsprogramme für Frauen und Mütter zu entwickeln und nachhaltig zu verbreiten, sowie Unternehmen hinsichtlich Chancengleichheit, Diversität und Familienfreundlichkeit zu sensibilisieren.

Female Forward entwickelt nach Vorbild internationaler Unternehmen, Programme für diese Rückkehrerinnen - Returnships. Female Empowerment Coaches und Female Leadership Coaches begleiten diesen Prozess. 

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"Das Schlimmste, was einem passieren kann, wenn man Mutter wird, ist, sich zu verlieren und nicht mehr auf sich zu achten."

So ging es Ivana, als ihr Kind zur Welt kam. Nach der Geburt ist sie prompt in der Jogginghose gelandet. Nach sechs Wochen war es dann so weit: Die erste offizielle Einladung zu einer Feier stand an und Ivana wollte raus aus der Wohlfühlklamotte: rein ins Kleid und in die High Heels! "Was für ein Gefühl! Wie früher!"

Die Kontrolle über ihren Style hatte Ivana wieder. Wann sie schlafen durfte und wie viel, das entschied immer noch das Baby: „Dieser Schlafmangel hat mich wirklich fertig gemacht. Das hat das Monster in mir geweckt!“

Ihr jugoslawischer Background lässt sie schreien statt reden, laut lachen statt lachen und das ist auch gut so, sagt die Wienerin mit kroatischen Wurzeln. Gut, dass ihr Mann da das genaue Gegenteil ist und mit seinem ruhigen, ausgeglichenen Temperament dagegenhalten kann. Das macht letztlich, so Ivana, die Würze in ihrer Beziehung aus.

Temperament hin oder her, bei der Erziehung ihrer gemeinsamen Tochter ziehen sie an einem Wertestrang. Eine klare, liebevolle Führung mit Grenzen und ein paar Grundmanieren, „das funktioniert sehr gut bei uns und alle sind happy!“

Ein wichtiger Schritt in der Erziehung ist, sich zu entschuldigen: „Wenn man Scheisse baut, sollte man das zugeben, auch vor dem Kind. Das finde ich schon wichtig.“

Ihre Leidenschaft für die „Marilyn-Frisur“ kam mit der Hochzeit vor 10 Jahren. Seither legt sich die Modeexpertin jeden Morgen die Locke und ist Teil der täglichen Self-Care!

"Sich modisch am Riemen ziehen, ist mit kleinen Kindern oft mühsam. Gehasst habe ich, so modisch begrenzt zu sein während der Stillzeit, immer drauf zu schauen, dass man das Oberteil leiht öffnen kann."

Ivanas Trick 17 aus der Express-Style-Kiste:

Gestylt schaut man immer aus mit etwas Lippenstift oder Nagellack, da ist man schon halb angezogen. Schwarz und Weiß sind immer eine gute Idee. „Glamour ist oft etwas, das Schwarz-Weiß ist“, das lässt sich leicht kombinieren. Oder: Einfach ein Kleid anziehen: Da sieht man immer gut aus. Winter, Sommer, egal.

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Hier geht’s zu Ivanas VOGUE-Playlist:

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Hier sind Ivanas Vintage-Shops:

VINTAGE FLO: https://www.flovintage.com/

FRÄULEIN KLEIDSAM: https://fraeulein-kleidsam.at/

VESTIAIRE: https://de.vestiairecollective.com/

Eine Reise mit Stil:

FACTION DAYS LONDON: https://www.madamefaction.com/faction-days-coco-alexis-other-divas/

MADAME FACTION: www.madamefaction.com

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Bianca Zinner ist Tagesmutter und Gründerin der Plattform "Little and me" und bietet Spielgruppen für Eltern zu "gewaltfreier Kommunikation":

Was braucht mein Kind gerade?

Will es das, was es verlangt, oder ist das Bedürfnis ein anderes?

Es ist nicht schlimm, wenn man weint.

Es ist nicht schlimm, wenn man wütend ist. Auch als erwachsene Person.

MOM GUILT

Meistens wollen wir Eltern ja alle negativen Gefühle abschalten. Weil wir eigene Trigger haben. Und dann zucken wir auch einmal aus.  Das darf sein, das ist ok.

BE REAL

Nur eine authentische Mutter ist eine gute Mutter. Heißt: Wenn sie alle Emotionen zulässt und das Kind merkt, dass auch Mama wütend, traurig oder frustriert sein kann. Denn: "Die vermeintlich entspannte Mutter ist nicht echt, ist Fassade. Das Kind kann dich nicht einschätzen und wird unsicher."

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Little and Me | Übers Elternsein | Family Eventplattform (@littleandme.at) • Instagram-Fotos und -Videos

LittleAndMe