Почему Никита разочаровался в мужском племени? Выпуск вдвоём, без гостей.

Месяц назад у Никиты родилась дочка. Это были партнёрские роды. В родильном отделение он увидел что-то, что его сильно задело — мужчины в коридоре. Они не были со своими женами.
…и дальше начинается разговор про то, что значит быть рядом, когда тяжело по-настоящему.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom

Ведущие подкаста:
🎙️ Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 

🎙️ Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov

Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Мы пришли на этот разговор уставшие, а ушли наполненные.
Это выпуск про смерть, но от него хочется жить. Поговорили про то, почему мы спрятали умирание с глаз долой, и стали тревожнее, мельче, дальше друг от друга. И про то, как один честный разговор возвращает то, что мы теряем: ясность, близость, вкус к каждому дню.
Наша гостья — Настя https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ — доула смерти, психолог, соосновательница Death Foundation https://www.instagram.com/deathfoundation/. Она говорит: «Много жизни мне дала моя работа со смертью». И после этого разговора мы понимаем почему.
Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста: 

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 

🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov
Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Путь мужчины не всегда начинается с цели и почти никогда не заканчивается ответом.

Гость этого выпуска прошёл пешком из Казани в Иерусалим и столкнулся с тем, о чём редко говорят после подвига.

В этом эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы говорим о пути мужчины как внутренней инициации. Не о километрах и выносливости, а о страхе, честности и пустоте, которая может прийти после достижения большой цели. Это разговор для тех, кто чувствует неопределённость, стоит на пороге изменений или уже прошёл длинный путь и не понимает, что дальше.

В выпуске обсуждаем:

– зачем мужчине выходить в путь без причины;

– как страх становится точкой роста;

– почему достижение цели не гарантирует радости;

– что помогает не потерять себя в долгом одиночном пути;

– как честность с собой меняет направление жизни.

Гость выпуска

Никита — https://www.instagram.com/isot_6.8/

Телеграм-канал подкаста

t.me/MuzhskoySindrom

Ведущие

🎙 Никита Смелянский, коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/

🎙 Артём Бабанов, маркетолог и исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov

Записаться на пробную онлайн-встречу мужского круга

https://form.jotform.com/241724044352045

Этот выпуск про состояние в моменты, когда все плывет. Когда тревога растет, а опоры исчезают. Когда внутри монолог, который сложно остановить. И когда дружба иногда держит лучше, чем любая «стратегия».

Наш гость — Гор https://www.instagram.com/gor_pogos Мы говорим с ним о том, как переживать неопределённость, что с нами происходит внутри, и почему честность — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя.

Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom

Ведущие подкаста:
🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy

🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov

Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Этот выпуск — не про “здоровый образ жизни”.

Он про то, что большинство мужчин живут в иллюзии безопасности.

Мы не знаем свой статус по ВИЧ.
Мы не знаем, привиты ли мы от гепатита B.
Мы не знаем, сколько раз в жизни играли в русскую рулетку с собственным телом.
Мы не знаем, какие анализы нас реально защищают, а какие могут навредить.

А потом удивляемся:
«Почему мужчины умирают раньше?»
«Почему страшные диагнозы приходят внезапно?»
«Почему никто не говорил?»

Говорим. Прямо здесь.

Оксана — врач и ученый — объясняет, почему система здравоохранения не работает для мужчин и эмигрантов, какие анализы нужно сделать хотя бы раз в жизни, что такое ПРЭП, от каких прививок зависит ваша жизнь, и почему обычные “чекапы” — маркетинговая иллюзия.
https://t.me/@infectioni_sta

https://www.facebook.com/oksana.stanevich.infectious

Это выпуск, который неприятно слушать.
Но опаснее — не слушать.


В нашем телеграм канале — тот самый чек-лист, который упоминает Оксана в выпуске. https://t.me/MuzhskoySindrom
Ведущие подкаста:

🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy

🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom

Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

В новом выпуске мы разбираемся, как голос становится настоящим инструментом силы — не через наигранный «низкий тембр», а через контакт с собой и телом. Наш гость — Евгений Сорокин, музыкант и тренер/проводник по работе с голосом. Мы говорим о том, как голос соединяет внутреннее и внешнее, почему нас считывают по звучанию быстрее, чем по словам, и как вернуть себе естественное, уверенное звучание.

Что внутри:

🔸 4 опоры голоса: связки, дыхание, резонаторы, психика — простыми словами и с метафорой гитары.

🔸 Мини-практика на каждый день — «мычание» для объёма и чистоты звучания.

🔸 Зачем в переговорах и отношениях важны паузы, интонации и «нейтрально-естественный» голос — вместо масок и имитаций.

🔸 Как разные социальные роли (лидер, вдохновитель, партнёр, родитель) переключают наш голос — и как осознанно этим управлять.
🔸 Регулярность, триггеры и среда — как выстроить процесс, чтобы навык закрепился.

Это выпуск о том, что сила слышимого голоса рождается из внутренней опоры, расслабленности и честности с собой — и именно это даёт влияние, которое чувствуют другие.

Гость выпуска:
🎙 Евгений Сорокин —  тренер по голосу, вокалист — https://www.instagram.com/sorokin_golos/

Ведущие подкаста:

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy

💬 Телеграм «Мужской синдром» — https://t.me/MuzhskoySindrom

🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom

Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

В этом выпуске мы впервые говорим с гостем, который остался частично инкогнито. Леша — участник мужских кругов, предприниматель, визионер и человек, который 17 лет употреблял различные вещества, пока не нашел программу анонимных наркоманов. 


НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ НАРКОТИКИ


Это честный разговор о том, как выглядит настоящая зависимость — не из фильмов, а из жизни обычного успешного человека. О том, почему «просто взять и бросить» не работает. О программе 12 шагов, которая помогает миллионам людей по всему миру. И о том, почему первый шаг — признание бессилия — может быть нужен каждому из нас. 


Этот выпуск не про «наркотики — это плохо», а про боль, побег от эмоций, путь к себе и силу честного разговора.


💬 ТГ канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom 


🎙 Гость выпуска: Леша — участник программы анонимных наркоманов, сейчас на первом шаге выздоровления 


Ведущие подкаста: 
🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy
🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov

🔹 Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 

🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠

 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle


#зависимость #12шагов #анонимныенаркоманы #мужскиекруги #выздоровление #честныйразговор #терапия #психология

В 22-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Никитой Куимовым — фасилитатором с 10+ летним опытом, Burning Man Ranger и цифровым кочевником, который 12 лет путешествует по миру, создавая пространства для трансформации. Он прошёл путь от множества стартапов до строительства города будущего на Бали и объяснил, как духовные практики монахов работают в бизнесе, почему честность — главное оружие лидера, и как не сгореть, оставаясь собой, когда на тебя смотрят как на стержень. Обсудили книгу тибетского монаха Майкла Роуча "Алмазный огранщик" о том, как стать миллионером и остаться счастливым, и почему помощь другим — это путь к собственному богатству. Это выпуск о том, что настоящая сила лидера не в маске непробиваемости, а в способности быть уязвимым и честным — с собой и с другими.
💬 тг канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom

Гость выпуска:

🎙 Никита Куимов — фасилитатор, Burning Man Ranger, создатель трансформационных пространств

https://www.kuimov.site/
Ведущие подкаста: 

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 

🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 

🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠
 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle 

В 21-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Сашей Барановым — основателем мужских кругов в России и ведущим проекта «Шаг за край». Он прошел путь от инвестбанкира до мужского коуча и объяснил, почему современные мужчины застряли в культуре жертвы, боятся других мужчин и избегают настоящих изменений — и как мужские круги с «позитивной агрессией» помогают шагнуть за край комфорта к подлинной силе.
Это выпуск о том, что настоящая мужская сила приходит не через избегание трудностей, а через готовность идти им навстречу — с поддержкой братства.

💬 тг канал Мужского синдрома— ⁠https://t.me/MuzhskoySindrom⁠
Гость выпуска: 

🎙 Саша Баранов — основатель мужских кругов в России, ведущий проекта «Шаг за край» 

⁠https://alexanderbaranov.ru/⁠

⁠https://t.me/shagzakrai⁠ 

Ведущие подкаста: 

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 

🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 

🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠

В 20-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Георгом Ковалевым — основателем первой в России школы медитации, преподавателем и предпринимателем. Вместе мы попытались понять, почему мужчины гораздо реже женщин приходят в медитацию, хотя она действительно помогает справиться со стрессом, повышает концентрацию и даже улучшает сексуальную жизнь.

Что такое медитация, если убрать всю эзотерику и стереотипы? Как начать, если никогда не пробовал? Почему медитация — это не «слабо», а наоборот, важная и очень мужская привычка?

В этом выпуске:

🔸 Почему мужчины избегают медитации и как это исправить

🔸 Как медитация помогает нам в работе и повседневной жизни

🔸 Простые практики медитации, которые может попробовать каждый

🔸 Как медитация меняет наш мозг и влияет на эмоции

🔸 Почему медитировать может любой мужчина, даже если кажется, что нет времени

Это выпуск о том, как концентрация, осознанность и сила приходят тогда, когда мы учимся останавливаться и наблюдать.

📚 Никита упоминал книгу, которая помогла ему начать медитировать:

Экхарт Толле «Сила настоящего»

🎧 Слушайте этот выпуск, делитесь с друзьями и отправляйте нам свои вопросы в Telegram — мы обязательно обсудим их в следующих эпизодах.

«Мужской синдром» — это серия открытых разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где можно вслух говорить о том, что обычно принято скрывать. Подключайтесь и станьте частью мужского сообщества 21 века.

🔹 Поддержать нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Пеший ретрит с Никитой в Грузии: [ссылка]

Гость выпуска:

🎙 Георг Ковалёв — основатель первой школы медитации в России

https://www.instagram.com/georg_kovalev

Ведущие подкаста:

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smel

💬 Telegram-канал — https://t.me/MuzhskoySindrom