В 16-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» Артём и Никита говорят о внутреннем голосе, компромиссах и непринятых решениях. Почему мы живём не своей жизнью? Что мешает услышать себя? Как понять, что ты выбираешь не себя, а чужие ожидания?
Разговор начинается с личных чек-инов: Никита делится опытом жизни в пустыне и своей трансформацией «Никиты 2.0», а Артём — готовится к первому соло-походу по пути Сантьяго и возвращается к созданию блога. Вместе они исследуют:
🔸 Что такое компромисс на уровне тела, вкуса и ощущений

🔸 Почему мы выбираем «серую» жизнь и что с этим делать

🔸 Как невыбранные решения становятся главным сожалением мужчин

🔸 Чем отличается голос разума от внутреннего голоса

🔸 Как выйти из зоны комфорта, чтобы услышать себя

🔸 Почему “страдать ради денег” — ложная установка
Эпизод о взрослении, о силе честности с собой и о том, как не предать свои желания.
«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.
🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/
💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom
#МужскойСиндром #Компромиссы #МужскаяПсихология #ВыборСебя #ВнутреннийГолос #ЖизньБезКомпромиссов #МужскаяУязвимость #ПсихологияРешения #СамооценкаМужчин #ПринятиеСебя #МужскойПуть #МужскаяСила #ТоксичнаяМужскаяСоциализация #МужчинаИЭмоции #СтрахБытьСобой

В этом выпуске подкаста "Мужской Синдром" Никита и Артём приглашают Сашу, ИТ-консультанта, эксперта по изменению бизнес-процессов и ведущего мужских кругов из Тбилиси, чтобы обсудить обиды, особенно обиды на самого себя. Почему мужчины часто не могут принять своё тело, свои решения и свою жизнь? Как общество навязывает нам ожидания, которые становятся источником внутренних обид? Говорим о том:🔸 Как мужские круги спасают жизни и укорачивают дистанцию между мужчинами🔸 Почему мы живем на 10 лет меньше женщин и как связь с другими мужчинами может это изменить🔸 Как обида на собственное тело мешает нам жить полной жизнью🔸 Почему важно проверять границы своих возможностей🔸 Когда ожидания других становятся источником самосаботажа🔸 Как выйти из замкнутого круга обид и принять себя"Обидно не быть собой" — эта фраза становится ключом к пониманию многих мужских трудностей. Что происходит, когда мужчина перестаёт слышать себя и живёт чужими ожиданиями? Как научиться доверять своему телу и своим чувствам?"Мужской Синдром" – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/🎙 Гость - Александр Ольнев, ИТ-консультант, эксперт по изменению бизнес-процессов, ведущий мужских круговhttps://www.instagram.com/alexanderolnev💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #МужскиеКруги #ОбидаНаСебя #ПринятиеСебя #МужскоеЗдоровье #ТелоИЭмоции #ЖизньБезОжиданий #МужскаяПсихология #РаботаСОбидами #СамопринятиеМужчин

В этом выпуске подкаста Артём и Никита обсуждают, почему многим мужчинам так трудно говорить о своих переживаниях и как окружающие могут помочь им открываться. Почему наше общество воспитывает мужчин скрывать чувства и к каким последствиям это приводит? Как женщинам поддержать любимого, когда он замолкает, а у него на душе буря? Что происходит, когда мужчина вынужден постоянно «держать всё в себе»?

Говорим о том:

🔸 Почему молчание кажется «нормой» для многих мужчин

🔸 Как женщины могут бережно помочь мужчине разговориться

🔸 Как закрытость влияет на психику, здоровье и отношения

🔸 Почему искренний разговор спасает от одиночества и выгорания

🔸 Мужские круги: почему в кругу незнакомых легче говорить, чем с близкими

🔸 Зачем вообще учиться проговаривать свои чувства и страхи

Что происходит, когда мужчина боится показаться «слабым» и годами не говорит о том, что у него внутри? Как научиться доверять людям вокруг и самому себе? Почему искреннее общение делает жизнь более яркой?

«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.

🔹 Поддержите нас на Patreon

🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой

Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами

#мужскиеразговоры #мужскойкруг #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #мужскойсиндром #эмоциональнаязакрытость #здоровье #отношения

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в тему, которая касается каждого мужчины – агрессия. Без агрессии, здоровой агрессии, никогда не будет здоровых отношений. Но почему современное общество заставляет мужчин подавлять свою злость? И к чему это приводит?Никита и Артём ведут честный разговор о том, как невыраженная агрессия разрушает мужчину изнутри, влияет на его отношения, сексуальную жизнь и общее самочувствие. Они делятся личным опытом и наблюдениями о том, как научиться здоровому выражению своих эмоций.Говорим о том:🔸 Почему подавленная агрессия – корень многих мужских проблем🔸 Как западное общество "кастрирует" мужскую энергию🔸 Почему злость – это не "плохо", а необходимый инструмент🔸 Как перестать брать на себя чрезмерную ответственность за других🔸 Практические способы безопасного выражения гнева🔸 Почему умение выражать недовольство – ключ к крепким отношениямЧто происходит, когда мужчина боится своей агрессии? Как научиться отстаивать границы без чувства вины? Почему многие мужчины предпочитают "оставаться на работе", чем возвращаться домой? Разбираемся в этих вопросах и не только.«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:👉 https://form.jotform.com/241724044352045 Ведущие подкаста:🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов  / nikita_smelyanskiy  🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира  / artyombabanov  💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom

#мужскиеразговоры #мужскойкруг #подкаст #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #здороваязлость #мужскиекруги #агрессия #психология

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» @muzhskoysindrom мы разбираем одну из самых спорных тем – эгоизм. Нас с детства учили, что думать о себе – это плохо, но так ли это на самом деле? Может ли эгоизм быть здоровым и полезным? И почему без него сложно достичь успеха, счастья и внутренней гармонии?

Мы исследуем разницу между позитивным и негативным эгоизмом, делимся личными историями, обсуждаем, как ставить себя на первое место, не испытывая чувства вины, и почему многие успешные мужчины – эгоисты (в хорошем смысле этого слова).

Говорим о том:

🔸 Почему эгоизм — это не про плохих людей

🔸 Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым

🔸 Почему стремление помогать всем подряд может сделать тебя слабым

🔸 Как найти баланс между заботой о себе и окружающих

🔸 Почему эгоизм делает мужчин увереннее, а отношения — крепче

🔸 Как научиться выбирать себя в семье, работе и дружбе

Как эгоизм влияет на психику и отношения? Почему так сложно отстаивать свои границы? Как перестать жить ожиданиями окружающих и научиться быть честным с самим собой? Поговорим обо всём этом и немного больше.

«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.

🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:

👉 https://form.jotform.com/241724044352045

Ведущие подкаста:

🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/ 

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» мы погружаемся в вечную дилемму современного мужчины — жизнь в городе или на природе. Разбираемся, как городской ритм может забирать энергию, заставляя нас расплачиваться за комфорт, и в то же время — какие возможности он даёт. Делимся личным опытом проживания в мегаполисе и в уединённых уголках этого мира, обсуждаем, что наполняет мужчину, где он себя чувствует настоящим, и как найти баланс между природой и асфальтом.

Говорим о страхе упустить возможности, о социальном давлении, о соперничестве и зависти, которые особенно остро ощущаются в городской среде. Рассуждаем, почему многим мужчинам трудно «заземлиться» в условиях мегаполиса, и что помогает сохранить внутреннюю гармонию.
Как влияют городские шумы на нашу психику? Где можно найти своё «племя» и настоящую поддержку? Что важнее — чувство свободы или стабильность? Поговорим обо всём этом и немного больше.

«Мужской Синдром» — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.

Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке

Ведущие подкаста:

Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира
Наш телеграм канал с новостями и дополнительными материалами