Чтобы понять, как помочь себе музыкой, нужно определить, что тревожит вас сильнее всего. Например, минимализм помогает справиться с паникой, джаз — с чувством неподконтрольности, а симфонии Моцарта и других композиторов — с ощущением несправедливости. О том, как это работает, рассказывает Анна Виленская — музыковед, лектор, исследователь современной российской музыки.

Музыкальные произведения, которые советует Анна:

• Canto Ostinato, Симеон тен Хольт
• Caravan, Дюк Эллингтон
• Симфония No.41 («Юпитер»), Вольфганг Амадей Моцарт

🤝 Партнер эпизода — бренд технологичной одежды KRAKATAU. В выпуске мы рассказали о новой коллекции бренда «Городские порталы». Подробнее о ней — по ссылке. 🤝

🎧 «Рядом» — это подкаст студии «Техника речи» о том, как жить в новой реальности. Слушайте на всех основных аудиоплатформах. Подписывайтесь, ставьте оценки, пишите комментарии — так вы поможете найти подкаст другим слушателям. И не забывайте о нашем телеграм-канале с новостями из мира подкастов.