Já parou para pensar em como o ambiente da sua casa pode impactar seu dia a dia, e como pequenas mudanças podem ser o divisor de águas para sua casa virar seu lar e refúgio?

Hoje conversaremos com Heloisa Mauricio, designer de interiores, que irá nos ajudar a entender a importância de ter um ambiente mais harmonioso com quem somos e com o que queremos.

Hoje vamos conversar com Priscilla Aimett, referência em capacitação de clientes, trabalha numa empresa de tecnologia.   

Mesmo vindo de uma família disfuncional com diversos desafios, ela rompeu bloqueios, e com sua bagagem e resiliência, pode ajudar muitas mulheres a entenderem que a maternidade pode ser um diferencial no mercado de trabalho.

Você sabia que existe uma ciência que rastreia aspectos físicos do seu desenvolvimento e consegue explicar o funcionamento da sua mente, identificando suas dores e recursos para descobrir o motivo de problemas que você tem hoje e como solucionar eles?    

Hoje falaremos com a Analista Corporal, Jociane Kelly, que vai explicar mais como o processo de ganho de peso está relacionado com nosso emocional.

Você já pensou em largar tudo e mudar de País? Pois a Jessica do @tempodecanada encarou esse desafio junto com marido, filho, gato e hoje vai contar como foi e está sendo essa experiência!!

Alimentação vai além de calorias.  Tudo que ingerimos gera equilibro ou desequilíbrio em nosso organismo.   

Neste episódio conversaremos com a Acupunturista Hannah Concha sobre equilíbrio e saúde através da dietoterapia.

Neste episódio, conversamos com a Priscila Pasquale, mãe de tempo integral de 3 filhos, que busca resignificar esse trabalho (ainda pouco valorizado), entendendo a importância de se priorizar para ter mais sucesso.

"Nasce uma mãe, nasce uma culpa" - disseram. Mas a culpa materna é real?  E a exaustão materna? Todas sentem? Ossos do ofício?   

Culpa ou exaustão? Só existe esses dois caminhos?   

No episódio de hoje temos a psicoterapeuta Nathalia Scisci como convidada para falarmos sobre essa batalha interna que toda mulher, quando se torna mãe, se depara.

Neste episódio conversamos com a Daniele Vilarinho, que viveu um relacionamento abusivo por 17 anos, mas encontrou forças para sair, persistência para ressignificar sua história e encontrar sua melhor versão.

Sabe aquele sentimento quando você escuta uma música que você gosta, ou aquele sentimento quando você coloca aquela roupa preferida? Pois é, essas pequenas ações não-verbais podem tornar o seu dia muito melhor! 

Nesse episódio falamos com a Life Coach Kátia Nascimento sobre como aplicar essa e outras estratégias no seu dia-a-dia. Vem conferir!

Já se pegou comendo tudo que tem em casa após um dia cansativo e estressante? Ou aqueles dias onde você se sente mais triste e sozinha e come um pote de sorvete sozinha?

Um grande erro que muitas vezes cometemos é descontar as nossas emoções na comida. Neste episódio falaremos com a Psicóloga Carol Moraes sobre fome emocional e como podemos tomar melhores decisões nos momentos de pico de emoções. Não perca!