בפרק הזה אני צוללת איתכם לאחד הנושאים המשמעותיים שמעסיקים את כולנו – אהבה עצמית והקשר שלה לבריאות שלנו.

למה אנחנו מתקשים לאהוב את עצמנו באמת? איך חוויות הילדות, תת-המודע והחברה מעצבים את הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו? ואיך כל זה מתחבר לגוף שלנו?

במהלך הפרק נחקור:

• איך מחשבות ודפוסים רגשיים משפיעים על הבריאות הפיזית שלנו
• למה חוסר מחילה כלפי עצמנו ואחרים יוצר חסימות בגוף ובנפש
• איך אפשר לשחרר כאב ישן ולהתחבר לאהבה עצמית אמיתית
• כלים מעשיים שיעזרו לך להתחיל בתהליך של שינוי וריפוי

זה פרק עמוק, מרתק, ומלא בתובנות שיעזרו לך להבין את עצמך טוב יותר. לא תרצו לפספס אותו.

מחכה לשמוע מה הכי נגע בכם.

מוזמנים לעקוב באינסטגרם

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד תוכן ומידע

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaHR2omeexKHXaMzbkACGKgsAZAWiH0uO4BwAc6Vwyi1zPXCaF0MvBZKhQ_aem_VncpV0N6xx2refO4cWy2Bg

החבלן הפנימי – איך לזהות את ההתנגדות לשינוי ולצמוח ממנו?

האם קרה לך שרצית שינוי – אבל משהו בפנים עצר אותך?

אולי זה הפחד, אולי הספקות, ואולי זה פשוט לא "הזמן הנכון"...

אבל מה אם אגיד לך שזה לא את – זה החבלן הפנימי שלך?

בפרק הזה נדבר על:

• למה כל שינוי, אפילו חיובי, מעורר התנגדות?
• איך לזהות את הסימנים הסמויים של התנגדות (רמז: לפעמים הם מופיעים בצורה של מחלות, איחורים ודחיינות)?
• מהם הסיפורים שהחבלן הפנימי מספר לנו – ואיך להפסיק להאמין להם?
• כלים פרקטיים להתמודדות עם הפחד וליצירת שינוי אמיתי בחיים.

אם את מרגישה תקועה במקום שאת יודעת שאת יכולה לגדול ממנו – הפרק הזה בדיוק בשבילך!

לעוד תוכן מוזמנת לעקוב באינסטגרם-

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד תוכן-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZfNeKCH83XyGOxymMb1Q5E3UaIG5i5U71hbXPrCXvvdRXoevofE_9kAQU_aem_XbzfM4J2pb7nd6hSMVItqw

🎙 פרק 33 – איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי?

בפרק הזה אני מדברת על ביטחון עצמי אמיתי – כזה שלא תלוי באחרים, בתוצאות או בפידבקים מבחוץ.

לאורך החיים מצאתי את עצמי שואלת: על מה באמת מבוסס הביטחון שלי?

האם הוא תלוי בהצלחות שלי? בכסף? בזוגיות? בפידבק שאני מקבלת?

בפרק הזה אני מורידה את המסכה ומשתפת בתובנות עמוקות וכלים מעשיים שיעזרו לך לבנות ביטחון עצמי פנימי ויציב, כזה שלא מתערער מכל שינוי חיצוני.

💡 אני מדברת על:
✔️ איך להשתחרר מהתלות בהכרה חיצונית ולהתחבר לערך הפנימי שלך.
✔️ מה ההבדל בין ביטחון עצמי חיצוני לבין ביטחון אמיתי שמגיע מבפנים.
✔️ כלים מעשיים לבניית ביטחון עצמי יציב, בלי קשר לנסיבות חיצוניות.

אם גם לך נמאס שהביטחון שלך תלוי בגורמים חיצוניים, הפרק הזה בשבילך.

האזיני עכשיו! 🎧✨

לעוד תוכן מוזמנת ללחוץ כאן-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabiBeFT0ig_SMIOHgP5bINZ460dKnwiLOLNcf-eWsYENqNfBvDYW4Tha_o_aem_jmPRGvqMkMaWFQtq3Hx_7g

כישלון מפואר – איך להפוך את הכישלון שלך להזדמנות?

מה אם היינו רואים בכישלון לא כמשהו להימנע ממנו, אלא כחלק בלתי נפרד מההצלחה?

בפרק החדש של "מורדים מסכה", אני מדברת על חווית הכישלון שלי.

למה עדיף כישלון מפואר מחלומות במגירה? ואיך להתמודד עם הבושה, הפחד, והערך העצמי שמתערערים אחרי כישלון?

אם גם אתם רוצים לדעת איך ללמוד מכישלונות ולצמוח מהם – זה בשבילכם.

האזינו ושתפו אותי בתגובות מה חשבתם על הפרק:)

באהבה,דנית

לעוד תוכן ממני מוזמנים לעקוב באיסטגרם-

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד מידע לסדנאות ולאימונים הפרטנים-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYXApsmxP6ejD0NaWy50Ydb0clQtKolQbTLJkcM-21G0J1wc7cH3roN5QU_aem_wZe4U7N1gRW48xJ7Ez84hQ

#מורידיםמסכהעםדנית #כישלון #חוויתכישלון #ערךעצמי #תודעה #כישלוןמפואר #התפתחותאישית #דניתדדון #שלווהפנימית #רוגע #גוףנפש #נפש #מיינדפולנס #פודקאסט #פודקאסטים

המושג "חופש כלכלי" נזרק לאוויר כל כך הרבה פעמים, שלפעמים הוא נשמע כמו חלום רחוק או אפילו קלישאה. אבל האם זה באמת אפשרי? ומה זה בכלל אומר?

בפרק החדש של "מורידים מסכה", אני מארחת את יונית ורבר, שמלווה אנשים בתהליכים עמוקים של שינוי תודעתי וכלכלי יחד עם בעלה, צחי.

דיברנו על מה זה באמת חופש כלכלי, איך הוא קשור לרגשות שלנו, למערכת היחסים עם כסף, ואיך כל אחד יכול להתחיל ליצור אותו – לא בעתיד הרחוק, אלא כאן ועכשיו.

בנוסף, נכנסנו לעומק הסיפור האישי של יונית – איך היא עצמה עברה שינוי משמעותי, איך נבנתה המשפחה שלה מחדש, ומה היא למדה מהדרך הארוכה שעשתה.

מחכה לשמוע מה חשבתם

באהבה דנית דדון

לעוד תוכן ממני מוזמנים לעקוב באינסטגרם- https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

ולעוד תוכן נוסף ולתהליכים האימון הפרטניים- לחצו כאן-https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYR1Jlb5zOMy2vVCi09ISvHNXFD96IHC-5r1FfmNkkPupUGaN4BZvb3Lvk_aem_gDkXZ0sK8WNTOznZo3mudw

לאתר של יונית וצחי ורבר-

www.op2grow.com

אינסטגרם של יונית-

https://www.instagram.com/yonitwerber

פיסבוק-

https://www.facebook.com/yonitwerber/

#חופשכלכלי #כסף #הכנסהפסיבית #יוניתורבר #תודעתשפע #מורידיםמסכהעםדנית #תודעה #צמיחה #התפתחותאישית

היום בפרק אני מארחת את שירה לוי, מטפלת רגשית לצמיחה עסקית, שמסבירה איך אי אפשר להתנתק מהעולם הרגשי כשהעסק שלך נמצא במרכז. שירה משתפת איך הרגשות שלנו משפיעים ישירות על ההחלטות העסקיות, הצמיחה האישית וההצלחה בעסק.

בשיחה מרתקת, היא מסבירה איך פחדים, חסמים רגשיים ומשברים פנימיים יכולים להיתפס כמחסומים, אך איך אפשר להפוך אותם למנועי צמיחה והצלחה. אם גם אתם מרגישים שהרגשות שלכם משפיעים על העסק או שאתם לא מצליחים להתקדם, זה הפרק שחשוב להקשיב לו!

האזינו עכשיו ותגלו איך אפשר לשלב בין טיפול רגשי לצמיחה עסקית.

מוזמנות לעקוב אחרי שירה באינסטגרם שלה-

https://www.instagram.com/ma.yesh.beze______/profilecard/?igsh=NDBoN2dwNGMyOGcz

לעוד תוכן ממני מוזמנים לאינסטגרם-

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

היום יש לי את הכבוד הגדול לארח כאן בפודקאסט את מיכל ממו, מלווה ומטפלת באנשים, זוגות ומשפחות.

מיכל מתמחה בליווי תהליכי משבר, שינוי וצמיחה, תוך שימוש בפסיכולוגיה חיובית ככלי משמעותי לשיפור והעצמה אישית. בנוסף, מיכל גם מנחת סדנאות ומעבירה הרצאה ייחודית בשם "לתקשר באהבה", שמציעה דרכים חדשות ועמוקות ליצירת קשרים טובים ובריאים יותר.
הנושא של הפרק לנו היום- לתקשר באהבה: הדרך לצאת ממשבר זוגי.

אז בואו נוריד את המסכה פתיח ומתחילים.

לאינסטגרם של מיכל-

https://www.instagram.com/michalmamo_/

לפייסבוק של מיכל-

https://www.facebook.com/michal.ma.5?locale=he_IL

תר של מיכל-

https://www.michalmamo.co.il/

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

בפרק הזה, אני מתרגשת לארח את מאיה רוזנטל, מטפלת ריברסינג מוסמכת, שתעשה סדר בין מיתוסים רבים על הנשימה המודעת.