עמותת קדן

איך מסתדר הרעיון של אי-אלימות ביוגה יחד עם המלחמה הצודקת או ביעור הרע שבא לידי ביטוי ביהדות?

#יהדות #יוגה #אלימות

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

הסרטון הוא חלק משיחת דהרמה פתוחה שהתקיימה בתאריך 20.9.24 בזום

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

בפרק זה שרון וגלית דנות על הנושא של פתיחת סנגהה – קבוצת לימוד ותרגול יוגה ומדיטציה שמטרתה לקדם את המסע הרוחני של חבריה. הן מדברות על ההגדרה המילולית של "סת-סנגהה" שמשמעותה "חברת אמת" ועל המשמעות העמוקה יותר של ללכת יחד במסע רוחני משותף.

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

גלית וזיו ממשיכות לדון בתהליכי ההכרה ותשומת הלב בהקשר של פסיכו יוגה, תוך התייחסות למנגנונים האבולוציוניים של ההישרדות. גלית מסבירה כיצד תכונות פיזיולוגיות שונות עזרו ליצורים חיים להתמודד עם אתגרי הקיום, וכיצד ההכרה האנושית משחקת תפקיד מרכזי בניהול החיים תוך שימור חופש הבחירה והיכולת להתמודד עם אתגרים.

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

בהמשך לסרטון הקודם בו זיו סיפרה את סיפורה האישי,

היא התבקשה לשתף את הטכניקות הפרקטיות להתמודדות עם חרדה ודיכאון ביומיום.

בנוסף, נבין:

כיצד להבחין ברגשות הקשים שעולים ולפעול לפני שהם משתלטים?

איך לפתח שליטה בתשומת הלב כדי להתמודד עם מצבי חרדה ודיכאון?

אילו כלים מעשיים ניתן לתרגל כדי לשפר את היכולת להתמודד עם רגשות שליליים?

איך ניתן לפעול בצורה מיטיבה בזמן שעולה חרדה או דיכאון?

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

📸🔴📹 צילום, עריכה ועיצוב קאבר: דניאל סימן טוב | 0542233168

בשיחה חקרנו את התהליך שעובר החל מחודש אלול דרך ראש השנה, עשרת ימי תשובה, יום כיפור, סוכות ומסתיים בשמחת תורה. העמקנו במשמעות של מנהגי הימים האלו וברלוונטיות שלהם לימינו.השיחה התקיימה בזום בתאריך 13.9.24 במסגרת שיחות דהרמה שבועיות פתוחות של עמותת קדן.

----------------------

ערוץ היוטיוב של בית היוגה (נתי רכט):

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

כל אחד נתקל באתגרים שונים וכי יש להתייחס לכל אדם ולצרכיו הייחודיים, כולל טיפול בחרדות, דיכאון או טראומות, בהתאם למצבו. גלית מסבירה על החשיבות של הכרת הטבע האמיתי של המחשבות והרגשות שקיימים בהכרה.

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

בסרטון זה זיו מדברת על הרצונות והתשוקות שמניעות אותנו בחיים היום יומיים. היא מסבירה כיצד רצונות טבעיים כמו רצון לאכול או לשתות משפיעים על פעולותינו ואיך אנו יכולים לעיתים להרגיש כמו עבדים לתשוקות אלו. היא מדגימה מתוך סוטרות היוגה של פטנג׳לי איך ניתן להשתמש בכלים שהיוגה מציעה אל מול תשוקות ורצונות.

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

1.⁠ ⁠מדיטציה ושיח

●התמודדות עם גלים של בושה/אשמה, או כל תחושת כיווץ בראי היוגה.

● כיצד התבוננות בגלי ההכרה מאפשרת תובנות עמוקות יותר על תפקוד ההכרה ועל האופן בו נוכל להשתמש בסיטואציות ה"לא נעימות" כדי ללמוד מהן.

●איך ניתן לראות גלים אלו בהכרה כתקינים ובלתי נמנעים

●סוטרה 2.16- ניתן למנוע סבל בטרם הופיע -הסבר הסוטרה בהקשר לתרגול ולשיח

2.⁠ ⁠ההבדל בין קשב לריכוז

מתוך שיחת דהרמה פתוחה בזום שנערכה בתאריך 6.9.24

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

מהי יראת השם וכיצד היא נתפסת בתורה וביהדות?

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation