في حلقتنا استضفنا الأخصائي النفسي باسل الفلاج

هناك قاعدة في العلوم النفسية تنص على ان:

"كل حاجة نفسية هي في الواقع حالة جسدية"

وإضافة لذلك لها ارتباط بعدة جوانب عملك ، علاقاتك الإجتماعية، العاطفية..الخ

نناقش اليوم جميع مايواجه كل انسان:

•المؤشرات التي تثبت صحة الانسان الطبيعية من عدمها

•الفروقات بين القلق والإكتئاب وحلول كل منها

•"ليست كل مؤشرات القلق هي قلق "

•مدى تأثير الحزن والكتمان على الجسد

•المؤشرات التي تثبت احتياجك لطبيب نفسي

•4 نصائح وعادات تجعلك بصحة جيدة

هذه الحلقة برعاية شركة اماز

لاتنسى أن تطبيق بروتين يساعدك ويقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 1,200 صنف وتمرين

.

لتحميل التطبيق:

https://getprotein.app/download

حسابتنا :

@protein_40