Diese Folge steckt voller Inspirationen.

Ich male dir ein visuelles Bild, um besser zu verstehen, wer du bist und wie du so geworden bist.

Du bekommst Tipps, wie du deine störenden Eigenschaften ändern kannst, und ich erkläre dir, welche Rolle du wirklich im Leben deines Kindes spielst.

Eine interessante Seminarteilnehmerin stellte uns eine Frage und begann sie mit: "Was mir am schwersten fällt...".

Was das genau war, hat mich überrascht und warum es dir wahrscheinlich auch so geht, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Zuhören.

Songempfehlung: The Four Seasons Recomposed - Eldbjorg Hemsing, NDR Radiophilharmonie, Michael England

Du findest den Song in meiner Playlist bei Spotify:

MY PERFECT ME PLAYLIST

Empfehlung von Herzen:

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Wann hast du das letzte Mal in der Öffentlichkeit auf dem Schoß deines Partners gesessen und wild rumgeknutscht?

Wann warst du das letzte Mal mit deiner besten Freundin tanzen?

Wann warst du das letzte Mal spontan und hast etwas richtig Verrücktes gemacht?

Dein Leben scheint langweilig und täglich grüßt das Murmeltier?

Hier sind meine ultimativen Tipps, wie du wieder Spaß in deinen Alltag bringen kannst.

Viel Spaß beim Hören.

Song-Empfehlung:

2 Be Loved (Am I Ready) - Lizzo

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Mit dieser Folge möchte ich dir die Augen öffnen und dir zeigen, dass es mehr Möglichkeiten gibt, als Chefin der Familie den Alltag zu organisieren und Zeit für sich selbst zu finden.

Ich gebe dir drei wertvolle Tipps, wie du ab sofort ein bisschen mehr zur Powermom werden kannst.

Du hast es verdient, mehr Zeit und Glück für dich und deine Familie zu haben.

Möchtest du noch mehr Tipps und persönlich mit dem Performance Coach Patrick Czinczoll und mir über deine täglichen Herausforderungen sprechen, dich mit anderen Mamas austauschen und bei einer Yoga- und Entspannungseinheit die Seele baumeln lassen?

Dann buche dich über den Link für das geilste Seminar des Jahres ein:

Wann? Sa. 21. Oktober 2023

Wo? Bildungshaus St. Ursula am Anger in Erfurt

Preis? 30 €

Dauer? 3 Stunden

Viel Spaß mit dieser Folge.

Songempfehlung:

BOOM von Tiesto, Sevenn, Gucci Mane

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Fünf von tausend Babys kommen als Sternenkind zur Welt. Der Tod des Kindes im Mutterleib ist für jede Frau ein schwerer Schicksalsschlag, den jede auf ihre Weise erlebt.

Wie Julia diesen Schicksalsschlag wahrgenommen hat, worauf sie achten musste, was ihr in dieser Zeit Kraft gegeben hat und wie sie heute ihrem kleinen Sohn von seiner Schwester erzählt, darüber spricht sie mutig in dieser Folge.

Ich bin ihr sehr dankbar für ihre Offenheit und ihre Bereitschaft, meine erste Interviewpartnerin zu sein und mit mir über dieses leider immer noch tabuisierte Thema zu sprechen.

Wir möchten dir Kraft geben, wenn du dich gerade in einer ähnlichen Situation befindest.

Wenn du deine Erfahrungen, Gefühle oder Gedanken mit mir teilen möchtest, schreibe mir eine E-Mail.

Deine Worte sind willkommen.

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(bewegung-meng.de)

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Vor unserem Sohn war ich schon einmal schwanger!

Mit dieser Podcast-Folge werde ich einige aus meiner Familie und meinem Freundeskreis überraschen, denn bisher habe ich das noch nicht allen erzählt.

Ich freue mich über eine Nachricht von dir, wenn du etwas zu diesem Thema beitragen möchtest oder einfach jemanden brauchst, dem es genauso geht wie dir.

Mit dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir dabei ging und was mir in dieser Zeit geholfen hat.

Deine Erfahrungen sind herzlich willkommen!

Infos

Seminar "Chaosmanagerin oder Powermom?!" Lerne wie du deine Zeit für dich findest. Inklusive Yoga- und Entspannungseinheit.

Ort: Erfurt/ Bildungshaus St. Ursula

Preis: 30 € / 3 Std.

Anmeldung via E-Mail an: [email protected]

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Song der Folge: To build a home - The Cinematic Orchestra

Warum willst du eigentlich ein Kind?

Hast du dich das schon einmal gefragt?

Was meine Antwort auf diese Frage ist und warum ich es so wichtig finde, dass sich jeder diese Frage stellen sollte, bevor er Mama oder Papa wird, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Zuhören.

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Du findest im Moment alles scheiße? Dein Leben ist nicht so, wie du es dir mit zwanzig vorgestellt hast?

In dieser Folge gebe ich dir

- meine Einsichten über deine Scheiße

- einen anderen, ehrlichen Blick auf deine Scheiße

Dabei stelle ich dir unter anderem die Frage, ob du deinen Partner aus Liebe oder aus Not gewählt hast.

Mit dieser Folge möchte ich dir neue Impulse zum Nachdenken und Handeln geben, damit aus deiner Scheiße Feenstaub wird.

Viel Spaß beim Zuhören, Lachen und vielleicht auch Weinen.

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MY PERFECT ME ist ein Podcast für Schwangere, Mamas und alle Frauen, die nicht genug von positivem Mindset bekommen können und das mit KLARTEXT.

DU kannst die Welt verbessern, wie und warum?

Das Leben ist länger als man denkt. Wirklich?

Keine Lust mehr auf Chaosmanagerin?

Diese und viele andere Fragen und Themen, die uns Frauen jeden Tag beschäftigen, werde ich dir alleine und mit Interviewpartnern beantworten.

In meinem Podcast möchte ich dir Ideen, Inspirationen und Lösungsansätze mit auf den Weg geben.

Dabei darf gelacht, geweint und gefeiert werden.

Schön, dass du dabei bist und meiner Stimme lauschst.

Viel Spaß beim Zuhören.

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