May 02, 2024

Мы пробежали Париж | ДЕВОЧКИ ИЗ КОМАНДЫ ПО БЕГУ Спецвыпуск

1 hour 20 minutes

Этот выпуск - продолжение (сиквел) эпизода, где девочки решили, что побегут марафон в Париже. Выпуск может звучать не очень комфортно, так как был записан в шумном месте. Плюсом ко всему, он не очень вписывается в формат сезона, но желание поделиться с вами размышлениями простых девушек, домохозяек, мамочек троих детей и тем, как они начали бегать и как, в итоге, пробежали Парижский марафон, а также какие выводы получили спустя пару лет преодолело возможные недочеты по качеству звука. Надеюсь, вам понравится выпуск!
Предыдущий выпуск вы можете найти по названию "Мы летим в Париж".
В ГОСТЯХ: мои ученицы Наза, Дана и Айгерим рассказывают о том, как они всё-таки пробежали марафон в Париже, как улучшили свои результаты,

добились личников, как стали быстрее, но с какими трудностями столкнулись, что пережили, как Наза получила сотряс мозга, как Дана чуть не сошла после 26 километра и сколько килограмм сбросила Айгерим.
СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: ⁠⁠https://www.patreon.com/tentser⁠⁠
Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще раз в месяц среди патронов разыгрываю мерч. Став патроном, вы очень помогаете развитию подкаста, честное слово!
Моя страничка в Инстаграме: ⁠⁠⁠https://instagram.com/paveltentserblog⁠⁠⁠
Написать мне лично с комментариями и обратной связью: https://t.me/tentser
Странички девочек из выпуска:
Дана - https://www.instagram.com/dana_rakhimbekova/
Наза - https://www.instagram.com/naza_one/
Айгерим - https://www.instagram.com/aigerimuratkyzy/
⁠⁠
Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - "Argymaq" ⁠⁠специально для подкаста "Бегу и баста"

...more