Isabelle Lemire nous raconte comment elle a réussi à complètement changer la relation qu'elle a avec elle-même et du même fait sa vie. 

Comment utiliser ses émotions comme outils.

Dans cet épisode ont parle d'habitudes mais principalement comment créer une habitude peut être simple et léger. Je t'explique et te décortique pourquoi selon moi, les défis "intenses" sur 30 jours ne sont pas la solution pour créer ton quotidien de rêve et la meilleure version de toi ! 

Comment se débarrasser du jugement des autres?

Bienvenue sur le show !