MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

August 12 Svegliarsi stanchi pur avendo dormito: i segnali di un riposo di pessima qualità e le 10 abitudini che cambiano la notte
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August 12 Molto più di uno yogurt: l'alimento fermentato che rigenera l'intestino e chi deve fare attenzione
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August 12 Cosa significa se ti senti in colpa quando metti te stesso al primo posto, secondo la psicologia
2 min
August 12 Mangiatele spesso, perché saziano a lungo e hanno pochissime calorie: l'alternativa croccante alla solita cotoletta
3 min
August 12 Digiuno intermittente: efficacia a lungo termine e flessibilità degli orari
2 min
August 12 Perché sudare per il caldo non fa dimagrire di più , anzi, forse è vero il contrario!
2 min
August 11 Caldo e afa: come le ondate di calore influiscono sulla gestione del diabete
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August 11 Prendi il ferro ma sei ancora stanco? L'errore (comune) che ne blocca l'assorbimento
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August 11 Naso chiuso la notte? Il cerotto nasale aiuta, ma non basta: cosa aggiungere
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August 11 TSH Alto: quando indica ipotiroidismo?
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