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MypersonalTrainer episodes

August 13 Altro che superfood esotici: è questo il frutto italiano che protegge cuore e intestino, e rinforza i capelli dopo i 40 anni
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August 13 Psicologia dell'allenamento estivo: il meccanismo cognitivo che trasforma la disciplina in identità
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August 13 Microbiota intestinale e omocisteinemia: scoperto un altro ruolo dei batteri buoni sulla salute
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August 13 Mal di schiena al risveglio? I 3 esercizi salva-lombare da fare direttamente a letto
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August 12 Lividi improvvisi e gambe pesanti: perché non è quasi mai cellulite e la causa che molti ignorano
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August 12 Dolore al collo sul lato destro: quali sono le cause e cosa fare
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August 12 Shirataki di konjac: cosa succede al corpo con i cibi "zero calorie" (e chi dovrebbe evitarli)
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August 12 Più leggero del classico e ricco di vitamine: il dolce fresco senza cottura che unisce piacere e salute
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August 12 Migliora l'umore, protegge la vista e il cervello: la spezia preziosa che non serve solo a colorare il risotto
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August 12 Dolori muscolari diffusi nell'anziano: come capire se sono dovuti alla depressione senile e non all’artrosi
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