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MypersonalTrainer
By Mondadori DigitalHealth & Fitness
MypersonalTrainer episodes
- Quanta carne mangiare a settimana? La verità su quella rossa e bianca e l'errore in cottura che mette a rischio la salute3 min
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- Senza burro né uova, il dolce al cocco che sazia a lungo e aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo2 min
- Smetti di buttarle quando appassiscono: come conservare le erbe che riducono il sale e fanno bene al cuore2 min
- Dolore all'anca, quando preoccuparsi davvero: i campanelli d'allarme da non ignorare per salvare l'articolazione2 min
- Pancia piatta al mattino e gonfia la sera: i segnali da non ignorare e la strategia per "resettare" l'intestino2 min
- Sensazione di "sabbia" negli occhi e bruciore: i campanelli d'allarme da non ignorare d'estate e l'errore che peggiora la situazione2 min
- Stanchezza muscolare: i 5 cibi insospettabili con più potassio di una banana per ricaricare le cellule2 min
- Pressione bassa e pancia gonfia dopo pranzo? La correlazione inaspettata tra digestione lenta e vasodilatazione estiva2 min
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