MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

June 30 Gambe gonfie: alimenti e integratori che aiutano a sgonfiare e drenare
2 min
June 30 Yogurt a colazione: quale scegliere per non far alzare troppo la glicemia
2 min
June 30 The cortisol connection diet: la dieta anti-cortisolo
2 min
June 30 Integrazione di carboidrati: soluzioni energetiche per ottimizzare la performance
2 min
June 30 L'allenamento biomeccanico del portiere: il baricentro e la geometria salvano la porta
2 min
June 30 Perché l'aringa è il pesce azzurro economico ricco di omega-3 da riscoprire
2 min
June 30 Ricomposizione corporea femminile: perché sollevare carichi non rende il corpo mascolino ma ottimizza il metabolismo
3 min
June 29 Addio a Palla: l'incredibile eredità della cagnolina che ha cambiato per sempre il destino degli animali in Italia
2 min
June 29 Sembra un cetriolo ma non lo è: l'ortaggio da 16 calorie che aiuta a sgonfiare la pancia e idratare l'organismo
2 min
June 29 Stanchezza, formicolii e capelli spenti: i segnali di una carenza che agisce in silenzio e che molti scambiano per semplice stress
2 min

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