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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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MypersonalTrainer episodes:
March 19, 2026Muscoli che non crescono nonostante la palestra? L'errore a tavola che blocca i risultati (e non riguarda solo le proteine) 
March 19, 2026Come capire se la pancia sporgente è grasso o colpa della postura? Atteggiamento lordotico e come correggerlo March 19, 2026Come combattere lo stress? Ecco la guida pratica con tutto quello che serve March 19, 2026Come combattere lo stress? Ecco la guida pratica March 18, 2026Beauty Room: alla scoperta del face yoga (e dei suoi benefici) con la coach Laura Anzano March 18, 2026Cocktail con ghiaccio e pesce crudo: l'insidia per il fegato che molti ignorano e i primi segnali da riconoscere March 18, 2026Melanoma, non è solo un neo: i segnali sulla pelle da non ignorare mai e la regola d'oro che salva la vita March 18, 2026Come distinguere la fame fisica da quella nostalgica: il test rapido da fare subito March 18, 2026Digiuno intermittente, i campanelli d'allarme da non ignorare: ecco quando può essere pericoloso e chi deve evitarlo March 18, 2026Il riso rosso fa bene al colesterolo, ma cosa fa alla glicemia?
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