MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

June 08 Felici e vitali a 70 anni: 5 segreti quotidiani per ritrovare il buon umore
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June 08 Puntura di medusa: cosa spalmare subito per bloccare dolore e prurito (e i prodotti inutili)
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June 08 Pelle luminosa e dall'effetto riposato? Ecco perché non serve la crema miracolosa ma questa strategia mirata
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June 08 Vuoi far sembrare le gambe più lunghe e slanciate? Come trasformare la silhouette si nasconde dove non ti aspetti
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June 08 Non è solo una passeggiata: ecco come trasformare la camminata in un "farmaco" naturale per cuore e metabolismo
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June 08 Probiotici in estate: ecco perché la loro assunzione può fare la differenza per l'intestino
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June 08 Tonno e fagioli, l'abbinamento salva-pasto che sazia a lungo e protegge il cuore: tutti i benefici per la salute e la linea
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June 08 Menù estivo facile e pratico: lo schema settimanale fresco che combatte anche la stanchezza
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June 08 Perché lo stesso piatto può far ingrassare di meno: il segreto a tavola per attivare la sazietà e digerire subito meglio
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June 08 Soffici come nuvole e di gran moda: cosa nascondono davvero shokupan e salt bread e l'impatto reale su salute e linea
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