MypersonalTrainer

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MypersonalTrainer episodes

May 20 Longevità, come arrivare a 100 anni in salute: i campanelli d'allarme da non ignorare e le abitudini che allungano davvero la vita
3 min
May 20 Quante volte è normale urinare in 24 ore?
2 min
May 20 Meglio il caffè o il tè per la concentrazione? Cosa scegliere se devi studiare o lavorare
2 min
May 20 Caffè o tè: qual è la scelta migliore per avere più energia al mattino?
2 min
May 20 Allergia ai crostacei: perché la reazione immunitaria è tra le più comuni e rischiose per gli adulti
2 min
May 20 Perché bere caffè appena svegli influisce sul cortisolo? Ecco l’orario perfetto per la prima tazzina
2 min
May 20 Protesi al ginocchio: i tempi reali del recupero, gli errori da evitare e i segnali d'allarme da non ignorare
2 min
May 20 Perché mangiare "troppo bene" può farti male: le verità nascoste sulla dieta di cui nessuno parla mai
2 min
May 20 Il dessert al caffè che sembra una mousse ma si prepara solo con l'acqua: senza grassi, leggerissimo e pronto in pochi minuti
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May 20 Molto più di un semplice contorno: l'abitudine che abbassa il colesterolo e protegge il cuore senza stare a dieta
2 min

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