MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

May 07 Crepes a dieta, l'alleato inaspettato per la linea: il segreto per farcirle senza ingrassare e quante mangiarne a settimana
2 min
May 07 Cosa significa parlare da soli ad alta voce: ecco cosa rivela davvero della mente secondo la psicologia
2 min
May 07 Ansia e fiato corto: i segnali del corpo da non ignorare e come accedere alla psicoterapia a tariffe sociali
3 min
May 07 Acqua e sostanze tossiche: i segnali d'allarme da non ignorare e le regole per proteggere la salute
2 min
May 07 Frigo troppo pieno? Perché sovraccaricare i ripiani sta rovinando la catena del freddo (e la tua bolletta)
2 min
May 07 Diabete al ristorante: la regola dell'antipasto amaro per evitare i picchi glicemici inaspettati
2 min
May 07 Sangue nelle urine e bruciore: quando i segnali della vescica nascondono un rischio sottovalutato
2 min
May 07 Scongelare i cibi a temperatura ambiente? Perché è il modo più rapido per scatenare una carica batterica record
2 min
May 07 Quali sono i cibi che "fanno dimagrire"? Come usarli nella dieta?
2 min
May 07 Perché la glicemia si alza anche senza diabete?
2 min

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