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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

April 11 Pelle più bella e viso luminoso? Il segreto per un effetto glow naturale è in questo gesto quotidiano a costo zero
2 min
April 11 Perché scappare dalle emozioni dolorose è l'errore che le rende più forti, secondo la psicologia
2 min
April 11 Reni pigri? I rimedi naturali per favorire la diuresi e l’eliminazione delle scorie
2 min
April 11 Diete a "zero" contenuto di grassi (low-fat): perché fanno male?
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April 10 Metalli pesanti nel piatto: dal riso al caffè, le insidie nascoste e i campanelli d'allarme da non sottovalutare
3 min
April 10 Pelle luminosa e viso più giovane: quanta attività fisica serve davvero ogni settimana per un effetto anti-age naturale?
2 min
April 10 Fave e pecorino, l'abbinamento di stagione che sazia e fa bene alle ossa: i benefici per la salute e i segreti per non ingrassare
2 min
April 10 Tumore, perché ci si ammala? Tra genetica e abitudini, i segnali da non ignorare e il fattore di rischio più sottovalutato
3 min
April 10 Il gatto che impasta la coperta prima di dormire: il ricordo materno che si nasconde in questo gesto
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April 10 Denti sensibili dopo i 50 anni: cosa fare ogni giorno per provare a proteggere lo smalto
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