MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

April 10 Kefir e caffè al mattino: l'abitudine che rischia di annullare i benefici per l'intestino
2 min
April 10 L’uso di farmaci GLP-1 espone al rischio di carenze nutrizionali, di sarcopenia e perdita ossea
2 min
April 09 L'insalata di riso più furba dell'estate: l'abbinamento che sazia a lungo, non gonfia e tiene a bada la glicemia
2 min
April 09 Altro che superfood esotici: sono questi i cibi comuni che proteggono il cuore, l'intestino e aiutano a perdere peso
2 min
April 09 Tosse mentre si mangia e nodo in gola: quando quel sorso d'acqua che va di traverso nasconde un segnale da non ignorare
2 min
April 09 Braccia flaccide ed effetto tendina? Il segreto dei 15 minuti per renderle sode e toniche anche senza palestra
2 min
April 09 Cosa fare se il mal di denti ti sveglia nel cuore della notte
2 min
April 09 Ghiaccio o calore? Come usare correttamente gli impacchi per il mal di denti
2 min
April 09 Chiodi di garofano e mal di denti: perché funzionano come anestetico naturale
2 min
April 09 Kefir a colazione: l'errore comune che “uccide” i probiotici prima ancora di mangiarli
2 min

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