MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

March 27 Viso e collo gonfi al risveglio: non è grasso, queste sono le cause più frequenti
2 min
March 27 Risonanza magnetica: come superare la paura del tunnel e l'ansia di sentirsi intrappolati
2 min
March 27 Passeggiata serale col cane: il pericolo invisibile che può colpire anche l'uomo
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March 27 Gel energetici e sport di endurance: la guida scientifica 2026 per massimizzare le prestazioni
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March 27 Sintomi cortisolo alto: i 4 campanelli d'allarme dello stress
2 min
March 27 Marathon Carb Loading: la guida scientifica per ottimizzare le riserve di glicogeno e migliorare la performance
2 min
March 27 Maratona e dolore: la scienza rivela i tempi di insorgenza e le aree più colpite
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March 27 Scarpe running con piastra in carbonio: la guida definitiva su vantaggi e prestazioni
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March 27 Longevità emotiva: perché dopo i 40 anni la mente è il tuo muscolo più importante (e come allenarla)
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March 27 Strategie di pacing nella maratona: ottimizzare la performance tra negative split e steady pace
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