בפרק הבא דיברתי על קיצורי דרך להצלחה בדיאטה ובבניית אורח חיים בריא והאם בכלל יש כזה דבר או שבכלל אין ברירה ואנחנו ניהיה חייבים לשלם מחירים (כבדים לפעמים) עבור ההצלחה

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא אתן לכם את הנוסחה המושלמת להפוך ״ידע״ שיש לכם ל,תוצאות״ בחיים האישיים שלכם.
נבין ביחד למה אתם יודעים מה אתם צריכים לעשות כדי לרדת במשקל אבל בפועל לא מצליחים לעשות את זה.
נלמד איך להניע את עצמנו לפעולה ״יעכשיו״
ונסכם בטכניקה עם 4 שלבים שתעזור לכם להבין איך להפוך כל ידע לכוח ולשינוי אמיתי בחיים שלכם ובעיקר בתהליך הירידה במשקל ובניית אורח החיים הבריא.
—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום סידרתי לכם הצצה מתוך הרצאת זום חודשית שאני מעביר ללקוחות שלי בחטובים לתמיד

בהצצה הזאת תקבלו מספר כלים מנטאליים, כלים למיינדסט נכון שיעזרו לכם בעיקר בחגים אבל גם לאורך השנה להינות מהתהליך הזה שנקרא בניית אורח חיים בריא וירידה במשקל - למהנה, למרות הכל!

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק ה13 של העונה דיברנו על קבלת החלטות.
נבין למה קבלת החלטות זה הגורם מספר אחד לכמה אנחנו מצליחים בכל תחום מתחומי החיים וכמה קריטי זה לדעת לקבל החלטות ולהניע את עצמנו לפעולה - דבר שלא לימדו אותנו לא בבית ספר לא באקדמיה ולא בשום מקום אחר.
נלמד מהם 5 הפעולות הפשוטות שיעזרו לנו לקבל החלטות נכונות בצורה פשוטה יותר ומבלי ״לייסר״ את עצמנו
ונסכם במשימה קטנה שתעזור לכם לצאת וליישם את מה שלמדתם כאן כבר היום!
—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום אני מדבר על ניצול ההזדמנות, עכשיו, של הירידה במשקל!

מה הכוונה?

הרבה אנשים דוחים ודוחים בטענה שזה "לא הזמן" - אבל בתוך תוכם הם יודעים שהם לא היו רוצים להתעורר עוד חצי שנה, שנה, 5 שנים, להסתכל אחורה ולהגיד "למה לא התחלתי אז" כשהייתי יותר פנוי, צעיר, מאורגן וכו'

מה המסר? תתחילו עכשיו!

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

כמה מכם ראו סרטון מוטיבציה של 3 דקות ביוטיוב וקבילו פרץ של אנרגיה שנעלם אחרי כמה דקות, שעות או במקרה הטוב כמה ימים?

שורה תחתונה: זה לא עובד!

אז מה כן?

אחד משני סוגי המוטיבציה החזקים בעולם עליהם אני מדבר בפרק.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום דיברנו על אחד הנושאים היותר חמים אצל כל מי שנמצא בתהליך דיאטה כזה או אחר ״שבת״ או ״סופי שבוע״

לכל מי שלא מבין למה הוא עובד קשה במהלך השבוע ועדיין לא יורד במשקל, מניסיון אישי שלי של מאות אנשים שעברו תחתיי בליווי הבנתי שאחד הדברים המרכזיים זה עניין סופי השבוע.

אז בפרק דיברתי על הפן הטני וגם על הפן ה״מנטלי״ ונתתי מספר כלים וטיפים שלא תשמעו בשום מקום אחר שיעזרו לכם להפוך את סוף השבוע שלכם ממכשול למקפצה בתהליך הירידה במשקל שלכם בדרך לגוף שתמיד חלמתם עליו, בבריאות, בקלילות ופשוט בשלמות עם מה שאתם רואים במראה.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק ה11 של העונה ה2 דיברנו על למה ״טו בשבט״ שנחשב לחג עם מאכלים מאוד בריאים הוא אולי אחד החגים עם האוכל הכי משמין שיש.

ונסיק ממנו מסקנות קריטיות גם להמשך השנה כדי שנמשיך לרדת במשקל, להיות קלילים ולהתקדם אל עבר החלום: לאהוב את מה שאנחנו רואים במראה.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

הורים אתם מוכנים?

בפרק של היום אתן לכם 10 פתרונות לאתגר הנשנוש מהצלחת או מהשאריות של הילדים שלכם.

נתחיל את הפרק בלהבין מהן הגורמים לכך ומה הפתרון הפשוט לכל גורם שיעזור לכם למנוע מהאתגרים הקטנים של היומיום לעכב אתכם מלהרגיש קלילים, לרדת במשקל ולהחזיר את השליטה לידיים שלכם.

תהנו!

—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

הפרק הבא לקוח מתוך הרצאה שקיימתי ללקוחות שלי ב"חטובים לתמיד", והיא לדעתי אחת ההרצאות החשובות שיצא לי להעביר.

אני מדבר שם על אחד הדברים שהכי משפיעים על ההתקדמות שלנו בדיאטה וזה "הנשנושים, המתוקים" (או המלוחים).

אבל חשוב להבין דבר אחד! אנחנו לא רוצים לפחד מהם, אנחנו רוצים לשלב אותם בחכמה, ליהנות מהדרך ועדיין לרדת במשקל ולראות תוצאות.

איך עושים את זה? 10 כלים פרקטיים ליישום מחכים לכם בתוך הפרק - לכו על זה!

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi