На Костёр: подкаст для девушек, которые хотят всего и сразу

В этом выпуске мы поговорим о том, откуда берётся конкуренция, как она связана со стереотипами и почему женщины порой не доверяют друг другу, даже на работе. Разберёмся, что такое внутренняя мизогиния — когда мы сами усваиваем негативные установки — и как это влияет на наше отношение к себе и другим. Но главное, мы обсудим, как перестать быть строгим судьёй для других женщин и себя, а начать строить настоящие дружеские и поддерживающие отношения :)

Этот выпуск — про честный взгляд на женскую дружбу, её сложности и её силу. Слушай, делись своими мыслями и расскажи подруге — вместе всегда проще разобраться. Жми «play»!

Привет! Если ты чувствуешь, что стараешься успеть всё — строить карьеру, заботиться о близких и быть "идеальной" — и от этого устала, этот выпуск для тебя. Мы поговорим о том, почему тревожность так часто сопровождает женщин и как постоянное давление влияет на нас.  

В этом выпуске:  

- Почему женщины особенно подвержены тревоге;  

- Как справляться с чувством ответственности и давлением;  

- Простые советы, чтобы снизить стресс и больше заботиться о себе.  

Афина - женское комьюнити про карьеру и заботу о себе, где мы учимся совмещать карьеру и личную жизнь без стресса. Этот подкаст — про нас, наши чувства и способы находить баланс.  

Давай разбираться, как перестать жить в вечной гонке и найти время для себя!

Почему мы попадаем в этот замкнутый круг? Как постоянная гонка за идеальностью влияет на наше здоровье и самооценку? И главное — как научиться тормозить и вернуть баланс в свою жизнь?

Привет, красотка! Добро пожаловать в На Костёр — подкаст от Афины для девушек, которые строят карьеру своей мечты, но не хотят жертвовать собой ради бесконечной гонки за успехом. Здесь мы обсуждаем всё, что волнует современных девушек: как совмещать амбиции, карьеру, личную жизнь и заботу о себе. 

Этот выпуск — наше знакомство. Обсудим, почему успех — это не только про карьеру и деньги, но и про умение жить так, чтобы быть счастливой. Название подкаста — напоминание о том, что быть умной и амбициозной всегда было непросто. Но мы здесь, чтобы разжигать огонь своих мечт, а не бояться его :)