NÅ

Ny søndag, ny episode. 

I denne taler vi om at mærke og sætte grænser. Vi taler om, hvorfor det kan være så svært, og om hvad man kan gøre for at blive bedre til det. 

Husk at du altid må skrive til os, hvis du har konstruktiv feedback eller forslag til emner. 

Tusind tak fordi du lytter med. 

Instrumental: Suno.com 

I denne episode dykker vi dybt ned i ansvar og overansvar. Hvad er forskellen? Og hvordan kan vi blive bedre til at tage ansvar for det som er vores eget, og lade andre tage ansvar for det som er deres?

Få svar på det i denne episode. Som altid kommer vi med konkrete eksempler og øvelser. 

Tak fordi du lytter med! 

Og hey, følg vores insta: naa_podcast 

Instrumental: Suno.com 

I dag dykker vi ned i den udbredte følelse af at være bange for andres mening. 

Vi undersøger, hvorfor frygten kan have så stærke rødder i os, hvilke konsekvenser det kan have, når frygten for andres mening kommer til at fylde for meget, og hvad vi kan gøre for at blive bedre til at vælge, hvis mening der skal fylde. 

Tak fordi du lytter med, og husk at du altid må skrive til os, hvis du har ønsker til episoder. 

Instrumental: Suno.com 

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker virker selvsikre, men stadig kæmper med følelsen af ikke at være gode nok? 

I dette afsnit tager vi fat på kernen af selvværd og selvtillid og giver dig et redskab til at huske forskellen én gang for alle. 

Tak fordi du lytter med <3 

Instrumental: Suno.com

I denne introepisode kan du lære os, Rikke og Stephanie, lidt bedre at kende. For hvem er det egentlig, der står bag NÅ? Og hvad er det for en podcast, du kan se frem til at mæske dig i hver anden søndag? 

Vi glæder os helt vildt til at byde jer indenfor. Vi håber i vil tage godt imod podcasten, og husk at i altid må sende spørgsmål og forslag til emner <3 

Instrumental: Suno.com