Dobrodošli v drugi epizodi podcasta "Na polno prazno"! Tokrat gostim Aleksandra Grunčić Krajnca, hipnoterapevta in avtorja knjige To je to.

V pogovoru sva raziskovala:

🌀 kaj je hipnoza in kako nam lahko pomaga,

🧠 kako deluje podzavest in zakaj je ključna za našo resničnost,

😌 zakaj je notranji mir osnova za pristno življenje,

🤝 kako iskrenost do sebe odpira vrata za spremembe,

📖 kaj ga je navdihnilo pri pisanju knjige To je to,In še mnogo več!

V tej epizodi imam za vas posebno nagradno igro! Trije srečneži boste prejeli bon v vrednosti 5 € za nakup na založbi Cangura ter knjigo To je to Aleksandra Grunčić Krajnca. Knjigo lahko najdeš na: https://cangura.com/knjigarna/knjige/...

Kako sodelovati?

1️⃣ Sledi profilu Na polno prazno na Instagramu (@napolnoprazno: https://www.instagram.com/na_polno_pr...) in YouTubu (Na polno prazno).

2️⃣ Poslušaj novo epizodo in odgovori na vprašanje v komentarju: Kaj ti pomeni notranji mir?

Instagram: Odgovori pod objavo o notranjem miru.

YouTube: Odgovori pod videoposnetkom epizode.

🎉 Nagradna igra traja do 28. februarja 2025, zmagovalce bomo izžrebali in jih kontaktirali neposredno prek družbenih omrežij.

00:00:00 Intro

00:01:26 Aleksandrova misija

00:02:54 Večplastnost notranjega miru

00:04:28 Kaj je pomembno za notranji mir?

00:05:22 Aleksandrova duhovna pot v Indijo

00:06:25 "Vsak dan, ki ga ne preživiš 100%, je zavedno izgubljen ..."

00:06:55 Koraki in pasti na poti do najboljše verzije sebe

00:09:53 Oglas Psihopomp

00:10:45 Pomembnosti naukov narave

00:12:38 Medicina v odnosu z fizičnim in duševnim zdravjem

00:14:46 Aleksandrova študijska pot in preobrati

00:15:34 Pričakovanja, prepričanja in hipnoza

00:17:02 "Človeški ego" kot v knjigi

00:19:07 Oglas Cangura

00:19:52 "Objektivna resnica ne obstaja"

00:23:42 Knjiga: "Iluzija, ki jo naš um ustvarja" primer filma "The Matrix"

00:25:04 Primer knjige "Alamut"

00:26:04 "Kdo sem jaz brez vsega?"

00:27:48 Izzivi in oprijemi soočanja z geslom "Objektivna resnica ne obstaja"

00:29:24 Bogastvo soočanja z neprijetnimi situacijami, vera, in različne ideologije

00:32:03 Dobro in slabo okvirnega razmišljanja, kako, kdaj in zakaj?

00:35:38 Izvleček iz knjige: Kaj so "goni"?

00:37:50 Aleksandrovo duhovno iskanje, kaj je razsvetljenje in kako se izraža v družbi?

00:45:09 "Duhovni iskalec je nenehno na robu psihoze"

00:47:01 Nevarnost, ko duhovno iskanje postane trend

00:47:51 Kako naprej, ko zaradi nespretnosti pademo v skrajno psihozo pri duhovnem iskanju

00:51:30 Razlaganje podzavesti skozi verske podobe

00:54:26 Kaj pomeni hipnoza? Pozitivna in negativna hipnoza

00:56:25 Delo Miltona Ericksona na področju hipnoze

00:58:52 S kakšnimi težavami prihajajo klienti do Aleksandra danes?

00:59:26 Zakaj in kako pride do tesnobe?

01:01:41 Nevarnosti bežanja pred občutki in soočanje z njimi

01:03:06 Zakaj prebrati "To je to"

01:06:51 Vprašanje Polno Prazno za Aleksandra

01:07:54 Zahvala in zaključek!

Stres, vzorci in knjiga "A to je vse kar je?" I Tina Bončina o življenju (in lončnicah) | Na polno prazno #1Dobrodošli v prvi epizodi prenovljenega podcasta "Na polno prazno"! Tokrat gostim Tino Bončino, zdravnico, psihoterapevtko in avtorico knjige A to je vse kar je?.

V pogovoru sva raziskovali:

🌀 kako prepoznati in presekati destruktivne vzorce,

😷 kakšne dolgoročne posledice je pustila korona

🤯 kako stres vpliva na naše življenje in odnose,

👶 kako otroci oblikujejo starše (in ne le obratno),

🌱 zakaj se lahko veliko naučimo od lončnic,

In še mnogo več!

00:00:00 Intro

00:03:11 Vpliv korone

00:10:56 Oglas Psihopomp

00:11:49 (Ne)zaključeno obdobje

00:16:35 Težko tudi pomeni možno

00:17:54 Toleranca do neprijetnosti

00:19:33 Instant gratifikacija

00:21:35 Ne čakamo več

00:22:49 Terapija in boljše poznavanje

00:24:50 Logosinteza

00:26:26 Gledamo z možgani in referenčne vrednosti

00:27:56 Referenčne vrednosti "po kmečko"

00:29:00 Terapija popravi referenčne vrednosti

00:31:53 Pozitiven vpliv ločitve

00:32:36 Razmislek o samomoru, zdravi nazori in preboj

00:37:12 Koraki do zdravja

00:37:46 Kje je Lona danes?

00:38:22 Branje knjige "A to je vse kar je?"

00:39:06 Fakultetno obdobje Tine

00:44:29 Tinine prednosti pri izvajanju terapije

00:45:53 Izzivi pri vpisovanju na "faks"

00:47:12 Ameriški "Pre-med" sistem

00:48:06 Nevarnosti kariernega "mindseta"

00:51:54 Ali je mogoče odrasti brez nefukncionalnih vzorcev?

00:53:30 Strah "poškodovati" lastne otroke

00:54:36 Ko otrok postane "projekt"

00:55:23 Starš oblikuje otroka in OBRATNO

00:58:08 Zdravi nazori vzgoje otrok in "ta težek del"

01:01:10 Kako do teh nazorov v naših časih?

01:02:24 Nauki in zdravilnost narave

01:03:55 Današnji življenjski slog in zdravje

01:05:35 "Winter Arc" in novoletne zaobljube

01:08:08 Kako razumemo telesno aktivnost in stres?

01:10:19 Skrivnosti prispodobe "Lončnica"

01:12:15 Zaključek

Če se kdaj vprašaš, ali je to res vse, kar je, ali pa se počutiš na polno prazno, je ta epizoda zate! Prisluhni iskrenemu in navdihujočemu pogovoru.Ne pozabi se naročiti na kanal in deliti svoje misli v komentarjih! ❤️

Povezava do Tine Bončine in njene knjige:

👉https://emka.si/products/a-to-je-vse-...