Na svoji strani

Na svoji strani

By Ajda Rotar UrankarArtsBooks
Download on the App Store

Na svoji strani episodes

  • 05 - dr. Veronika Podgoršek: mentalno zdravje v času epidemije
    Dr. Veronika Podgoršek je ena izmed najbolj priznanih družinskih in zakonskih terapevtk, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike.
    ✨Strah je nalezljiv
    ✨Kaj lahko naredimo za svoje psihološko zdravje v času pandemije?
    ✨Smo z epidemijo ugotovili, da je bil socialni stik podcenjen?
    ✨Kako lahko obdržimo nivo razmerja v takih pogojih?
    ✨Kakšne so prednosti komunikacije na daljavo?
    ✨Kaj si dr. Podgoršek reče v težkih trenutkih?
    Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo V času epidemije, Paola Giordana.
    36 min
  • 04 - Sara Isaković: kako iz sebe dobiti največ

    Sara Isaković, dobitnica srebrne olimpijske medalje, je svojo neverjetno uspešno kariero iz plavanja nadgradila s psihologijo. Kljub izjemnim uspehom je ostala res prizemljena, taka kot jo poznam iz srednje šole, vedno pozitivna in močna, ne glede na izzive. 

    ✨Kako razvijemo ljubezen do sebe?

    ✨Pričakovanje ni cilj.

    ✨Zakaj smo ljudje tako strogi do sebe, zakaj imamo tako visoka pričakovanja, da jim le redko zadostimo?

    ✨Kako obvladovati sres v situacijah, ki niso odvisne od nas?

    ✨Usklajevanje športne in študijske poti.

    ✨Kako lahko iz sebe potegnemo največ?

    ✨Kaj si rečeš v težkih trenutkih?

    ✨Relacija med tem da si zadovoljen s tem, kar imaš, in zdravo željo po napredku.

    Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo Šimleše: Kako vzljubimo sebe.

    59 min
  • 03 - Hajdi: 7 skrivnosti uspeha in čustvena stabilnost

    Hajdi Korošec Jazbinšek je izredno uspešna podjetnica, mati dveh čudovitih fantov in nekdanja pevka. Verjetno jo poznate po njenem čudovitem otroškem butiku, iz bolj zgodnjih let pa po pesmi Naš kuža. Njen album iz leta ‘92 je bil prodan v več kot 60.000 izvodih.

    Zaradi ukrepov se tokrat pogovarjava na daljavo, sem pa prepričana, da bo njena energija močno segla skozi zvočnike.

    Govorili sva o njenih dveh popolnoma ločenih poteh, a obeh neverjetno uspešnih. Pa o njeni čustveni stabilnosti in 7 skrivnosti uspeha.

    Katere njene misli so najbolj ostale z mano?

    ✨ Svojo moč črpa iz bolečih izkušenj

    ✨ Kaj je razlika med ljudmi, ki so v življenju uspešni in tistimi, ki niso

    ✨ Trdna odločitev, da ti bo uspelo je pomembnejša od česarkoli

    ✨ Njeno razmerje med poslušanjem drugih in delegiranjem

    ✨ Kaj bi naredila drugače, če bi zdaj začela od začetka

    ✨ Kaj si Hajdi reče v težkih časih, ko je treba stisniti

    Uživaj v pogovoru! 💙

    43 min
  • 02 - Gaja Prestor: kako najti svojo moč. Ljubosumje, laži ter odnos do sebe in drugih.
    Gaja Prestor je pevka s sanjskim glasom in ženska, ki ji kljub rosnim 20 letom lahko rečemo diva. Nominirana je bila za fatalno žensko, nastopila je na EMI in v TV oddaji Slovenija ima talent. Svojo medijsko pojavnost izkorišča tudi za to, da ozavešča o normalnosti ženskega telesa in s svojimi besedami mnogim vliva samozavest. 
    Govorili sva o tematiki knjige Normalni ljudje, pisateljice Sally Rooney. Med drugim sva debatirali o tem, kako se navaditi, da vsem preprosto ne boš ustrezal, o spopadanju z lažmi, ki jih slišiš o sebi in kako se skregati s partnerjem.
    Kaj mi je najbolj ostalo v mislih od najinega pogovora?
    ✨ Ko nekaj slišiš večkrat, začneš to tudi verjeti
    ✨ Odpusti, a ne pozabi
    ✨ Kako se navadiš, da vsem preprosto ne boš ustrezal
    ✨ Kako se spopadati z lažmi, ki jih slišiš o sebi
    ✨ Kako se skregati s partnerjem
    ✨ Kako se soočati z vsakodnevnimi pritiski
    ✨ Kako se odločiti, da postaneš srečen
    ✨ Ali je odnos do sebe res enak odnosu do drugih
    ✨ Zakaj si ljudje bojimo stvari povedati v obraz
    ✨ Če bi dobila sanjsko ponudbo v tujini, bi izbrala kariero ali ljubezen?
    ✨ Zakaj nam na površje pridejo občutki ljubosumja in kako se s tem spopasti
    ✨ Meditacija kot masaža možganov
    Uživaj v pogovoru! 💙
    49 min
  • 01 - Aljoša Bagola: stres, odnosi in pritisk v službi ter vsakodnevnem življenju

    Aljoša Bagola je najbolj znan in priznan slovenski kreativni direktor, odličen predavatelj in serijski generator idej. Kar pri njemu najbolj cenim je to, da je padel na realna tla, se z njih pobral in naredil iz sebe nekaj več s tem, ko je skozi svoje izkušnje začel družbi dajati nazaj. S tem, ko svoje znanje in izkušnje nesebično deli z drugimi, marsikomu pomaga iz podobnih težav in to je tisto, kar ga v življenju postavi na drug nivo.

    Govorila sva o odnosih, vzgoji otrok in njihovem odraščanju v sodobnem svetu, stresu in pritiskih v službi ter vsakodnevnem življenju.

    Katere njegove misli so najbolj ostale z mano?

    ✨ Sreča je posledica, ne cilj.

    ✨ Konfliktov se bojimo, ker je zgodovinsko gledano to pomenilo, da si pristal v zaporu.

    ✨ IG in FB imata Story, ampak to, da se mi pofotkamo, kako jemo zajtrk in kako stojimo pred ogledalom, to nima veze z zgodbo.

    ✨ Zgodba vedno zahteva konflikt. Ko pa pridemo do konflikta, ga ne znamo prenesti.

    ✨ Zgolj zato, ker smo bili mi vzgojeni na nek določen način, to še ne pomeni, da je to neka pravilna oblika prenosa vzgoje v življenje naših otrok.

    ✨ Družbeno-medijski svet je formula primerjanja in posnemanja drugih.

    ✨ To je energijsko nevzdržno. Ne moreš biti ves čas srečen.

    ✨ Kaj si Aljoša Bagola reče v težkih časih, ko je treba stisniti?

    Uživaj v pogovoru! 💙

    48 min
  • Epizoda 00: Na svoji strani

    Kaj pa tebi pomeni "Na svoji strani"?

    Za začetek te vabim v zakulisje s kratko premierno epizodo. Upam, da se ujamemo na kakšnem od dogodkov, se slišimo prek mesečnih podkastov in debatiramo ob branju.

    Za več informacij te vabim na spletno stran nasvojistrani.si :)


    3 min

About Na svoji strani

From the publisher's feed

Na svoji strani z Ajdo Rotar Urankar so lifestyle pogovori z zanimivimi gosti z različnih področij. ✨