На том берегу

На том берегу

By Дарья Фокина и Екатерина КнязеваHealth & FitnessMental HealthParentingKids & Family
Download on the App Store

На том берегу episodes

  • Дети и еще дети
    Если я принимаю решение иметь детей, то сколько именно я хочу? Что лучше: один-два, но чтобы все было или больше, чтобы они были друг у друга? 

    В финальном выпуске 3 сезона мы говорим об опыте многодетности, как это для нас лично и как это в целом. Даша поделится невероятной новостью, а Катя порассуждает о своем личном детстве в многодетной семье. Помимо этого в выпуске приняли участие реальные многодетные мамы, у которых от 3 до 9 детей!

    Ну и конечно, под конец беседы мы сделаем кое-какие выводы лично для себя и вы сможете сделать это вместе с нами!

    Прочитать полную версию ответов на ваши вопросы от многодетных мам вы сможете в нашем тгк и ВКонтакте: https://t.me/na_tom_beregy_podcast, https://vk.com/club229806351

    47 min
  • Дети и чистота дома: успокаиваем и удивляем
    Давайте поговорим о том, как не превратить будни с ребенком в сплошную генеральную уборку и где жизнь между собиранием игрушек и мытьем посуды? Почему и как отсутствие стерильного пространства становится нашим преимуществом? 

    Сегодня мы говорим про чистоту дома, когда в нем поселился маленький житель.

    О том, как поменялись стандарты чистоты со временем и как развернуть необходимость поддерживать чистоту дома в полезную и приятную деятельность.

    Оставайтесь с нами до конца, потому что мы приготовили для вас классную практику для развития навыка делегирования! 

    Все исследования и дебаты будут ждать вас в наших группах.

    Наш тгк: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

    Наше сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club229806351


    42 min
  • Дети и деньги: сколько стоит быть родителем?
    В новом эпизоде мы говорим о том, как именно деньги влияют на комфортное родительство, а что не закрыть ни одной банковской выплатой. Сколько стоит вырастить одно благополучное здоровое дитя? И что на самом деле скрывается за фантазией о финансовом изобилии в вопросах воспитания детей?

    Слушайте внимательно, потому что сегодня мы хотим побороться с самими крепкими стереотипами о деньгах, для того, чтобы ваше родительство стало более произвольным, если вы уже с нами на том берегу, или если вы только готовитесь переплывать, протянуть вам руку помощи и подсказать, как финансово подготовится к тому, чтобы стать мамой или папой.

    Оставайтесь с нами до конца, потому что в завершение мы предложим вам уникальную и классную практику!

    Наш тгк: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

    Наше сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club229806351

    45 min
  • Дети и отношения: невозвратное, но потенциальное
    Здесь мы обсуждаем, что происходит с двумя после появления третьего. Меняются ли отношения с партнером после появления малыша и какие у этих перемен подводные камни? Поговорим о том, какой путь проходит пара, решившаяся на расширение, что мы приобретаем, а что теряем, и как сохранить романтические отношения романтическими, не став просто родителями или соседями.

    Как обычно, мы поделимся своим личным опытом, причем на этот раз довольно отличающимся, также дадим вам знания из психологической науки и рекомендации.

    Ну, а в конце, конечно же, вас будет ждать практика про контакт с вашим партнером.

    Друзья нашего сегодняшнего выпуска - питерский бренд одежды Child-friendly - дарят вам промокод на скидку в 10% на весь ассортимент до начала мая (NABEREGU)! 

    Сайт бренда: https://child-friendly-shop.ru/

    31 min
  • Дети и путешествия
    В новом выпуске мы говорим про путешествия с маленькими попутчиками.

    - Чего боится среднестатистический родитель, когда задумывается о путешествии? Рассмотрим 3 наиболее популярные стереотипа.

    - Какие неочевидные, но очень ценные бонусы получает семья, когда решается на столь непредсказуемый опыт? 

    А обсуждать все эти любопытные вопросы сегодня будем в компании уже вам привычной: Катя, мама Сэма, у сына которой за 3 года родительсва накопилось 14 перелетов в арсенале. И Даша, турист со стажем, с более чем 10 странами за спиной до материнства, но которая поставила на паузу это увлечение, когда стала мамой. И наша приглашенная гостья - Ника Буслаева, мама трехлетки и путешественница с большим опытом, которая проколесила с младенцем на руках весь Приморский край, устроила автотрип от Владивостока до Алтая на машине с двухлеткой и двумя собаками и нашла отдушину не только в путешествиях в компании сына, но еще и в походах с ним! 

    Страничка Ники: @bussnika

    41 min
  • Дети и карьера: как сидится на двух стульях?
    Первый выпуск нового сезона посвящен одной из актуальнейших тем родительства: реализации в условиях декрета. 

    Как совмещать работу и декрет и надо ли? Какие риски в случае раннего возвращения в профессиональную колею? И какая опасность в полном посвящении себя ребенку?

    В этом эпизоде мы, как обычно, много делимся личным опытом, реальными психологическими исследованиями и даем море поддержки и валидации для таких же, как мы! 

    А если хотите познакомиться с нами поближе, заглядывайте в наш тгк, там вас ждет новый формат подкаста: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

    Приложение для заботы о себе "Поток" (по промокоду "Берег" вы получаете бесплатную подписку на 3 недели): https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5/id6447078716


    34 min
  • Превью 3 сезона
    Наш новый сезон полностью будет посвящен темам, тесно связанным с родительством. Каждый выпуск будет начинаться с "Дети и"... 

    Кажется, мы наконец преодолели океан бурных чувств и неожиданных перемен и достигли Того берега! Самое время обосноваться тут и поисследовать его уголки. Приглашаем вас гулять по острову счастливого материнства вместе!

    3 min
  • Как мы любим?
    В заключительном выпуске сезона о чувствах родительства мы с теплом и вниманием исследуем главное переживание материнства - любовь. 

    Рассказываем о том, какая она лично у нас, как менялась за годы родительства и с чем очень легко любовь спутать. О том, какие чувства выдают себя за любовь, но в отличие от нее, могут сильно навредить...

    А под конец выпуска мы приготовили практику-принятие, вдохновленную этим стихотворением (угадаете, из какого фильма?):


    Твою причёску ненавижу, 

    И то, как говоришь со мной, 

    И как ведёшь мою машину, 

    И взгляд я ненавижу твой! 

    Твои дурацкие ботинки и то, что смог меня постичь. 

    Я так смертельно ненавижу, что начала стихи строчить.

    И ложь твою я ненавижу, 

    И что себя ты правым мнишь. 

    Тебя я даже ненавижу, что не изводишь, а смешишь. 

    Я ненавижу, что нет рядом тебя, и что ты не звонишь. 

    Но главное, я ненавижу тебя за то, что не могу даже немножко ненавидеть, немножко, каплю...

    Не могу!

    38 min
  • Тайное одиночество родительства
    В этом выпуске мы исследуем одно из самых негласных и коварных чувств родительства - одиночество. Мы приготовили для вас актуальные исследования о родительском одиночестве, и конечно, поделимся своим личным опытом контакта с ним. 

    В этом выпуске мы исследуем всевозможные виды одиночества, которые могут поджидать современных родителей. 

    Катя расскажет о неожиданной встрече с этим чувством наедине с собой, а Даша поделится отношениями ее одиночества и беременности. 

    Ждем вас в гостях вместе спасаться от одиночества и проживать: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

    39 min
  • Точка опоры: как удерживать равновесие в непредсказуемом родительстве
    Психологическая устойчивость в родительстве - чувство и состояние, которое мы исследуем в этом выпуске. 

    Для начала мы определимся с тем, что хорошего в определении этого феномена, а что нам не нравится и какое слово подходит больше. 

    Что включает это понятие и как узнать, насколько ты устойчив?

    Мы с Катей поделимся своими лайфхаками поддержания себя на плаву в материнстве, а еще озвучим наши "слабые места". 

    А в конце выпуска, как обычно, вас ждет практика для развития собственной психологической устойчивости! 

    Тг-канал подкаста: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

    30 min

About На том берегу

From the publisher's feed

Привет! На связи Катя и Даша - практикующие психологи и мамы малышей Сэма и Софии. 

Здесь мы поддерживаем родителей и делимся своим опытом с опорой на психологическую повестку. Рассказываем о…