Вы узнаете: 

- какой процент родителей на самом деле сталкивается с выгоранием 

- как проявляются основные симптомы и как их своевременно отследить 

- через какие этапы проходит родитель в период выгорания

- в телеграм-канале подкаста вы найдете материалы и тесты для самодиагностики от нашего эксперта (https://t.me/na_tom_beregy_podcast)

А также, по традиции, мы делимся с вами практикой, которая позволит выстроить контакт со своим актуальным состоянием и следовать за ним.

Включайте 🔉

Сложный, стыдный и табуированный опыт, в котором, оказывается, гораздо больше родителей, чем нам на первый взгляд кажется... В том числе и Катя. 

В этом выпуске Катя делится своим опытом родительского выгорания, Даша исследует специфику чувств на дистанции, а наш приглашенный эксперт, Анна Веревкина, рассказывает обо всем необходимом из психологической повестки, чтобы помочь себе в моменте и обезопасить себя на будущее.

Включайте выпуск и приходите в наш тг-канал за текстовым описанием симптомов выгорания, а также тестом для самодиагностики! Тг-канал: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

Катя расскажет, как радость нетипичным образом рождается в присвоении ответственности; Даша поделится наблюдениями, каким удовольствиям учит ее собственный ребенок, а вместе с Лизой мы выясним, как проф деформация открывает новые краски в радостях материнства! 

Весь выпуск - как самый вкусный кусок пирога - смакуйте и наслаждайтесь, а в конце мы подготовили для вас практику, которая поможет приумножить вашу радость и удовольствие, включайте!

Телеграм-канал Лизы "РАСношерстная": https://t.me/rasnosherstnaja

Приложение для комфорта в нейроотличности, но и просто для заботы о себе unmask: https://unmasking.lovable.app/discovery/masking

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/na_tom_beregy_podcast

Можно ли злиться на ребенка? Какая злость ребенку во вред, а какая в помощь?

Как здоровая агрессия дает силы справиться с самыми сложными жизненными вехами, и почему приглашать детей злиться вместе необходимо. 

Еще один "личный" выпуск, в котором Катя справляется с гневом как Рон с крестражем... 

Обо всем этом, в нашем новом выпуске, включайте!

На связи все те же, Катя и Даша, дипломированные психологи и мамы в одном лице, и сегодня мы предлагаем вам нажать с нами вместе на «тревожную кнопку», чтобы разобраться с самым дезориентирующим чувством в родительстве - тревогой. 

Даша, тревожная мама, и Катя, не тревожная мама, сравнят: как окрашивается повседневная материнская рутина в зависимости от количества тревоги. 

Вместе мы разберемся, где заканчивается здоровая тревога и где начинается деструктивная, и конечно обсудим, как это чувство отражается в наших детях. 

Включайте эфир 🔘

Наш тг-канал: @na_tom_beregy_podcast; наше сообщество ВК: https://vk.com/club229806351?from=groups

Мы поделимся самыми частными и неприглядными эпизодами вины в родительстве. 

Даша расскажет, как чувство вины отражается в наших детях, а Катя порассуждает о том, как ошибающиеся родители выигрывают у идеальных!

А еще по традиции мы подготовили для вас практику, которая позволит бережно отнестись к своим ограничениям.

Материалы и рекомендации оставили в специальном посте в нашем сообществе: https://vk.com/club229806351?from=groups

В превью мы расскажем, каким будет 2 сезон, а также о том, как родилась идея названия для нашего подкаста и как на это повлияло коллективное бессознательное. 

Заходите в гости к нам ВКонтакте: https://vk.com/club229806351?from=groups

В новом выпуске вы услышите трех прекрасных отцов, которых мы искренне считаем вовлеченными папами-исключениями, которые согласились ответить на некоторые наши вопросы. А еще мы с Катей приведем несколько фактов о значимости участия отца в воспитании малыша и порассуждаем, что может сделать материнство более понятным для мужчин. 

А наши приглашенные гости поделятся своим опытом на вовлеченное активное отцовство, таким образом дополняя наш мостик между мамами и папами!

Присоединяйся к нашему сообществу ВК: https://vk.com/club229806351?trackcode=49b113ac5K5kJOOXmGQ6fx4VQZVIuOtEX4legW4wnYqUD4xF9-ogxYTodoj_FzZzNQZImUqJ8klPuHecfDvLjJ9g_JQ8OXqs&from=groups

А Даша рассуждает, как планомерно увеличивать дистанцию с ребенком, не подвергая угрозе привязанность.

И вместе мы ищем ответ, отчего мы часто фантазируем о времени без ребенка, а когда наступает долгожданная свобода, теряемся в беспокойстве или скуке?  

А в конце вас ждет психологическая практика, оставайтесь с нами до конца, чтобы встретиться «на том берегу»!

На том берегу родительства живет крылатая фраза: в декрете тупеют. Сегодня мы развеем этот миф и разберемся, что на самом деле происходит с женщиной в первые годы жизни ребенка. 

В этом выпуске мы: 

- вручаем Кате премию: работник года! 😂

- делимся своими переживаниями, связанными с декретом

- и находим новые зоны роста, что актуализируются исключительно в родительстве 

Наше сообщество, где вы найдете таблицу для практики: https://vk.com/club229806351?from=groups