很多新手教練一直找不到自己的定位和訓練風格

聽主管胡說八道擅自想處理會員問題

反而弄出更大的問題

術業有專攻，營養師有營養師的內容，醫生有醫生的專業，物療有物療的領域

不要裝屌越界，弄得一身腥，職業生涯也斷送

有任何問題或健身需求

想要業績、收入增加

想要聽什麼樣的內容

都歡迎與我聯絡喔~~

https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

很多健身佳偶一起運動，有共同的興趣

好讓人羨慕呀～

如果你也想要這樣，以下三件事千萬不能做

1、自為人師

2、瘋狂摔槓

3、不收槓片

要變成

1、稱讚代替教訓

2、專注自身，變強自然有人關注

3、維持健身房環境整齊

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仔細聽聽會員真正重視的是什麼

解決問題他就會聽你的

而不是一昧的想要說服他

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健體選手Bob教練提醒

只要能hold住每日所需蛋白質跟脂肪

用看的也能夠改變身材喔

想知道詳細做法，要專心聽內容

或聯絡Bob教練

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訓練課表一直是各個搜尋引擎的熱門搜尋

雖然沒有表準答案也沒有所謂最好的課表

以下3個重點是我當教練5、6年所看到並整理出來的重點

1.先確立目標

2.一個禮拜的訓練時間

3.最耗費體力或弱項排在第一個動作

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今天要告訴你7個所有教練都會耳提面命的健身原則，掌握這些原則，你也能在健身房安全運動喔~

1、注意身體體線的排列

2、專心在該鍛鍊的肌肉部位

3、關節伸直不鎖死

4、保持自然的呼吸

5、按部就班跑課表

6、不要盲目追重量

7、留意操作動作的速度

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只需要做好4個步驟

學會spin提問，成交變簡單了，可以省時省力賺錢

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什麼瘦身計劃總是失敗?你可以真正做到的計畫才是一個好的運動計畫，不跟你聊心態，直接告訴你方法，拋棄艱苦的日常鍛煉，跟你分享3個堅持下去的秘訣

很多想要踏入健身界或著剛踏入健身界的夥伴心中的疑惑，教練好當嗎?

一開始要怎麼做呢?

其實齁~~你要說教練難當嗎?真的是很簡單，只要做好3件事情就好

今天要要跟大家聊聊四大常見的重訓項目:健美，健力，舉重，混和健身到底有何不同?還有可以帶來什麼效果?也能讓你知道該以什麼為目標?甚至是該找什麼類型的健身教練