W audycji powiemy o informacjach zawartych na etykietach żywności.

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu. Aloes m.in. leczy trudno gojące się rany, zaś rozchodnik ma szczególne zastosowanie w zranieniach, obrzękach czy przy ukąszeniu owadów. 

Dzika róża to niedocenione źródło witaminy C. Ma też inne właściwości prozdrowotne.

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym. To parametr, który klasyfikuje produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie glukozy we krwi i mówi o jakości węglowodanów zawartych w żywności.

Dzisiaj powiemy o oznakowaniu produktów i tabeli kaloryczności.

Orzech włoski i jego zastosowanie w medycynie.

Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem, jednak na rynku pojawiają się inne produkty, które stanowią alternatywą dla czarnej kawy. To m.in. kawa daktylowa lub kawa z żołędzi.