Nada's Hour

What if everything we know about health, aging, and modern medicine needs to change?

In this episode of Nada’s Hour, Dr. George Gaitanos from the world-renowned Chenot Palace challenges conventional medicine and explores the science of longevity, preventive healthcare, and the power of lifestyle in shaping our well-being.

Can we slow down aging? And is the secret to a longer life simply learning how to live better?

A thought-provoking conversation that might change the way you look at your health.

#NadasHour #ChenotPalace #Longevity #PreventiveMedicine

ماذا لو كان كل ما نعرفه عن الصحة والشيخوخة والطب الحديث بحاجة إلى إعادة تفكير؟

في هذه الحلقة من «ساعة ندى»، نستضيف الدكتور جورج غايتانوس من منتجع «شينو بالاس» العالمي، لنناقش مستقبل الطب، وأسرار طول العمر، وأهمية الوقاية، ودور أسلوب حياتنا في الحفاظ على صحتنا.

هل يمكننا إبطاء الشيخوخة؟ وهل سرّ الحياة الطويلة يكمن في أن نتعلّم كيف نعيش بشكل أفضل؟

حوار مختلف قد يغيّر نظرتكم إلى صحتكم ومفهومكم للحياة الصحية.

#ساعة_ندى #شينو_بالاس #طول_العمر #الصحة #الطب_الوقائي

Lojain Omran: Beyond the Headlines

In this episode of Nada’s Hour, Lojain Omran goes beyond the headlines for a candid conversation about the experiences that shaped her.

From love, divorce and motherhood to money, smart investing, age and life in the public eye, Lojain opens up about the pain behind her strength, the lessons behind her success, and the freedom of finally letting go of what people think.

A side of Lojain you don’t often get to see.

في هالحلقة من ساعة ندى، لجين عمران في حوار صريح عن محطات صنعت شخصيتها وغيّرت نظرتها للحياة.

تتكلم عن الحب والطلاق والأمومة، علاقتها بالمال والاستثمار، هوس العمر، وضريبة الشهرة… وتشارك ندى أصعب التجارب، أهم الدروس، وكيف وصلت لمرحلة تعيش فيها بشروطها هي، مو بتوقعات الناس.

حوار شخصي، جريء، ومختلف مع لجين عمران.

لجين عمران: ما وراء العناوين

What if the problem isn’t always what happens to us — but how we choose to see it?

In this episode of Nada’s Hour, Nada sits down with Dr. Turki Khan, relationship and life coach with over 11,000 hours of coaching experience, for an honest conversation about relationships, the pain of being ignored, narcissism, marriage, and why routine matters.

Through practical advice and years of experience helping people navigate personal and relationship challenges, Dr. Turki shares how we can recover from emotional setbacks, shift our perspective, and move forward.

Sometimes you don’t need to change your life — just the way you see it.

ماذا لو كانت المشكلة مو دائمًا في اللي يصير لنا… بل في الطريقة اللي نشوف فيها اللي يصير؟

في هذه الحلقة من ساعة ندى، تجلس ندى مع د. تركي خان، مدرب العلاقات والحياة بخبرة تتجاوز 11 ألف ساعة تدريب وإرشاد، في حوار صريح عن العلاقات، ألم التجاهل، النرجسية، الزواج، وأهمية الروتين في حياتنا.

من واقع خبرته، يشارك د. تركي نصائح عملية تساعدنا نتعامل مع تحديات الحياة، نتجاوز الأزمات العاطفية، ونغيّر نظرتنا للأشياء عشان نقدر نكمل بشكل أفضل.

أحيانًا ما تحتاج تغيّر حياتك… تحتاج تغيّر نظرتك لها.

What happens when you take a big risk on an idea—and it actually works?

In this episode of Nada’s Hour, Nada sits down with Mudar Nazer, Co-Founder of Jana Farms, to uncover the real story behind the Saudi homegrown success.

The risks no one saw. The challenges that almost changed the course of the business. The decisions that paid off—and the lessons that only come from building something from the ground up.

Mudar takes us behind the scenes of Jana Farms and the journey that turned an ambitious idea into undeniable success.

No shortcuts. No overnight success. Just the reality of what it takes to build something that lasts.

إيش يصير لما تراهن على فكرة كبيرة… وتنجح؟

في هذه الحلقة من ساعة ندى، تجلس ندى مع مضر ناظر، الشريك المؤسس لـ Jana Farms، عشان نسمع القصة الحقيقية وراء واحدة من قصص النجاح السعودية.

مخاطرات ما شافها أحد، تحديات كان ممكن تغيّر مسار المشروع بالكامل، قرارات صنعت الفرق، ودروس ما تتعلمها إلا لما تبني شيء من الصفر.

مضر يأخذنا خلف كواليس Jana Farms، ويحكي لنا كيف تحولت فكرة وطموح إلى نجاح صعب اليوم تجاهله.

ما فيه اختصارات، وما فيه نجاح بين ليلة وضحاها… هذه قصة إيش يعني فعلًا إنك تبني شيء يستمر.

What does it take to build a Saudi beauty brand that can stand alongside the world’s best?

Sarah Al Rashed, founder of Asteri Beauty, joins Nada’s Hour to reveal what it really took — from creating clean, desert-proof formulas to navigating the pressure and challenges of building something with global standards from the ground up.

But this story goes deeper than beauty. Sarah opens up about her father’s profound influence on her life, the lessons that shaped her ambition, and the courage it takes to be among the first.

A story of beauty, resilience, legacy — and a Saudi dream built for the world.

وش يحتاج عشان تبني براند تجميل سعودي يقدر ينافس أكبر الأسماء عالميًا؟

سارة الراشد، مؤسسة Asteri Beauty، تحكي لنا في ساعة ندى عن الرحلة من الفكرة إلى الواقع — من ابتكار تركيبات نظيفة ومقاومة لظروف الصحراء، إلى تحديات بناء براند سعودي بمعايير عالمية وطموح ما يعرف الحدود.

لكن خلف قصة النجاح، في قصة أعمق وأكثر شخصية. سارة تتكلم عن تأثير والدها الكبير في حياتها، والدروس اللي شكّلت شخصيتها وطموحها، وعن الشجاعة المطلوبة لما تختار تكون من الأوائل.

حكاية عن الجمال، الطموح، الإرث… وحلم سعودي انبنى من هنا، للعالم.

What happens when you lose everything... and discover it was the beginning?

In this episode of Nada's Hour, Nada visits Caroline Stanbury at her home in Al Barari, Dubai, for an honest conversation about the highs, the lows, and everything in between.

From divorce and bankruptcy to finding love again, marrying a younger man, rebuilding her fortune, and embracing life in her 50s, Caroline reflects on the moments that challenged her most—and the blessings that came because of them.

A candid conversation about reinvention, resilience, and why life's biggest setbacks can become its greatest turning points.

What happens when you lose everything... and discover it was the beginning?

In this episode of Nada's Hour, Nada visits Caroline Stanbury at her home in Al Barari, Dubai, for an honest conversation about the highs, the lows, and everything in between.

From divorce and bankruptcy to finding love again, marrying a younger man, rebuilding her fortune, and embracing life in her 50s, Caroline reflects on the moments that challenged her most—and the blessings that came because of them.

A candid conversation about reinvention, resilience, and why life's biggest setbacks can become its greatest turning points.

ماذا لو كانت أكبر خسائرك... هي بداية أجمل مرحلة في حياتك؟

في هذه الحلقة من ساعة ندى، تزور ندى كارولين ستانبري في منزلها في البراري بدبي، في حوار صريح يكشف محطات النجاح والانكسار، وما بينهما.

من الطلاق والإفلاس، إلى الزواج من رجل يصغرها سنًا، وإعادة بناء ثروتها، ونظرتها للحياة بعد الخمسين... تتحدث كارولين بصراحة عن أصعب لحظات حياتها، والدروس التي غيّرتها إلى الأبد.

حلقة عن إعادة اكتشاف الذات، والمرونة، وكيف يمكن لأصعب التجارب أن تصبح أعظم النِعم.

The Right Time for Surgery | Nada's Hour with Dr. Mariam Zamani

Can healing change your life—or does it begin by changing the way you see yourself?

In this episode of Nada's Hour, Nada sits down with renowned holistic healer and The Light Force Center co-founder Shayoon to explore the connection between emotional healing, self-awareness, and personal transformation.

From trauma and intuition to motherhood, purpose, and the power of self-healing, Shayoon shares the experiences that shaped her journey and why she believes true healing begins from within.

Whether you're curious about holistic wellness or searching for a deeper understanding of yourself, this conversation invites you to see healing through a different lens.

هل يبدأ الشفاء من الجسد... أم من طريقة رؤيتنا لأنفسنا؟

في هذه الحلقة من Nada's Hour، تستضيف ندى شايون، المعالجة الشمولية والمؤسسة المشاركة لـ The Light Force Center، في حوار عميق عن الشفاء، والوعي، والتحول الداخلي.

تشارك شايون رحلتها من الحياة المهنية إلى رسالتها في العلاج الشمولي، وتتحدث عن الصدمات، والحدس، والأمومة، ولماذا تؤمن أن الشفاء الحقيقي يبدأ من الداخل.

حلقة تدعو للتأمل، وتفتح بابًا مختلفًا لفهم الذات، والصحة، والحياة.

In this episode of Nada's Hour, Nada sits down with Dr. Rasha, founder of one of London's leading aesthetic clinics, to discuss the journey behind her success, the responsibility that comes with having her name on the door, and why saying "no" to a patient can be just as important as saying yes. this one also in arabicفي هذه الحلقة من Nada's Hour، تستضيف ندى الدكتورة رشا، مؤسسة إحدى أبرز عيادات الطب التجميلي في لندن، في حوارٍ عن رحلتها نحو النجاح، والمسؤولية الكبيرة التي تأتي عندما يكون اسمها هو العلامة التي يثق بها المرضى، ولماذا قد تكون كلمة «لا» للمريض أحيانًا أهم من أي إجراء تجميلي.TIMESTAMPS / الفصول:00:00 - Introduction | المقدمة02:30 - Building a flagship clinic & the journey to success | بناء العيادة والرحلة نحو النجاح04:48 - What patient experiences teach you | ما نتعلمه من خبرات المرضى07:45 - Saying NO to a patient & carrying your name on the door | المسؤلية المهنية ومتى نقول "لا" للمريض11:42 - Everything about Xerf & the signature XerfWave technique | تقنية Xerf وابتكار XerfWave13:47 - Why treatment results differ & the problem with settings | لماذا تختلف نتائج العلاجات من مكان لآخر؟15:20 - Dr. Rasha’s take: BBL Moxy vs. UltraClear | رأي د. رشا: مقارنة بين العلاجات المختلفة16:06 - The truth about Morpheus8 & Thread Lifts | الحقيقة حول Morpheus8 وخيوط الشد20:48 - Dr. Rasha’s most popular treatments | أكثر العلاجات طلباً23:00 - "Why are you so expensive?" Quality vs. Cost | لماذا تتفاوت الأسعار؟ الجودة مقابل التكلفة

Can we actually slow down aging?In this episode of Nada's Hour, Nada sits down with Bayan Abuzinadah to explore the world of longevity and biohacking. From sleep and nutrition to recovery, supplements, and performance, they separate science from trends and discuss how everyday choices can shape a longer, healthier life.If you're looking to optimize your health and better understand the future of wellness, this conversation is for you.هل يمكننا حقًا إبطاء الشيخوخة؟في هذه الحلقة من Nada's Hour، تستضيف ندى بيان أبو زنادة في حوار شيّق حول إطالة العمر الصحي (Longevity) والبيوهاكينغ (Biohacking). يناقشان أحدث المفاهيم المرتبطة بالنوم، والتغذية، والتعافي، والمكملات، وتحسين الأداء، مع التفريق بين الحقائق العلمية والاتجاهات الرائجة.إذا كنت مهتمًا بالارتقاء بصحتك وفهم مستقبل العافية، فهذه الحلقة لك.