Nádych

By Kristína Luptáková

Nádych bude pre Teba bezpečným miestom, kde objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré bude

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Nádych:

How many episodes does Nádych have?

The podcast currently has 28 episodes available.

Nádych episodes:

November 22, 2023Sloboda a autenticita sú kamarátky, ktoré sa držia za ruku. Príbehy, ktoré mi zmenili život a pripomenuli, že obe potrebujeme #17
V dnešnej časti sa dozvieš:
Dnešná časť je 18+!
Ako vnímam slobodu,
máme slobodu považovať za samozrejmosť?
sloboda a autenticita,
kedy som si uvedomila, čo sloboda pre mňa znamená,
zážitky, ktoré mi slobodu pripomenuli,
mnoho iného...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
53min
November 06, 2023Priateľstvo pakt, ktorý ti ponúka ochranu, lásku, bezpečie a slobodu v prdení. Venované mojim priateľom a pamiatke Matthewa Perryho #16
V dnešnej časti sa dozvieš:
O strate priateľa, ktorého sme všetci milovali, Chandlera,
O tom, že ho vo svojej ceste životom potrebujeme všetci s jeho humorom a láskou,
O tom, že potrebujeme každú postavu zo seriálu Priatelia...
Ako priateľstvom vnímam?
Môj odkaz (ospravedlnenie) pre Teba...
"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
33min
October 18, 2023 Hlboký nádych: Prečo?_Short episode#15
Prečo?
Otázka, ktorú si musíme položiť denne, aby sme sa posunuli vpred.
Otázka, ktorú si musíme zodpovedať, aby sme boli sebou.
Otázka, ktorá nemá univerzálnu odpoveď, ale je ušitá na našu kožu, pre naše potreby a naše cítenie.

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
22min
October 16, 2023Veľmi úprimný life update (Ako som našla byt, prácu a vnímam novú etapu života) II. časť #14
V dnešnej časti sa dozvieš:
Ako som si našla nové bývanie a učím sa v ňom žiť,
Sú pohovory "makačka" a spravili zo mňa zombie?
Stal sa zázrak?
Ako prežívam v novom prostredí
O novom filme, ktorý ma uchvátil (Dopočúvaj dokonca...)
Mnoho iného...
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
41min
October 11, 2023 Hlboký nádych: Ružový október — mesiac prevencie a boja proti rakovine prsníka #13_short episode
Ružový október alebo #pinktober je mesiacom prevencie a boja proti rakovine pŕs, ktorá je najčastejším malígnym nádorom diagnostikovaným u žien. Viac ako pol milióna ľudí na svete trpí touto chorobou každý rok. Aby sme vznik tejto choroby, čo najviac eliminovali, tak je potrebné rozširovať povedomie o tomto probléme a najmä jeho prevencií.

Terapeutickú pomoc nájdeš:
Najít pomoc je snadné | Terapie.cz
Vyber si svojho psychológa (ksebe.sk)
IPčko.sk - Internetová poradňa pre mladých ľudí. (ipcko.sk)

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
14min
October 09, 2023 Veľmi úprimný life update (Začiatok v novom meste, nové bývanie, rozchod...) I. časť #12
V dnešnej časti sa dozvieš:
Aké životné zmeny sa mi stali v krátkom čase, čo im predchádzalo,
o rozchode,
návrat na staro-nové miesto, ktoré som vždy milovala,
život na mojom vysnívanom mieste...

...mnoho iného...

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
40min
September 12, 2023 Hlboký nádych: Ako efektívne bojovať so strachom prostredníctvom vizualizácie #11_short episode
V najnovšej krátkej časti si popíšeme cvičenie, ktoré Ti pomôže prekonať strach z čohokoľvek.
Rozoberieme aj iné triky, ktoré Ti môžu byť nápomocné.

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
12min
September 04, 2023Špeciálna epizóda #10: Ako som nakopala do zadku príšeru na korčuliach (strach), zvládla operáciu a zamilovala sa do doktora II. časť
Ak si nepočul/a predchádzajúcu epizódu, tak klikni TU.

V novej epizóde sa dozvieš:
Ako som si počas terapie vizualizovala svoj strach,
ako sa na mne prejavoval fyzicky,
priebeh zákroku a jeho funny momenty :)
Mnoho iného....
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.
Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.
Nnádych...
"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
47min
August 31, 2023 Špeciálna epizóda #9: O dôležitosti ženského zdravia, nečakanej operácií a iracionálnom strachu zo smrti I. časť
Dnes sa pozrieme na dôležitosť ženského zdravia prostredníctvom príbehu, ktorý sa mi nedávno stal. Pobavíme sa, ale aj o tom akú úlohu zohráva počas narušeného zdravia strach, ktorý pochádza z nášho vnútra.

V novej epizóde sa dozvieš:
· Zodpovednosť ženy voči ženskému zdraviu,
· Muž a ženský cyklus,
· PCOs,
· Môj príbeh.
Mnoho iného....

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.
Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.
Nnádych...
"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
40min
July 11, 2023 Hlboký nádych: Ak si myslíš, že nie si dosť dobrá mama...#8_short episode
Dnes odkaz pre všetky mamky, ktoré myslia, že nie sú dosť. Možno, by materstvo mohli dávať lepšie?
Skutočne myslíš, že nie si dosť?

Pekné myšlienky o materstve nájdeš na Instagrame mojej kamrátky TU.

Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kde sa objavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.

Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.

Nnádych...

"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."

Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
...more
6min

FAQs about Nádych:

How many episodes does Nádych have?

The podcast currently has 28 episodes available.