【うな政】https://maps.app.goo.gl/d7t3D19ZBPeE4T3x8?g_st=ic【公式サイト】http://unamasa.net/ (00:00)-オープニング(01:45)-うな政は安い！(04:59)-本格派でないが普通に美味い(08:56)-昼うなぎセットは100円ほどお得(12:12)-蕎麦の「戸隠」も近くにオープン

2023年08月05日から、FitbitのSenseという腕時計的なデバイスを付けています。歩数、距離、消費カロリー、皮膚温、心拍数のほか、睡眠スコアというものも測定できます。この睡眠スコアを見るのが、ちょっとした楽しみになっています。【Fitbit アプリの睡眠スコアとは何ですか?】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2439.htm 【Fitbit 睡眠段階については何を知っておくべきですか？】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2163.htm 【合わせて聞きたい】ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた https://listen.style/p/nagara/r8easg0l (00:00)-オープニング(01:37)-Fitbit Senseで測れるもの(05:13)-睡眠スコア80以上が「良好」(10:25)-睡眠時間、深い眠り、レム睡眠がスコアにプラス(14:53)-睡眠段階について

個人的には音声コンテンツは伸びるの思っているし、現在の市場規模のままでも、ターゲットの視聴者に届けていけたら、ファン作りに効果的だと考えています。前回の配信では「一人ブレスト」的に検討したのですが、とりあえず始めてみよう！という気になりまして、番組を立ち上げてみました。実際にどのくらい聞かれるのかを探りつつ、課題を洗い出したいと考えています。【合わせて聞きたい】ながらcast3/018 勤めている会社でポッドキャストをやれるのか？会議１ https://listen.style/p/nagara/ifohk93l (00:00)-オープニング(04:23)-試しにSpotifyでビデオポッドキャスト(06:01)-Spotify登録からS4Pで番組登録(09:26)-AppleとGoogleに登録(16:00)-AmazonMusicも

普段使っているのはアラビア数字ですが、時計の文字盤などでたまに見かけるⅠ、Ⅴ、Ⅹなどのローマ数字の話です。クラシカルで高貴な雰囲気が漂って良いのですが、書籍などの商品名に付けられると、店舗側は結構困るんです。機種依存文字で他のOSで文字化けしたり、ローマ字のＩやＶにすると検索や並び替えでうまくいかない。クリエイターの皆さん、何か作る時、ぜひアラビア数字でお願いします！【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97【知っているけど知らない？！ 「ローマ数字」を今こそ攻略】https://www.kobetsu.co.jp/manabi-vitamin/study/tips/article-468/ 【作者のコメントが読める記事】https://www.excite.co.jp/news/article/Nijimen_0000000000060413/ ちなみに今日は、MMXXIII年IX月XIX日です。(00:00)-オープニング(01:41)-ブックオフで黒執事発見！(05:23)-ローマ数字が悪いわけじゃない(09:29)-ローマ数字の書き方(14:37)-商品名には使わないで〜

ただいま、歯の定期検診中で、歯石を取ってもらったりしています。そこで歯科衛生士さんから聞いた衝撃の事実！そして、勤務先の歯周病検診で別の歯医者に久しぶりに行って教えてもらった歯磨きのポイント。さらにNHKテレビの「あしたが変わるトリセツショー」で学んだことをまとめてシェアしま〜す。(00:00)-オープニング(02:01)-ただいま定期ケア中(04:56)-歯石のできやすい場所３つ(09:46)-上の奥歯の後ろ側は別の意味でも注意(16:20)-優しく小刻みに磨くオトナの歯みがき

浅間神社の中にある「どうする家康」の大河ドラマ館にようやく行って来ました。【公式サイト】https://www.shizuoka-ieyasu.jp/ (00:00)-オープニング(03:28)-入場料400円静岡市民は200円(05:03)-浅間通りと駒形通り(08:29)-最初の特大松潤ディスプレイは最後まで観るべし(13:24)-ドラマ後半に向けて7/29に展示替えされているので前半に見た人も楽しいかも？

【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/7GjX4Fqvkktw5TmXA?g_st=ic 【ゆずりはすみれさんの「詩とワインの一年」についての案内（Instagram）】https://www.instagram.com/p/CuvyQeJy6Ye/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

富士市のイラストレーター、グラフィックデザイナーで漫画家のコイズミチアキさんの初個展に行って来ました！2022年の富知六所浅間神社七夕風鈴祭りのチラシがめちゃくちゃ好きで、それ以来SNSをフォローしてます。今年もまた七夕風鈴祭りに行って、クリアファイルと特製御朱印をゲット！そして、今回の初個展、初日に行って来ました。【合わせて聴きたい】ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社 https://open.substack.com/pub/nagara/p/cast3024?r=e6xu1&utm_campaign=post&utm_medium=web【ウーマンエキサイトの育児マンガ】https://woman.excite.co.jp/article/comic_essay/child/S1498624985197/ 【Instagram】https://instagram.com/koizumichiaki2?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【X（Twitter）】https://x.com/koizumichi?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:17)-コイズミチアキさんを知ったきっかけ(04:07)-なんと初個展(07:40)-漫画や地図やロゴなど色々見れて嬉しい(13:48)-手描きのスケッチもカワイイ

先週、ずっと不調が続いていて、朝から酷く疲れていたり、軽い頭痛があったりしました。夏バテかな？台風のせいかな？と考えていたのですが、前立腺肥大の薬を変えたせいかも？と考えました。今まで、薬の副作用なんて真剣に考えたことなかったんですが、今回はちょっと気になるので、薬を元に戻しました。

NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」の問題をアレンジしてお届けします。次の３つから選んでください。１）福沢諭吉、２）伊藤博文、３）渋沢栄一。個人的には、40年ほど前からこだわっていた時期があり、恥ずかしい黒歴史もあります笑。(00:00)-オープニング(02:17)-昔から気になってた(06:12)-３択で考えよう(09:27)-本田勝一の本で知った(14:14)-アメリカ合「州」国とローマ数字