【おすすめポイント】●会員平日フリータイム750円、岩盤浴400円のコスパ●岩盤浴が男女共用なので夫婦・カップル向け●岩盤浴エリアではロウリュウあり（１日２回のみ）●サウナあり、水風呂冷た目【公式サイト】あおい温泉 草薙の湯

054-349-2626 https://maps.app.goo.gl/LiP4fbLqtDzbepVZA?g_st=ic

【紹介した本】クロコダイル〜ワニみたいに潜む日常のハラスメントと性差別、そしてその対処法〜著者：トマ・マチュー・リボアル堀井なみの・コザ・アリーン　http://www.kamogawa.co.jp/kensaku/syoseki/ka/1236.html 男性は自分の中の「ワニ性」を突きつけられるでしようし、女性が味わう恐怖や怒り、絶望感を味わうでしょう。女性にとっては、不愉快な描写ばかりだと思いますが、最後の方に、そんな状況になった時にどうしたらよいかというヒントも与えてくれます。

防災用にインパクトドライバーを買おうと言い出したのは妻。愛知旅e割キャンペーンで私のところに貯まったペイペイポイント３万円分の活用アイデアです。近くのホームセンター、ジャンポエンチョーに行ったら、マキタの14V機がセットで５万越えでした。生垣バリカンのバッテリーと充電器を使うことにして、本体とケースだけにしたら2.6万と半額以下になりました。個人的には日立（今のHi-koki）

【ネットワークプリントサービス公式】https://networkprint.ne.jp/sharp_netprint/ja/top.aspx このページから「会員登録なしで利用する」を選ぶとアップロード画面に行きます。アプリ不要、会員登録不要で、コンビニでの手続きも簡単なのでおすすめです。【コンビニ交付】https://www.lg-waps.go.jp/01-01.html

私も昨日申請書類一式を郵送しました。エアコンを購入したので、申請が通れば3万円の補助が貰えます。【公式サイト】省エネ家電製品購入事業補助金） https://www.city.shizuoka.lg.jp/041_000287.html

この歳になると検診結果の封筒を開ける時はドキドキしますね。ありがたいことに総合判定は「Ｃ経過観察」でした。ブラボー！コレステロールが若干オーバーC、HbA1Cが境界値ギリギリアウトC、肺は胸膜肥厚Bがダメでした。体重が４kgほど増えて、BMIが正常範囲に入りました（これまでは痩せすぎ）。そのついでに腹囲も増えたのはご愛嬌^ ^ オプションで付けたPSA（前立腺がんのマーカー）は正常だったので一安心です。あと気になるのは、腎臓関係のクレアチンとeGFRかな。正常範囲内ですが、徐々に悪くなってますね。３年分のデータがもらえるので、傾向がわかるのは嬉しいですね。早く、このデータをcsvでくれるようになるといいんだけど。

憧れのiPhone（SEですが）を使い始めて約１か月、androidからアプリの移行をしつつ、ホーム画面を使いやすくしようと試行錯誤しています。最初はホーム画面が３画面ほどありましたが、android同様１画面にしました。方針は（１）使わないアプリはホームから削除（２）似たアプリはフォルダにまとめる（例：支払い、健康・防災、podcast、SNSなど）（３）コントロールセンターからアクセスできる機能はホームから削除（例：カメラ、計算機、アラーム、メモ）（４）ウィジェットで表示したいアプリはアイコンをやめる。あたりでしょうか？今後は、ウィジェット、ロック画面やSiriの活用ですね。

マニアックな話ですみません。

ここ３年ほど訪れている岡部町の殿にあるコスモス畑に行ってきました。ちょうど見頃できれいでした。近くの天神森というカフェで、美味しい卵かけご飯もいただきました。【Googleマップ】（１）殿コスモス畑

https://maps.app.goo.gl/9fHeLU3WyCWswyUK6?g_st=ic （２）縁カフェ 天神森

054-668-1022

https://maps.app.goo.gl/TraZAuVbMrmwmFfJA?g_st=ic （３）道の駅 玉露の里

054-668-0019

https://maps.app.goo.gl/Jew5sYii4tq7Lqts7?g_st=ic

auのピタッとプラン5G（1ギガ/月、２,917円）が、これまでのモバイルONE（110MB/日、1,232円）に比べて、通信容量が少ない上に割高なのに耐えきれず、１ヶ月余りで、UQに乗り換えた話。１ギガがあまりに少ないので、モバイルデータ通信をオフにして、Wi-Fiで使ってましたが、一体何をやっているのやら（笑）。別件で、自宅の電話・ネット・テレビをまとめて契約しているトコちゃんねるに【自宅セット割】https://www.thn.ne.jp/news/detail/id=6630 があるので、工事をしてもらいました。工事費が2,000円かかりますが、UQの「くりこしプランS+5G」（３ギガ）の1,628円が990円になります（-638円×２人なので２ヶ月で回収）。前回のauへの乗り換えも、今回のUQへの乗り換えも、家電量販店のコジマ（ビックカメラ）で行いましたが、楽ですねぇ〜。座ってるだけでできちゃう。特に今回は、同じ系列会社なので、MNPなどの煩雑な手続きもなく、費用もかかりませんでした。さらに、増量キャンペーンで、13ヶ月間２ギガおまけで付くので、合わせて５ギガもあります。これは嬉しい！