14. Folge ist online 👍🏻😉🎤🎧! Wir treffen uns in dieser Folge mit Manuel Sanders von der LG Olympia Dortmund, dem diesjährigen deutschen Meister über 400m. Neben dem deutschen Meistertitel, kann Manuel im jungen Alter von 21 Jahren auf eine Saison voller Highlights inkl. der Teilnahme an der Team-EM in Polen und der Leichtathletik-WM zurückblicken. Er erzählt von seinem Weg in die Spitzen-Leichtathletik und warum es total surreal ist, eine Aufnahme seines Meisterlaufs, kommentiert von Ralf Scholt, zu erleben. Hört doch mal rein! Link in Bio 😉

13. Folge ist online 👍🏻😉🎤🎧! Wir treffen uns in dieser Folge mit Miriam Zirk, einer deutschen Spitzen-Marathonläuferin von den LSF Münster, die den diesjährigen Münster-Marathon als beste Deutsche in einer Zeit von 2:44:31 Std. gewinnen konnte. Miriam erzählt davon, was sie antreibt und motiviert, diese Höchstleistungen immer wieder abzurufen. Aber auch wie sie über einen „Mini-Marathon“ die Lauf-Karriere startete, was kluges Training bedeutet und warum „Schrott-km“ nun wirklich nicht dazu dienen schneller zu werden 😉 Hört doch mal rein!

Wir treffen uns in dieser Folge mit Robert Welp, dem Stützpunkttrainer "Laufen" für den FLVW in Münster. Das Gespräch haben wir am zweiten Tag der Leichtathletik-DM aufgezeichnet und somit konnten wir auch noch ein wenig den Flair auffangen. Robert spricht über seinen Job als Trainer, die vielfältigen Aufgaben und wie er im Allgemeinen die deutsche Lauf-Szene beobachtet. Zudem haben wir auch über einige Athleten gesprochen, welche bei der DM ebenfalls am Start waren und von ihm betreut werden, wie etwa Klara Koppe (TSG Dülmen) oder Kerstin Schulze Kalthoff (LG Rosendahl).

Carolin Aehling hat nach einer sehr erfolgreichen Zeit bei der LG Coesfeld im Jahr 2012 den Sprung zur LG Telis Regensburg gewagt. Hier konnte die Coesfelderin ihre Leistungen noch einmal deutlich steigern und wurde unter anderem deutsche Vizemeisterin im Halbmarathon. Wir sprechen mit ihr über die Unterschiede zu ihrer Zeit in Coesfeld, wie sie überhaupt nach Regensburg kam und welche Konsequenzen sie nach einer schweren Achillessehnen-Verletzung gezogen hat. Hört doch mal rein!

Yannick Rinne hat mit dem Team der LSF Münster bei den Deutschen Marathonmeisterschaften 2018 in Düsseldorf die Silbermedaille gewonnen. In diesem Jahr möchten sie ebenso wieder erfolgreich sein. Yannick berichtet von seinem Weg auf dieses Niveau und was die Besonderheiten bei deutschen Meisterschaften sowie innerhalb der Trainingsgruppe der LSF Münster sind. Hört doch mal rein!

Kerstin Schulze Kalthoff ist eine national erfolgreiche Mittelstrecklerin der LG Rosendahl. Ihre Lieblingsdisziplin ist die 3000m Hindernis, sie ist aber auch auf den Strecken von 800m - 5000m unterwegs. Ihr Können demonstriert sie auch häufiger bei den deutschen Meisterschaften. Hier läuft Kerstin u.a. gegen Alina Reh und Gesa Krause. Spannende Insights zum Thema Training, Nationalkader etc. Hört doch mal rein!

Wir treffen uns in dieser Folge mit Tim Vogler, der als Sportmediziner am ZfS Münster tätig ist. Das Gespräch dreht sich rund um eine der häufigsten Verletzungsproblematiken bei Läufern, nämlich um die Sehnen. Welche Symptome gibt es? Wie kann man dagegen vorgehen und vor allem: Was kann man tun, damit es erst gar nicht zur Verletzung kommt. Hört doch mal rein!

Wir treffen uns in dieser Folge mit Achim Hauertmann, einem leidenschaftlichen Läufer, Laufveranstalter und Laufshop-Inhaber aus Münster. Achim blickt mit uns zurück auf die Entwicklung der letzten Jahrzehnte in der Laufszene und gibt ein paar interessante Insights.

Anika Fels ist seit mehreren Jahren in der Leichtathletik zuhause und seit einigen Jahren ausschließlich laufend unterwegs. Eine beeindruckende Leistungsentwicklung mündete schlussendlich im Knacken der 3-Std.-Marke beim Berlin-Marathon im September 2018. Wir trafen die Billerbeckerin zum Gespräch.

In unserer neuesten Folge unterhalten wir uns mit Michael Brinkmann, Hauptorganisator des Volksbank-Münster-Marathons, der in diesem Jahr am 9. September stattfinden wird. Wir sprechen mit ihm über die Vorbereitung, die Entwicklung des Laufs, das Training für einen Marathon und die Herausforderungen für eine solch große Veranstaltung.