80% moich obserwujących to kobiety. Nie zapomniałem jednak o męskiej części i postanowiłem nagrać odcinek, który kieruje się głównie, ale nie wyłącznie do nich. Jako kobieta możesz wyjąć z tego odcinka wiele pozytywnych rzeczy dla siebie, pojawiają się tam rady odnośnie związku i męskiego spojrzenia na życiowe sprawy. Dzięki temu będziesz mogła spojrzeć na swoje wybory i/lub relacje trochę inaczej. Dlatego do odsłuchu zapraszam wszystkich.

Media społecznościowe to okazja, ale i pułapka. To nagroda za rozwój technologiczny, ale i nowe uzależnienia. W dzisiejszym odcinku skupiam się na 7 czerwonych flagach social mediów, których warto być świadomym.

Życie jest proste, to my je utrudniamy swoimi oczekiwaniami. W tym odcinku dzielę się podpowiedziami co robić lub czego nie robić, by to życie było naprawdę łatwiejsze.

Co jest ważniejsze: cel, czy podróż do celu? W tym odcinku opowiem Ci o moich metodach na osiąganie radości z dnia codziennego.

ZALEŻY MI / NAJPIERW JA / MAŁE KROKI - to 3 strategie na życie, które wymagają Twojego zaangażowania, ale na dłuższą metę są bardzo zdrowe dla rozwoju osobistego i poczucia, że jesteś sobą.

Wykorzystaj grudzień do zrobienia choć małego kroku w stronę lepszej wersji siebie - w odcinku dzielę się prywatnymi wskazówkami, jak ja wykorzystuję mój grudzień do tego - dzięki, że jesteś!

Podstawa to asertywność, ale dużo da Ci również poznanie siebie, empatia i wdzięczność - a jak je wykorzystać w praktyce? - zapraszam do odsłuchu.

Czy to co tak bardzo w Tobie siedzi, na pewno jest problemem? W tym odcinku pragnę poszerzyć perspektywę w temacie radzenia sobie z problemami - opowiem o tym z czym najczęściej mierzą się moi klienci na sesjach indywidualnych i na co należy zwrócić uwagę, by naprawdę móc sobie z tym wszystkim poradzić.

Wielu z nas dopada słaby lub smutny nastrój jesienno-zimowy, dlatego postanowiłem nagrać odcinek o tym, jakie metody działają w moim życiu, które sprawiają, że jesień z szarej i ponurej, zmienia się w barwną i klimatyczną.

Szukanie swojego życiowego celu to zadanie każdego człowieka. Jeśli go nie mamy, jest nam dziwnie lub po prostu źle. Nic nie ma głębszego znaczenia. Co zatem można zrobić, by postawić pierwsze kroki w stronę rozwiązania? Zapraszam do odsłuchania odcinka.