Czego nie robić i co robić w social mediach, by wykorzystywać je jako swoje narzędzie do poprawy zdrowia i umacniania siebie mentalnie, a nie jako tanią dopaminę do marnowania czasu? Jak wykorzystać trendy i dlaczego uważam, że social media idą w dobrym kierunku?

Warto zastanowić się, czy któraś z prawd nie dotyczy naszego życia. Zrozumienie ich i poprawienie w sobie tych kwestii, może wpłynąć na to, w jaki sposób od dziś zaczniemy podejmować decyzje i na co będziemy zwracać uwagę.

Jak komunikować się z własnym organizmem? Czy można zakochać się ze strachu? Jaką rolę spełniają emocje, uczucia, strach, uzależnienia...?

Miejsce ma energię, a czas ma pamięć. Jeśli zrozumiesz przekaz tego odcinka, dużo łatwiej będzie Ci przygotować się do działania na swoją korzyść i prościej przełamiesz bariery prokrastynacji.

Na początku zastanowimy się co jest ważniejsze - mieć idealnie pasującego partnera, czy mieć umiejętność kochania. Następnie porozmawiamy o 5 warunkach, które są konieczne, by związek móc nazwać idealnym.

Codziennie korzystamy z egoistycznych pobudek, jednak nie musi to być nic negatywnego. Można rozwijać egoizm do zdrowego stopnia, ustabilizować go i wypełniać dzięki temu swoje przeznaczenie.

Oprócz wrażliwości, poruszam także wątek zdrowej pewności siebie, asertywności, egoizmu oraz bezpośredniej komunikacji.

Czasem partner nie stara się tak jak ja - jakie są powody? Czy możliwe jest to, że kocham partnera bardziej, niż on mnie - i dlatego daję od siebie więcej, a on nie potrafi tego przyjąć?

Jak nie być nudnym człowiekiem? Jak udoskonalić swój związek, swoją przyjaźń i życie codzienne?

Jak małe gesty dzisiaj, mogą wpłynąć na Twoje życie za 10 lat? Co powiedzą o Tobie inni po latach?