Näkyväksi-podcastin 15. jaksossa Anna saa vieraakseen psykoterapeutin ja sosiaalipsykologin, tietokirjailijan ja keynote-puhujan Emilia Kujalan. Keskustelun aiheena on Emilian lempitunne, nimittäin häpeä. Emilia avaa häpeän eri ilmenemismuotoja sekä keinojamme käsitellä (tai olla käsittelemättä) sitä. Miten häpeää tulisi lähestyä? Miten sen ensinnäkin tunnistaa? Koskettaako se meitä kaikkia...?

Puhumme myös suorittamisesta ja yhteiskunnasta, joka puskee meitä ainaiseen itsensä kehittämiseen ja pyrkimykseen olla parempi versio itsestämme, sekä yhteenkuuluvuuden tarpeesta ja vertailusta, jolle Emilia antaa tieteellisen selityksen ja siten myös lupalapun. Kaikki tämä hänen omien kokemustensa höystämänä, ja ihanan inhimillisesti niin.

Ota Emilia seurantaan Instagramissa (@tunteellaemiliakujala) ja verkkosivuillaan mielella.fi.

Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin (@anna.nicolina).

Seuraa Annaa somessa:

annanicolina.com

#näkyväksi

Psst. Ota lukuun Emilian ⁠kirjat⁠ Häpeä, Kateus ja Suorittajan mieli - Vapaudu ylikontrollista. Kirjavinkkeinä myös Petri Tammisen ⁠Musta vyö⁠ sekä Antti Röngän kirjat, joissa käsitellään häpeää.

Näkyväksi-podcastin 14. jaksossa Anna saa vieraakseen resilienssivalmentajan, puhujan ja kirjailijan Ulrika Björkstamin. Ulrikan päälle syöksyi vuonna 2008 pienlentokone Mexico Cityssä, aiheuttaen hänelle vakavat palovammat, joiden myötä jopa 40 % hänen kehostaan paloi. Kun omat kasvot ovat pelkkä muisto vain ja työpaikka menee alta, avioliitto kariutuu ja joudut jättämään taaksesi elämän sellaisena kuin sen tunsit, mitä on jäljellä? Mikä auttaa jaksamaan? Millaista on olla näkyvämpi kuin koskaan kun ei haluaisi muuta kuin piiloutua ja pysyä näkymättömissä, suojassa ihmisten katseilta?

Ulrikan tarina on koskettava selviytymistarina ja elävä esimerkki siitä, että meissä kaikissa on voima selviytyä. Kuuntele jakso – toivon, että se tuo sinulle uskoa, toivoa, lohtua ja voimaa, missä ikinä matkaatkaan tällä hetkellä.

Ota Ulrika seurantaan somessa:

Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin (@anna.nicolina).

Seuraa Annaa somessa:

annanicolina.com

#näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 13. jaksossa Anna saa vieraakseen Suomen tulevan huippujuontajan Sanna Laitisen. Sanna julisti helmikuussa 2023 julkaisemassaan LinkedIn-postauksessa aikovansa Suomen seuraavaksi huippujuontaksi. Paljon on tapahtunut siitä kun hän 3+ kuukautta sitten painoi julkaise-nappia avunpyynnön kera: lukuisat alan huippuosaajat Suomessa ovat tarjonneet apuaan, tukeaan ja sparrailua. Tämä on raa'an rehellinen keskustelu omien unelmien ääneen sanomisesta, uusien asioiden tekemisestä ja opettelusta ennen kuin on valmis, ja omistajuuden ottamisesta oman unelman elämisestä todeksi.

Mistä Sanna ammentaa uskoa omaan tekemiseensä? Entä miten hänen ajatusmaailmansa ja asenteensa ovat muuttuneet helmikuisen ulostulon jälkeen? Mikä häntä pelottaa eniten omassa unelmaprojektissaan? Entä kuka sinusta täytyy tulla jotta unelmasi voi tulla todeksi?

Ota jakso kuunteluun ja inspiroidu, innostu ja voimaannu! Tehdään yhdessä meidän unelmat näkyväksi.

Seuraa Sannan (@sannalaitinen.fi) matkaa:

Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja Anna Wallin. Ota Anna seurantaan:

#näkyväksi

Miltä näyttää kestävälle huomiselle rakennettu, vahvaan arvopohjaan ja läpinäkyvyyteen nojaava liiketoiminta? Designlaukkuja ylijäämästä valmistavalta Lovialta. 

Tässä jaksossa Anna saa vieraakseen Outi Korpilaakson, aktivismia kestävämmän tulevaisuuden puolesta designlaukku viestikapulanaan harjoittavan Lovian toimitusjohtajan, perustajan ja luovan johtajan. Outi on luova visionääri ja todellinen pioneeri, joka vuosia sitten turhautui siihen, miten maapallomme on hukkumaisillaan materiaan. Burnoutin pakottama pysähdys johti siihen, että Outi keksi keinon käyttää osaamistaan aktivismina kestävämmän tulevaisuuden puolesta. Syntyi Lovia, designlaukkuja ylijäämämateriaalista eettisesti ja läpinäkyvästi valmistava brändi.

Puhumme läsnäolosta, juurtumisesta ja luontoyhteydestä. Outi kertoo kainuulaisista juuristaan ja omasta taustastaan, jonka on myöhemmin tunnistanut auttaneen häntä luomaan siltaa kahden maailman välille. Outi avaa läpinäkyvyyteen pohjaavan Lovian liiketoimintaa, jota tehdään ilo edellä ja jonka prosesseja saa ilomielin kopioida. 

Miten yhdistää tulevasta visiointi ja tässä hetkessä eläminen? Miksi tekeytyä näkyväksi, kun oma kasvuympäristö on kannustanut piilossa pysymiseen? Entä miten tämä kaikki liittyy Lauttasaaren kallioihin? 

Outi on upea esimerkki siitä, miten jokainen meistä voi luoda aktivismia omalla tavallaan kestävämmän huomisen puolesta. Ota Outi ja Lovia seurantaan:

Podcastia luotsaa esiintymisvalmentaja Anna Wallin (@anna.nicolina).

#näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 11. jaksossa Anna saa vieraakseen Jani Toivolan. Jani on näyttelijä, puhuja ja kirjailija. Saatat tuntea hänet myös entisenä kansanedustajana tai sykähdyttäviä, elämänmakuisia arjen hetkiä Instagram-päivitysten muodossa jakavana Pantterin isänä. Jani on toiminut suurena inspiraationa Näkyväksi-podcastille ja tehnyt Annaan lähtemättömän vaikutuksen paitsi esiintyjänä ja puhujana, ennen kaikkea ihmisenä, joka rohkeasti uskaltaa olla oma itsensä. Lyhykäisyydessään voi sanoa, että ilman Jania ei olisi Näkyväksi-podcastia. Puhutaan toivosta, rohkeudesta ja turvasta: ihmisten välisen yhteyden eheyttävästä voimasta, kohtaamisista ja luvasta olla oma itsensä joka hetkessä. Ydinkokemuksesta, pelkoja kohti kulkemisesta ja paljon muusta.

Ota hetki itsellesi ja jakso kuunteluun – tuokoon se päivääsi ripauksen toivoa ja aimo annoksen valoa.

Ota Jani seurantaan Instagramissa: @janitoivo

Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin.

Ota Anna seurantaan:

#näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 10. jaksossa Anna saa vieraakseen upean, valovoimaisen, pulppuavalla ilolla ja innostuksellaan hurmaavan Camilla Tuomisen (KTM, psykologian perusopinnot). Camilla on työelämän tunteista puhuva intohimoinen ja palkittu puhuja, tietokirjailija ja kuvittaja. Cami kertoo matkastaan ”liian innokkaasta” konsultista oman sydämensä palolle lojaaliksi ”aidoksi Camiksi”, joka on loputtoman kiinnostunut tunteista ja on luonut itselleen rohkeasti omannäköisen (työ)elämän. Puhumme aitoudesta, tunteista ja niiden merkityksestä työelämässä, omien vahvuuksien ja intohimon kohteiden tunnistamisesta sekä omannäköisen elämän rakentamisesta. Tästä jaksosta ei ilo, inspiraatio ja innstus puutu, naurusta puhumatta!

Olkoon tämä sinun lupalappusi loistaa, asiantuntijana ja ihmisenä, kaikkine puolinesi.

Kuuntele jakso ja ota Cami seurantaan somessa: 

Tutustu myös Patrick Lencionin ⁠The 6 Types of Working Genious⁠ -kirjaan ja -testiin. Jaksossa mainitaan myös Gay Hendricksin kirjat The Big Leap sekä Five Wishes. Lue lisää täältä.

Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin.

Ota Anna seurantaan somessa:

⁠annanicolina.com⁠

#näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 9. jaksossa Anna saa vieraakseen inspiroivan sarjayrittäjän Johannes "Hatsolo" Hattusen. Monenmoista vuosien varrella tehnyt Johannes on tanssija, puhuja ja kirjoittaja. Energiastaan ja asenteestaan tunnettu sarjayrittäjä on mm. tuonut Suomeen TFW-treenikonseptin (@tfwhelsinki) ja tähtää parhaillaan vuoden 2024 Pariisin Olympialaisiin breakdancessa. Puhutaan Johanneksen suhtautumisesta tekemiseen ja olemiseen, itseen ja elämään. Mitä tanssi on opettanut Johannekselle? Entä miksei hänellä ole rutiineja? Mitä hän tavoittelee elämässään – ja miksi? Ota ajatuksia herättävä ja rauhaa huokuva jakso kuunteluun – varoituksen sana: saatat inspiroitua!

Seuraa Johannesta Instassa: @hatsolo

Podcastia juontaa Anna Wallin (@anna.nicolina).

annanicolina.com

#näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 8. jaksossa Anna saa vieraakseen seksuaalikasvattajan, Deiteillä-podcastin hostin ja kirjailijan Tiina Svenskin. Jakson aiheena on (mikäpä muu kuin) deittailu ja näkyväksi tuleminen. Miltä näyttää deittailu nykypäivänä? Entä miten deittiapit toimii? Tiina murtaa muutamia deittailuun liittyviä myyttejä, jakaa omia kokemuksiaan ja paljastaa 4 sekunnin rohkeussääntönsä. Jos kipuilet deittailun kanssa, tämä jakso on sinulle.

Kuuntele Deiteillä-podcastia ja seuraa Tiinaa Instassa: @tiinasvensk

Podcastia juontaa Anna Wallin (@anna.nicolina).

annanicolina.com

#näkyväksi

Tunnistatko itsessäsi miellyttäjän, kiltin tytön tai pojan? Anna saa vieraakseen valovoimaisen Iida Mäkikallion, tunnetaito- ja vuorovaikutusvalmentajan sekä psykologin. Puhutaan Iidan kanssa häpeästä, rajoista ja sisäisen turvan vahvistamisesta. Iida jakaa ihanan aidosti omia kokemuksiaan näkyväksi tulemisesta – huulipunan käytöstä Citymarketissa, twerk-tunneista ja siitä kerrasta, kun hän ensimmäistä kertaa tavoitti oman suuttumuksensa. Ah, niin inhimillistä! <3 Tässä jaksossa ovat vahvasti läsnä rajat ja rakkaus, ne kun kulkee käsi kädessä.

Ota Iida seurantaan Instassa (@iidamakikallio) ja lisää itsesi hänen postituslistalle: iidamakikallio.com 

Podcastia juontaa Anna Wallin (@anna.nicolina).

annanicolina.com

#näkyväksi  

Näkyväksi-podcastin 6. jaksoa värittää ilo, innostus ja raikaava nauru (ja okei, ehkä vähän kahvikin). Anna saa vieraakseen ehkä maailman sosiaalisimman tuntemansa henkilön, tuoreen yrittäjän ja eräoppaan Thomas Lindqvistin. Kotkasta maailmaan ponnistanut Linkku on matkannut moninaisten välipysäkkien kautta Hankenilta pankkiin, valtiolle ja maailmalle, mikä siivitti hänet ravintola-alalle ja lopulta eräoppaaksi pohjoiseen. Ihan kuin nuotion äärellä istuttaisiin, Linkku kertoo matkastaan ja siitä, mikä hänen valintojaan on vuosien varrella ohjannut. Mistä kumpuaa rohkeus ja kyky heittäytyä tuntemattomaan? Mitä hän haluaa muistella kiikkustuolissa keinuessaan? Ja miten, oi miten pitää some renkinä eikä isäntänä kuvankauniissa Lapin maisemissa? 

Liity seuraan, inspiroidu ja innostu – saatat saada myös hyvät naurut!

Ota Linkku seurantaan Instassa: @linqmeister

Podcastia juontaa Anna Wallin (@anna.nicolina).

annanicolina.com

#näkyväksi